会长胖。红糖吃多了，剩余的糖分会转变为脂肪。红糖的营养成分是相当的高的，它含有的蛋白质、钙、铁、钾、钠、镁、锌等成分，比白糖的高之数十倍。然而红糖和白糖相比，红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。因此很多人可能会用红糖来代替白糖。
红糖鸡蛋怎么做好吃
1、将枸杞放入清水中。
2、红枣对半剪开与枸杞一起清洗备用。
3、生姜切片。
4、桂圆干去壳备用。
5、锅内加入清水。
6、加入准备好的姜片、枸杞、红枣、桂圆、红糖。
7、用大火蒸熟，水煮开后转小火熬制十五分钟。
8、十五分钟后向锅内打入鸡蛋，完整的鸡蛋需要向勺子内打入鸡蛋。
9、将勺子慢慢放入汤内煮。
10、鸡蛋成型后用中火烧开。
11、这样红糖煮鸡蛋就制作完成了。
怎样调红糖馅好吃
1、红糖80g，白糖5g，面粉2g，熟芝麻10g。
2、准备好红糖、白糖、面粉和熟白芝麻，将已经炒熟的白芝麻放到食品袋里，用擀面棒擀碎。
3、擀成碎末状后，放置到碗中作为备用。
4、再取一个碗，倒入80g红糖、5g白糖，搅拌一下使其均匀。
5、将刚才作为备用的芝麻碎倒到拌好的糖碗中。
6、再放入2g面粉将其拌匀，面粉的量根据需要来放。
7、红糖馅就调配好了，可以根据自己的喜好选择做什么样的美食。
女性生理期可以吃红糖吗
1、女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
2、一般女性可以在来月经前几天服用红糖水，如果月经量少，腹痛不适可能以在经期服用也是可以的。红糖水有活血化瘀，对于轻微痛经也有作用，还有补血作用，所以女性可以喝的，可以放点姜也可以。
