吃多了百香果籽会对肠道不好，容易引起便秘，所以还是少吃为宜。如果过量食用百香果籽，可能会出现腹胀的情况，而且百香果籽能促进肠胃蠕动，有排毒通便的作用，吃多了还可能会导致腹泻。
吃完饭吃百香果好吗
吃完饭后是可以吃百香果的，但是需要注意的是，饭后不能马上食用。百香果含有多种维生素及微量元素，营养价值很高，不仅排毒养颜的作用，同时还有促进代谢的功效，每天吃2个就可以，不宜多吃的。
吃百香果好处
1、尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;
2、百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效
3、因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处
4、美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
百香果吃法吐籽吗
吃百香果是不吐籽的，其吃法有如下：
1、直接食用：用工具剖开百香果，取出其果肉食用。
2、做蜂蜜果汁：从顶端将其剖开，取出果肉放到凉白开中，加入蜂蜜并搅拌饮用。
3、泡酸奶：剖开果皮取出果肉，将之倒入酸奶中并搅拌均匀后即可食用。
百香果是一种水果，生于海拔180～1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区，主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。
