生菜籽粉食用方法：
开水冲调，搅拌均匀即可食用。每日2至3次，每次一袋，风湿病病患者可与黄瓜籽粉、芹菜籽粉一同冲调食用，效果更佳。冲调后会有少许沉淀物，其含有丰富的粗膳食纤维，可食用。另外还可根据个人饮食喜好在牛奶、豆浆或粥内加入生菜籽粉一同食用。
菜籽油放了4年还能吃吗
1、菜籽油放了4年是不能吃的。
2、食用油保存期：在25℃下列干躁、阴凉的地方，一般保质期是18个月,过期的菜油会氧化变质,人如果食用了过期菜油,会对人体特别是肠胃造成严重危害,很容易得癌症。强烈建议不要食用。
转基因菜籽油能不能吃
能吃。
转基因食品在国际上是具有安全性和权威性的，市面上出现的都是获得安全证书的转基因食品，而且尚未发现因为食用转基因食品而出现对人体健康的影响。
中国的油菜籽大部分都是进口的，主要进口国是加拿大和澳大利亚，也有非转基因油菜籽的种植。现在市面上出售的油菜籽油大部分有标明是否为转基因。
菜籽油5年了还能吃吗
菜籽油放五年不能吃，已经过期了。菜籽油过期了以后是不能食用的。菜籽油存放的时间久了以后，就会有一些植物残渣沉淀的现象，而且油脂还会分层，之后就会导致油脂变质呈现酸臭味道。另外菜籽油过期了以后还会产生一种亚油酸的物质，这种物质在空气中作用反应以后就会变成油脂的氧化物，经过反应以后就会产生醛化物，就会对身体产生危害，过期后再使用的话，高温导致分解，就会产生一些可以引起食物中毒的物质产生。
