鲜人参营养饭
原料：大米3杯，鲜人参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆1杯，水3杯。
做法：
鲜人参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。大枣去籽后切丝，栗子切厚块。红豆和黑豆泡水待软。红豆煮开后用比较适宜。往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭，待米汤开后用微火焖好。鲜人参鸡汤
原料:材料乌鸡一只，红枣适量，鸡蛋丝少许，鲜人参3根，糯米适量，枸杞少许，盐2大匙，味精1小匙。
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芒果和人参果一起吃吗
能一起吃。芒果中含有大量的维生素a、维生素c、有机酸、膳食纤维等，果肉嫩滑酸甜，是生活中常见的一种热带水果，而人参果营养丰富，富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌、磷等矿物元素，果肉清香多汁、嫩滑可口，深受大家的喜爱。两者所含成分不冲突，可以一起食用，但要控制用量，以免吃多了引起肠胃不适。
孙悟空在五庄观吃了几个人参果
见《西游记》第24、26回。镇元大仙开园时，大众共吃了2个，清风、明月两童打给2个给唐三藏，三藏不吃被清风明月吃了2个，八戒嘴馋，叫悟空去偷，悟空打一个没接住，掉在地下1个，后来打了3个，八戒、悟空、悟静没人各吃1个。观音救活树，镇元子高兴之余敲了10个，其中悟空三人各分得1个。故而悟空之前偷吃一个，分得一个，共吃两个。
人参果里面的囊能吃吗
1、人参果的心囊是可以吃的，但是因为口感以及疗效不怎么明显，就不建议去吃人参果的心囊。
2、因为人参果它的果实具有强心补肾，生津止渴，健脾胃，还有一定的活血调经的作用。婴儿人参果被一些亚健康的人群，比如神经衰弱的失眠，头晕健忘，还经常的会有烦躁口渴或者是食欲不振，不想吃饭的这一类的人群所喜爱。
