经期可以吃雪糕吗

经期不宜食用雪糕，月经期间盆腔的血量增多，使人会感到下腹发胀下坠或胀痛，如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈腹痛；且少部分人在月经期间抵抗力降低容易发生感冒，在月经期间要注意保暖，避免寒冷刺激，如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激可引起经血过少或痛经，在经期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸烟饮酒，雪糕为冷冻食品，因此在经期不宜食用雪糕。

延伸阅读

经期可以吃酵素果冻吗

经期可以吃酵素果冻。

经期免疫力和子宫机能都会下降，这时候女性就容易产生疲劳、气血不足甚至极易动怒。其实酵素的作用可以帮助我们促进新陈代谢、清理体内毒素、调理气血，同时还能提高免疫力、强化子宫机能、延缓衰老。一些体寒体质的女性，通过服用酵素也可以起到改善体质、增强体质的功效。酵素是纯植物发酵的，经期服用不仅不会产生任何副作用，还能起到很好的调理功效。

酵素又称酶，是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。酵素几乎参与所有的生命活动：思考问题、运动、睡眠、呼吸、愤怒、哭泣、荷尔蒙分泌等都是以酵素为中心的活动结果。若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止。因此，酵素对生命的重要性不言而喻。

经期可以吃的食物和水果有哪些

月经期间，应补充一些有利于经水之行的水果和食品，如红枣、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、当归、桂圆、樱桃、荔枝肉等温补食品。

拓展：月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期可以吃樱桃或车厘子吗

来月经的时候是可以吃车厘子的,因为女性在来月经的时候抵抗力和免疫力都是比较低下的,而且经常会处于疲劳状态,如果是在月经期吃车厘子会补充相对的营养,会改善疲劳状态

车厘子就是英语单词cherry(樱桃)的音译，它在广东及香港被直译做车厘子，又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的樱桃。中国也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。