1、易上火，吃核桃是对身体非常好，这个是没有错的，但是，核桃却是属于高热量的食物，因此，如果您吃的太多，容易导致身体上火，出现恶心的症状。
2、易发胖，核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低胆固醇和清除不饱和脂肪酸，但是过量的食用会使体内油脂过多，不能被完全利用，反而被人体视为胆固醇而储存起来，导致发胖。
3、消化不良，核桃属于高油脂的食物，因此，吃多了之后就会导致非常的油腻，从而造成肠胃没有办法吸收，如果不小心吃多了核桃，那么，很有可能引发一些消化不良的情况，如此一来就会对健康造成影响。
4、腹泻，吃多了核桃还会引起因油脂摄入过多而导致的严重腹泻，严重者甚至还会水样大便，出现身体脱水的情况。
梦见吃核桃有什么预兆
1、梦见吃核桃，会浑身不舒服。
2、病人梦见吃核桃，会卧床不起。
3、梦见吃核桃仁，预示病情将会好转，或身体健康。
4、孕妇梦见吃核桃，需要注意自己和孩子的身体健康。
5、梦见采摘核桃，灾难会降临。
6、女人梦见核桃，家里会闹矛盾。
7、梦见送给别人核桃，能得到新的荣誉。
8、梦见收到别人送给的核桃，意味着要失去朋友。
9、梦见虫蛀过的核桃仁，预示梦者近期小心被欺骗。
红薯与花生核桃可以同吃不
红薯为旋花科植物番薯的根块。根据现代营养学分析，每100克红薯中含糖29克、蛋白质2克、钙18毫克、磷20毫克、维生素c150毫克、胡萝卜素、烟酸,以及赖氨酸、矿物质等。
花生属于一年生草本植物。花生中含有蛋白质，维生素b1，维生素b2及维生素e等多种维生素，不饱和脂肪酸，可溶性纤维以及多种氨基酸。
核桃，为胡桃科植物。核桃仁含丰富的营养素，含蛋白质、脂肪、碳水化合物；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
红薯与花生
核桃里的果隔可以直接吃么
果隔即分心木是可以吃的，但是很硬而且味道也很差，不过其有健脾固肾的功效；
分心木，别名隔心木，为核桃种内隔膜，别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯，落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色，味苦涩，性平，无毒，分布于我国河北、河南、山西、山东、云南等地，以原生核桃的分心木入药，嫁接核桃因其分心木退化及接穗多为外地引进，不建议入药。
