排骨2节、山药1根、盐5g、生姜片3片、葱花2g。
1、排骨洗净，山药备用，锅里放油放排骨。
2、排骨炒香捞出，锅里放冷水，放排骨。
3、放生姜片，排骨煮20分钟，山药煮10分钟，放点盐。
4、起锅放葱花即可。
山药的营养价值：山药是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于脾胃消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱，腹泻等病症。
西红柿山药能一起吃吗
1、可以一起吃。
2、山药和西红柿不相克，当然可以一起吃，二者可炒客做汤，菜的特点是：红白相间，清淡爽口。
3、营养价值：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。
香菇能和山药一起吃吗
完全可以，有广东菜：山药香菇鸡，山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体t淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素d，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；
豆角炒山药怎么做好吃
用料主料：豆角200克，山药200克。
辅料：花生油20毫升，盐少量，料酒10毫升，蚝油25毫升，姜5克。
步骤：
1、准备食材：山药去皮后切块用水洗净。山药去皮时最好戴上一次性手套，否则手会痒；
2、热锅放油，放入葱和姜爆香；
3、放入豆角，山药，放入盐少量，料酒10毫升，再放入蚝油；
4、放入适量水，小慢炖豆角要熟透再食用。
