汗蒸过后能吃辣椒，但是如果所处地方空气干燥，建议适量少吃。当身体湿气重的时候，可以每周汗蒸一次，通过排汗将体内多余的湿气代谢出去。但汗蒸的次数不宜过频。
湿气就是指体内的水分，湿气重，就是体内的水太多了，身体已经带不动了，所以就会出现沉重的症状，包括头的沉重、身体四肢的沉重等等，一旦这些湿气没有及时的代谢出去，就会导致风湿、肌肉疼痛、肠道不适等疾病的发生。当雨水偏多时，还可以吃些麻辣的食物，包括麻辣烫、火锅等，这些食物可以使皮肤表面的温度渐渐升高，进而出汗，将体内的热量带走，湿气也随之而去。但麻辣食物不宜过多、过频的食用，每周一次是没有问题的。
炒红辣椒怎么炒好吃
1、材料：辣椒200克，盐，味极鲜酱油，糖适量，香醋，料酒适量，蒜适量。
2、把辣椒洗净，去蒂去籽，再切成适当大小的块。辣椒最好选用鲜嫩的。
3、蒜去皮洗净切成碎粒，这里蒜要多切一些，辣椒做出来才好吃。
4、取一小碗，放入1勺白糖、1小勺盐，在加入2勺香醋、1勺味极鲜酱油和1小勺料酒制成调味汁。
5、炒锅放入少许花生油，待油七成熟时，把切好的辣椒摆放在油锅里小火煎制。煸炒辣椒时，一定不能用大火，应用小火慢慢煎制才好吃。
6、其间要不断用筷子翻面，并轻按辣椒，使辣椒每面都能受热均匀煎成虎皮。
7、煎至辣椒外皮皱皮或外皮发白后，用筷子夹出沥干油份，摆放在盘子里。
8、炒锅里放油，等油五成热时，放入蒜粒爆香。
9、再把拌好的调味汁倒入锅中搅匀，再加入少许开水煮开。
10、然后加入适量湿淀粉芶薄芡，制成酱料汁。
11、最后把做好的酱料汁浇在盘里的辣椒上，一盘蒜香浓郁的炒辣椒就做好了。
如何制作好吃下饭的辣椒炒五花肉
1、主料：五花肉300克、白菜300克；调料：食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、姜2片、蒜2瓣、干辣椒1把、料酒1/2汤匙、生抽1/2汤匙、植物油2汤匙、小葱1根。
2、做法：五花肉切片，用1/2茶匙盐、1/4茶匙鸡精、料酒和生抽，抓匀腌制；白菜切小段，葱、姜、蒜切好；干辣椒切小段备用，锅中倒油烧至五成热时，中小火，放入干红辣椒翻炒一会儿(别大火爆炒，不然就和我一样将红的炒成黑的了)；转大火，放入葱、姜、蒜爆出香味；放入五花肉，翻炒至肉片完全变色；放入白菜，断生后再调入1/2茶匙盐和1/4茶匙鸡精，即可。
女人爱吃辣椒说明什么
1、女人吃辣椒能减肥 ：科研表明，辣椒中含有的一种能促进人体血管扩张，达到对体内生热系统刺激作用的物质，能使体内的脂肪更好的燃烧，加快新陈代谢，加快体内热量的消耗速度，从而达到减肥效果。
2、女人吃辣椒能挡辐射 ：红辣椒、黑胡椒等能够保护人体细胞的dna免受辐射破坏，尤其是对伽马射线，挡辐射效果更佳哦。
3、女人吃辣椒能预防感冒辣椒属辣味食物，辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用，对预防感冒有一定的帮助。
4、女人吃辣椒能预防胆结石：青椒含有丰富的维生素c，可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，患胆结石的人多吃富含维生素c的青椒，对缓解病情也会有一定的帮助。
