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蒜蓉粉丝怎么做如何做好吃

2023-08-15 21:48:07人气:23

蒜蓉粉丝的具体做法:

一、主料:

粉丝、蒜蓉。

二、辅料:

葱花。

三、具体做法:

1、先用一盆清水把粉丝浸软,大蒜切成蒜蓉。

2、葱切成葱花蒜蓉用油爆香,捞起备用。

3、粉丝装碟,倒些许麻油,倒些许刚才爆香的蒜蓉,水开入锅蒸至熟透。

4、剩下的蒜蓉加入鸡粉和蒸鱼酱油调味。最后倒入熟透的粉丝上,拌匀,撒上葱花即可。

蒜蓉粉丝怎么做如何做好吃

延伸阅读

凉拌粉丝怎么做好吃啊

凉拌粉丝的好吃做法:

主料:粉丝100克。

调料:食盐2克,酱油20克,醋5克,味精1克,蒜2克,香油10克,芥末5克,辣椒油20克,胡麻油5克,姜汁2克,小葱2克。

凉拌粉丝的步骤:

1、将粉丝用温水发软洗净,置沸水锅内煮3到5 分钟,然后捞入筲箕中,沥出水分,码上精盐,拌匀后,盛入盘内;

2、将白酱油,辣椒油,香油,味精,芥末汁,姜汁,蒜泥,花椒油和醋调匀后淋入盛粉丝的盘中,再撒上香葱即可;

3、食用之前,可以放入冰箱冷冻。

粉丝煲怎么做好吃

1.清洗好好洋葱,去头尾,将洋葱切成小丁状。

2.青红椒清洗干净,去蒂去芯,切成小丁状。

3.葱也切成末,准备好适量的里脊肉,手动切成肉泥。注意,一定要手工自己切,如果喜欢吃肥肉的可以用后腿肉或则五花肉代替。

4.切好的肉泥,放入酱油、料酒、生粉、少量的盐、鸡精、孜然搅拌均匀,然后腌制10分钟左右。如果喜欢口感润滑一点的可以放入适量的蛋清。

5.砂锅洗净,放入泡发好的粉丝垫底,东西备好。

6.锅中放少量油,放入洋葱,绿红椒炒断生,可放入适量盐调味,炒到洋葱香味出来盛出备用。

7.锅洗净,放入油,大蒜爆香,放入腌制好的肉末开始翻炒。

8.将炒好的洋葱绿红椒一起放入一同翻炒,放酱油、盐、鸡精、豆瓣酱,如果想有辣味的可以放入辣椒粉哦。

9.将炒好的洋葱肉末放入撒锅中,然后放入适当的高汤,红烧酱肉提味,这样煲上3-5分钟即可,过久,粉丝就会烂掉不好吃。

粉丝多吃有什么坏处

粉丝在加工制作过程中,会在制作粉丝的粉浆中添加了0.5%左右的明矾。加入的明矾与粉浆会凝聚在一起,而随着粉丝的成型和干燥,明矾的含量去并未减少。明矾中含有较多的铝,因此粉丝也属于含铝食品,大量食粉丝,也就大量摄入了铝。如果一个人每天摄入铝的含量超过每公斤体重1毫克,就会对健康造成危害,吃粉丝过多会导致体内铝的摄入量增多。

危害:铝并非人体必需元素,长期大剂量摄入铝会导致它在体内蓄积,带来一系列疾病。

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