1.你可以在额头上涂一些风油精，那么你把它涂在额头的什么地方呢？就是在太阳穴位置，它可以起到一些清凉的作用，可以有效缓解我们的头晕和不适。
2.可以在肚脐上贴一块生姜，然后用薯片包裹，用胶带粘牢。最好是在坐公交前的第一个晚上使用。这样效果会更好，可以当天做，但是效果不如早一点，不妨试试。
3.你可以喝一些碳酸饮料。喝了碳酸饮料，大家都知道你会打嗝。气体被泵出胃部后，还可以缓解胃部不适。其实效果还是不错的。
晕车怎么办 六点经验分享
1.静静地躺着休息
2.不要到处走
3.不要吃东西或喝水
4.恶心和呕吐
5.保持通风
6.湿毛巾
1、
静静地躺着休息。晕车的时候大家都不要动，最好不要说话。如果有条件可以躺下，就尽量躺下。躺着会舒服很多。
2、
别乱动。不要在车里随意走动，这会加重你的晕车症状。
3、
不吃不喝。如果你吃东西，你可能会感到恶心和呕吐。喝水的话，真渴的话可以喝一点。
4、
恶心呕吐。如果你发现自己要生病或呕吐，请让乘务员先给你一个包。毕竟在车上吐了就不好了。另外，可以深呼吸，可以缓解这种情况。
5、
保持通风。每个人都应该尽可能坐在窗户旁边。如果条件允许，你可以开窗。如果你的座位不在窗户旁边，问你旁边的人你是否可以和你换座位。
6、
湿毛巾。平时也可以准备一些湿巾。如果你发现你晕车了，你可以把湿毛巾放在额头上，这样可以缓解很多。
怎样缓解晕车症状？
很多人都有晕车的经历。虽然不是大病，但每一个症状都让人难以忍受，旅行时更让人失望。晕车、晕船、晕机等。都是晕车。其实是因为人体的半规管过于敏感，使其无法很好地适应外界的震动和晃动刺激。所以和个体体质有关，有个体差异，这也是为什么有的人晕车，有的人完全没有反应的原因。那么，除了个体差异，还有哪些方法可以缓解晕车症状呢？
1、
平时要加强运动，增强体质，尤其是防头晕方面，如转头、原地旋转、打滚等，通过这些运动可以缓解晕车。
2、
坐公共汽车时不要紧张。找点事情分散一下注意力。头部应靠在固定的椅背或物体上，以避免大幅度摆动。坐公交车可以吃七八次。不要挨饿或暴饮暴食。尽量不要看窗外快速移动的物体。
需要注意的事项
通常晕车不严重的话，可以在坐车前吃点姜片，路上放在嘴里，剩下的放在鼻洞下面。还可以在坐车前喝加醋的温开水，也可以减少晕车。你应该试着坐在车的前面，靠近窗户。少吃油腻的食物，坐公交车前不要吃太多。
晕车吃什么水果好 晕车吃的水果推荐
1.晕车的时候可以吃一些柠檬，芒果，橘子，桃子，山楂，还有最常见的苹果。
2.如果你有晕车，你应该注意闭上眼睛。多休息也能起到预防作用。而且要多喝水，保证室内通风，呼吸新鲜空气，有助于缓解晕车症状。
