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山药豆蒸多久可以吃

2023-08-08 12:36:03人气:81

视情况而定。山药豆煮的时间和其大小、数量、使用的锅具、火候等关系密切,小的山药豆煮蒸约15分钟左右,大的山药豆煮20分钟左右,煮熟的山药豆只需用筷子戳一下,如轻松戳透代表熟透,要是感觉有硬芯则还要继续煮。

山药豆食用注意事项:

1、山药豆忌与鲤鱼、甘遂同食,会相克。

2、山药豆与甘遂不要一同食用,也不可与碱性药物同服。

3、山药豆与猪肝相克。山药豆富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药豆。

4、山药豆与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜相克。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药豆同食,维生素c则被分解破坏。

山药豆蒸多久可以吃

延伸阅读

山药不能和什么一起吃

山药是我们日常烹饪菜肴中常见的一种食材,特别是在冬天,它有很好健脾益胃,很多人都喜爱把它作为火锅料理。不过任何食物都有相克的食物,那么山药不能和什么一起吃呢?本期的食物相克,为你解析。

山药不能和什么一起吃

1、胡萝卜、黄瓜、南瓜

山药内含丰富的维生素c,而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素c分解酶,如果同吃,山药中的维生素c就会被分解破坏。

2、猪肝

猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素,而山药富含维生素c。维生素c遇上金属离子后,会因加速氧化而被破坏。

3、碱性食物或药物

山药富含淀粉酶,而碱性成分会让淀粉酶失效,从而降低了山药的营养价值。

4、虾

山药与虾是相克的食物,如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

5、鹿肉

山药不能搭鹿肉,山药和鹿肉都生涩,同食山药与鹿肉生涩易便秘。

6、鱼

山药和鱼是不能一起吃的,包括鲤鱼、鲫鱼等等,如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。

7、甘遂

山药是补肾健脾润肺的食物,而甘遂会刺激肠管,增加肠的蠕动,有泻下的作用,这二者作用相反,同食会引起身体不适,恶心、呕吐、腹痛等。

8、荞麦米

山药与荞麦米相克,一起吃会引起身体不适。

麻山药怎么炒着吃

材料:麻山药、肉、木耳、辣椒、植物油、盐、鸡精、料酒。

具体做法:

1、干木耳热水泡好;

2、肉切成肉片备用,辣椒切片;

3、山药切片,放锅里用热水过一遍,这样就不会很黏;

4、锅里放油烧热,把肉片放进去翻炒变色,放点料酒;

5、放入辣椒木耳翻炒,放盐;

6、放入山药;

7、放点水和鸡精,起锅装盘。

请问山药都可以怎么吃啊怎么做

山药可以清炒山药,清炒山药木耳,山药炒肉,糖醋山药,拔丝山药,凉拌山药,蜜汁山药,山药排骨汤,山药排骨酥等。

凉拌山药主料:山药100克,干黑木耳30克,芝麻油、醋、花椒油、白砂糖,葱,姜,步骤如下:

1、将山药去皮洗净,切成丝,用水泡着备用;

2、将黑木耳泡发洗净,切成丝备用;

3、将葱切成段,姜切成丝备用;

4、用锅烧水,水开后将山药丝倒进锅里大概4-6分钟后捞出,沥干水。再把黑木耳丝倒进锅里大概2-3分钟后捞出,沥干水;

5、把葱段、姜丝、黑木耳丝和山药丝一起倒进盆里,放盐拌;

6、放芝麻油、醋、花椒油、白砂糖进去拌一拌装盘即可食用。

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