柠檬绿茶的功效与作用

1、减肥瘦身。柠檬绿茶中含有丰富的插件和咖啡因，还含有一些活性酶类成分，更含有丰富的柠檬酸，这些物质都能加快人体的脂肪燃烧和代谢，能防止脂肪细胞在人体内堆积，平时经常冲泡饮用能减肥瘦身，预防身体肥胖。

2、清新口气预防口臭。平时多冲泡饮用柠檬绿茶，还能消除口腔中的炎症，能抑制口腔中细菌繁殖，而且它含有的单宁酸还具有明显消炎作用，可以防止食物中残渣在人体内产生细菌，而茶叶的香气也会残留在人们口腔中，能在清新口气的同时防止口臭发生。

3、美白滋养肌肤。平时人们都喝柠檬绿茶，还能美白滋养肌肤，它含有丰富的维生素c能淡化色斑，也能抑制色素堆积，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。柠檬绿茶中含有的茶多酚和黄酮类化合物被人体吸收以后，还能提高人体抗氧化能力，能延缓人体皮肤衰老，增加皮肤弹性，减少皱纹生成。

延伸阅读

柠檬属于碱性食物还是酸性食物

柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素c，有许多种类，如尤力克，里斯本，香柠檬等。

一颗柠檬红茶怎么泡

一颗柠檬红茶的冲泡方法如下：首先，准备一颗柠檬，用盐搓洗干净，把柠檬一片一片的切，但不要切断。接着将茶叶和切好的柠檬放进一个大壶里，加入热水进行冲泡。冲泡过后，将茶壶放置一边。等待茶的温度稍微降低后，加入冰糖和蜂蜜，甜度根据个人口味进行调整。最后，将调整好口味的柠檬红茶放进冰箱冷藏，冷藏好后即可饮用。

柠檬水可以替代洗面奶吗

1、可以代替洗面奶;柠檬里面富含多种维生素，它里面的柠檬酸这种成分，还具有一定的抗氧化的功效。使用柠檬水代替洗面奶洗脸，可以让面部新陈代谢加快，延缓皮肤老化速度，同时还能够去除面部的一些色斑，让皮肤更加的健康白皙。在没有洗面奶的情况下，可以用柠檬水来代替，但新鲜的柠檬汁是不可以直接用来洗脸的。

2、美白皮肤:柠檬具有帮助皮肤美白的效果，把柠檬用清水冲洗干净以后，切成薄片，在白酒里面放一夜，用化妆棉浸湿涂抹面部，十分钟后清水冲洗干净。除此以外，还可以在柠檬水里加入蛋黄，均匀的搅拌，用棉签棒沾取适量涂抹到面部。

3、祛除色斑:把柠檬放进榨汁机里榨汁，用水稀释以后涂抹到了面部，或者也可以用柠檬汁加水稀释来洗脸，洗完后用清水冲洗干净，接着用柔软的毛巾擦拭干。经常性的使用这个办法，可以有效的帮助皮肤去除面部的色斑。

4、收紧毛孔:把榨好的柠檬汁倒入容器里，加入适量的水稀释后，再加入一勺的蛋清，均匀的搅拌，涂抹到面部，之后用温度适宜的水清洗干净。这个办法可以清除掉面部的油脂，收缩皮肤毛孔，让皮肤变得更加紧致细腻。