柠檬茶的功效和作用

柠檬茶也是现在人们都比较喜欢喝的一种饮品，它有什么样的功效和作用？当喝多的时候喝柠檬茶有解的作用吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

柠檬茶的功效和作用

柠檬茶具有排毒养颜和促进消化的作用。柠檬茶中还有丰富的维生素c，可以帮助我们清除血液中的杂质，排除身体内的毒素。因为柠檬中含有一些酸性物质，如果是吃太多东西导致了腹胀的话，喝一杯柠檬茶，能很好的促进肠胃消化，缓解不适症状。

柠檬茶可以解酒吗

柠檬茶具有一定的解酒功效，这是因为柠檬中含有丰富的有机酸，可以与酒精中的乙醇反应形成脂类物质，从而起到解酒的作用。

在喝酒前适当的饮用一些柠檬茶或者柠檬水，可以预防醉酒，喝酒以后也可以饮用柠檬茶加速酒精的分解，从而减轻酒精对身体造成的影响，但是需要注意柠檬属于刺激性食品，胃酸过多或者胃溃疡等疾病的患者，要避免过多饮用柠檬茶，以免刺激胃酸分泌加重病情。

这类人群可以在酒后适当喝一些蜂蜜水、西瓜汁等解酒的食物。大量饮酒对身体的危害很大，所以应当尽量减少酒精的摄入。

柠檬茶是碱性还时酸性

柠檬属于水果类食物，因此柠檬是碱性食物。碱性食品中含有较多金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等，这类食物经过消化代谢后，就形成了带阳离子的碱性氧化物。

柠檬是碱性食品。 此外，加了蜂蜜后依然属于碱性的。 柠檬很酸，一般人都错把柠檬当成酸性食品，其实不含糖的柠檬汁与柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。

柠檬茶是用什么茶做的

柠檬茶的用料锡兰红茶8g水500ml柠檬1个白糖40g冰块适量

做柠檬茶超级简单

首先你要选择你喜欢的柠檬，柠檬有几个品种

香水柠檬水分少，没那么酸，主要是香味

安岳黄柠，水分足，偏酸，但是没有香味

还有一种是青柠，水分足，不是很酸，也没有什么香味

现在奶茶店主要都是用香水柠檬

然后是选择自己喜欢喝的茶叶

做柠檬茶的茶叶有：红茶、绿茶、四季春茶

我就用柠檬红茶举例吧～

一个安岳黄柠檬去掉头部和尾部，切片，尽量切薄一些

6g的红茶，用250ml开水泡5分钟

杯子里面放入柠檬片，用压榨棒压出汁水，

放入果糖或者白砂糖，再放入满杯冰块，最后倒入红茶

搅拌均匀或者摇匀就可以了

柠檬茶里与柠檬的黄金搭档非红茶莫属。

延伸阅读

如何用柠檬做奶酪

淡奶油150ml中加入1、5汤匙柠檬汁；搅匀以后就做成很浓稠酸奶状的柠檬奶油,备用；加砂糖90g和1、5汤匙柠檬汁搅匀；加入一只鸡蛋搅拌均匀；再加入一个蛋黄搅拌均匀；加入100ml第2步完成的柠檬奶油拌匀即完成蛋糕糊；消化饼干打碎后拌入融化的黄油，倒在模具底部压平压实；倒入拌好的蛋糕糊，送入烤箱烤熟（我用175℃单上火40分钟。宿舍烤箱只有上火）剩余的50ml柠檬奶油中再加入1茶匙砂糖和2茶匙柠檬汁拌匀淋在表面。放凉后送入冰箱冷藏一夜即可。

柠檬茶可以减肥不

减肥的时候能吃的食物本来就很少了，所以在选择食材方面要更加的谨慎，喝这个柠檬茶有没有减肥的作用？一杯柠檬茶的热量会有多少？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

柠檬茶可以减肥不

喝柠檬通常能够达到减肥的效果，柠檬中的热量低，喝了之后还能够增加人体内的新陈代谢，达到辅助减肥瘦身的效果，不注意也能够被人体吸收掉。减肥时不仅需要注意饮食，也要运动锻炼或者是通过做吸脂 、射频溶脂的方法瘦身。

柠檬茶的热量

柠檬红茶(100克)440卡路里。青柠檬的怪味，来到冬季加温食用的人许多 ，尽管能够 补充维c，但不必小瞧发热量哦，减肥瘦身时不适合多喝哦

柠檬茶会失眠吗

如果只有柠檬不会，如果是柠檬茶饮料，有可能会，要看里面的真正茶的含量，不过饮品里的茶多半是红茶，红茶茶性温和，一般不会失眠，除非体质问题，喝茶就要失眠那种。

柠檬茶的做法

把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可；把四分之一切成四小块备用，把四块柠檬的汁水都挤到杯子里，放几块冰糖和袋红茶，倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提（茶袋），即可做好柠檬茶。

柠檬果茶的做法

1、红茶可以用茶包，也可以直接用红茶泡。泡浓一点，倒到杯子的1/3满。

2、挤一点柠檬汁。喜欢酸一点的可以加1汤匙。

3、加入蜂蜜1汤匙。蜂蜜比白糖好。如果没有蜂蜜就白糖代替。

4、搅拌均匀。

5、然后切一片柠檬放入。只有带皮的柠檬，水才会有柠檬的香味。

6、如果要喝冰的就加入冰水冰块。如果喝热的，就加入温开水。不要加热水，热水会破坏蜂蜜的营养成份。

7、搅拌蜂蜜柠檬茶就做好了。