工具及材料：
蒸锅，茄子，香菜，盐，味极鲜酱油，香醋，辣椒油。
制作方法：
1、茄子洗净切两段放入蒸锅，锅开上气蒸五分钟即可。
2、蒸好的茄子放凉，撕成长条。
3、大蒜用捣蒜器捣成泥状。
4、香菜择洗干净切段备用。
5、蒜泥加味极鲜酱油，香醋，香油拌成蒜泥汁。
6、浇上蒜泥汁。
7、撒香菜段儿。
8、浇上自制辣椒油。即可完成。
湿气重的人可不可以吃茄子吗
1、湿气重的人不可以吃茄子，因为为防内湿，脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果，饮食答宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、版蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。
2、暑热天气常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等权健脾利湿之品煮粥食用，可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭
鹅蛋能和茄子一起吃吗
1、鹅蛋能和茄子一起吃，两者不会食物相克，并且都含有较高的营养成分。鹅蛋不能和豆浆一起食用，会导致消化不良，影响营养成分的吸收。茄子不能生吃，其中含有茄碱，生吃容易导致食物中毒，孕妇最好少吃茄子。
2、注意鹅蛋不要同豆浆一起食用，豆浆和鹅蛋一起食用会导致难以消化，不利于身体健康。鹅蛋中含有丰富的营养元素，但是一天不可食用超过3个，食用过多会难以消化，甚至可能造成内脏损伤。
茄子馅包饺子好吃吗
茄子和五花肉做馅好吃。
原料：
适量高筋面粉、适量茄子、适量五花肉、适量40度温水、适量发酵粉、适量黄豆酱。
做法：
1、把适量面粉放入面盆；
2、杯子里面放入适量40度温水，把发酵粉放入40度温水内调匀；
3、在面粉里面放入调入发酵粉的温水，用筷子调成麦穗状，将面粉揉成光滑的团放入面盆；
4、将煤气打开，调到最小火，将面盆放在煤气上三秒钟，拿开，醒发5分钟反复3到5次，再醒发30分钟；
5、茄子去皮切成
