方便面的危害包括：
1、方便面调味包含有较多的饱和脂肪，不利于心脏血管健康。
2、方便面粉包盐的含量过高，一包粉包的盐摄入量甚至超过全天。
3、方便面料包中脱水蔬菜和肉粒量少，蛋白质、维生素、膳食纤维等含量不足，营养失衡。
4、方便面热量、脂肪和盐含量较高，易造成肥胖及三高等疾病。
吃面条大烩菜怎么做
面条大烩菜的做法如下：
1、准备所有食材；
2、豆切滚刀块；油菜切段；葱蒜辣椒切碎；姜切片 ；
3、土豆用油炸一下，金黄即可；
4、油热放葱姜蒜辣椒和花椒，炒香；
5、放炸过的土豆和豆腐，稍炒；
6、放粉条、盐、酱油，加适量水，盖上锅盖；
7、最后放入油菜稍炒即可。
为什么说吃面食容易胖
面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。 但是，根据生活习惯，吃面食时，往往菜比较少一些，因为很多花样的面食已经调好了味。吃米饭则往往需要较多菜肴，那么吃进去的米饭的量就比较少了。而多吃菜也不容易发胖， 所以说面食更容易发胖。
和尚鹦鹉吃面包虫吗
和尚鹦鹉偶尔补充点虫粉即可。
主食还是青绿饲料、水果和玉米之类大颗粒谷物占比最高，
虫粉一般是调糊手养时候掺入奶粉，可以油亮毛色，并且增强抗病能力，也增加亲人程度，
成鸟之后偶尔喂次，多是混合谷物和钙质食物保健沙之类做成滋养丸或者啃咬球，一方面补充微量元素，一方面帮助磨牙和玩耍。
和尚鹦鹉属于青杂食性鹦鹉，不是食荤类，所以虫粉适度掺合一点即可。
