现在很多人因为长期的工作压力巨大，又很忙导致身体出现了很多问题，但是慢慢的有的人也开始意识到了自己的身体问题，开始注意起了养身，也喜欢上了运动，现在这样的人越来越多了。
地瓜和香蕉是可以一起吃了，因为地瓜是属于高纤维高蛋白的食品，这种食物吃多了很容易造成便秘的，但是香蕉是一种很容易帮助人们通便的食物，正好两者一结合可以促进肠胃的活动。
平时要注意饮食上的合理搭配，切勿出现生冷的海鲜食物和啤酒饮料进行搭配，也不要冷热交替食用这样对自身的身体伤害是非常的不好的，平时也要多参加一些体育活动增强抵抗能力。
秋葵和地瓜能一起吃吗
1、秋葵和地瓜能一起吃的。
2、秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应，导致身体不适，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用，并且也不能食用过多。
3、秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。
4、秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。
地瓜饼怎么做好吃
1、地瓜上锅蒸熟，夹入碗中捣成泥，加入糯米粉反复搅拌，加入白糖，搅拌均匀，揉成面团，盖上保鲜膜醒发。
2、案板上撒少许糯米粉然后将醒发好的地瓜泥面团均匀等分成一个个小面团，按成饼胚。
3、热锅放油，油温七成热，放入饼胚，煎至金黄即可，盛出装盘即可，稍微凉一下即可美美开吃了。
地瓜泥和土豆泥放在一起怎么吃
1、把地瓜泥和土豆泥混合在一起和成泥团，然后分割成小块，中间包上豆沙馅做成薯泥饼。
2、把鸡蛋打碎搅匀，放在大碗里备用。把做好的薯饼两面轻轻的拍上一层淀粉，然后放在蛋液里裹一下蛋液取出。
3、再用面包渣两面拍挂满面包渣，锅中加入色拉油烧到6成热，放进做好的薯饼坯子，炸到金黄色即可。
4、喜欢甜的口味还可以把番茄酱用锅炒一下，炒的时候里面加些糖、盐即可做成酸甜汁。
