吃完蛋糕，马上喝茶水。蛋糕本身脂肪过高，但由于体积不大，吃下去之后，通常还能吃下其他东西。如果马上喝两大杯茶水，就会让它在胃里面扩大体积，增加饱腹感。
吃蛋糕后，可配合低脂食物来平衡。蛋糕的成分是糖、饱和油脂、鸡蛋、面粉或奶酪等，显而易见，它们很容易造成血脂和血糖升高。因此，必须用大量膳食纤维来消除它们对健康的不利影响。为了把大量糖和脂肪代谢掉，还需要b族维生素。因此，可食用各种蔬菜。
做简单的又好吃的蛋糕
1、盆中擦干水分晾干，打入四颗鸡蛋，倒入100g白糖。
2、用打蛋器打发，打至蛋糊拉起滴落的蛋糊不易消失为好。
3、100g低筋面粉过筛，分三次加入蛋液中，搅拌均匀至蛋液和面粉完全混合。
4、蛋糕磨具刷油，倒入准备好的蛋液，七八分满即可。
5、把磨具在桌子上轻轻震动几下，赶出里面的气泡。
6、磨具放入烤箱中烤制，烤制时间根据烤箱和磨具大小而定。
7、把烤好的蛋糕倒扣在烤架上，晾凉后脱模装盘。
荷花糕是怎么吃的
1、在买来荷花糕之后，放在透风的地方，把它晒干。防止荷花糕发霉。
2、在吃之前，根据人口数量的多少选择荷花糕的多少，把它放到冷水里面泡一个小时。
3、在冷水泡完之后，把它放进蒸笼，然后加水蒸。大火蒸20分钟即可。
4、蒸好之后的荷叶糕呈糊状便取出。
5、取出荷叶糕之后，根据个人的口味，可添加糖、菜汁、肉汁等其他调味品。
什么时候吃年糕
年糕中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。”
