当前位置:首页 > 吃什么

山楂不能跟什么同吃

2023-11-08 14:00:07人气:34

1、猪肝:山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素c。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。

2、海鲜:鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等,容易使海鲜中的铁质与山楂中的鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。

3、胡萝卜:山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用,维生素c则易被分解破坏,从而失去原有的营养价值。

山楂不能跟什么同吃

延伸阅读

山楂能煮熟吃吗

山楂果实酸甜可口,含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等,能生津止渴,亦可入药,入药归脾、胃、肝经,有消食化积、活血散瘀的功效。山楂中维生素c的含量是橙的三倍,而其所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。山楂煮熟吃能开胃健脾。山楂的营养丰富,果酸,有机酸的含量非常多,吃多了引起倒牙的问题,如果煮熟的山楂就可很好的去除有机酸,果酸,吃多了也不用担心倒牙,还具有活血化痰之功效。

鸡蛋和山楂能一起吃吗

可以一起吃,如山楂酱蛋卷。主料:鸡蛋4个、低粉85克。辅料:牛奶70克、玉米油50克配料:糖粉50克、山楂酱适量。步骤:

1、准备好材料;

2、分开蛋清和蛋黄,分别放在无水无油的碗里,蛋清中加入糖粉,用打蛋器打五分钟;

3、蛋黄中加入牛奶和玉米油,用打蛋器搅拌二十下,筛入低粉,搅拌几下;

4、在蛋黄中加入三分之一蛋白,搅拌均匀;

5、把蛋黄糊全部倒入蛋白中,搅拌均匀;

6、把蛋糊放入烤箱,10分钟;

7、取出蛋糕,放凉,抹上一层山楂酱,卷起蛋糕;

8、用油纸包紧,装入保鲜袋,等蛋糕定型了即可。

山楂能做什么好吃的

山楂具有降压、降脂、抗氧化、增强免疫力、活血化淤、清除胃肠道有害细菌等功效,能做成山楂罐头、山楂糕、山楂酱、山楂红糖水、山楂藕片、冰糖葫芦等等众多美食。

以山楂红糖水为例,做法为:

1、山楂去核;

2、将去核的山楂放入碗内,加入红糖;

3、水浴加热,炖半个小时即可。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号