长假回家晕车后吃什么好

晕车后吃什么？高科技和快节奏的便利我们的生活方式与我们的身体状况没有共鸣。很多人都会有不同程度的晕车。那么如何快速缓解晕车，晕车后吃什么呢？

1、

晕车药。很容易理解药物治疗绝对是缓解身体不适的最好方法。所以，如果不想影响回家的好心情，可以在上车前去药店买好晕车药，参照以上注意事项口服。

2、

酸性食物。不良习惯，呕吐时，吃一些酸等刺激性食物可以更好的缓解不适。比如橘子或者梅花，或者准备一瓶苹果醋都是不错的选择。

3、

鲜姜。这不是吃的。生姜有一种独特的辛辣味道。容易晕车的患者可以拿在手里随时在鼻孔下闻，或者切成片敷在肚脐之间。

需要注意的事项

当然，除了知道晕车后吃什么外，建议你保持稳定的情绪，不要对晕车感到过度紧张，尽量选择靠窗的座位，保持空气流通，以减少晕车的可能性。

扩展阅读

如何防止晕车，晕车应当注意什么呢？

在当代社会，人们的出行工具无疑是各种各样的汽车。因为车内空气不流通，很多人会晕车。那么如何预防晕车呢？晕车需要注意什么？

1、

首先，上车前要拿一些清淡的食物，上车时尽量避免吃油腻或油腻的食物。因为上车后，有可能因为车的颠簸而使胃里食物的味道冲到喉咙里，会引起恶心和晕车。

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可以带点晕车药或者晕车贴。也可以吃点梅子，或者上车前用醋泡开水。吃一点生姜很有效。

3、

注意车内通风，这样才能正常睡觉。

需要注意的事项

9个小妙招教你轻松防晕车

晕车的滋味不好受，内脏好像被人拉了一下，头晕目眩，坐立不安，恶心得吐不出来。如何预防晕车？我向朋友推荐9个预防晕车的小技巧。

1、

醋：骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。

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鲜姜：开车时拿在手里的鲜姜片，随时放在鼻孔下闻一闻，让辣味吸入鼻子里。也可以把姜片放在肚脐上，用止痛祛湿膏固定。

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橘皮：骑行前一小时左右，将新鲜的橘皮向外向内折叠，然后压在鼻孔和手指上，果皮内会喷出带有芳香的油雾。可吸入10次以上，乘坐过程中可随时吸入。

4、

橄榄和柠檬：在晕车初期，你会产生过多的唾液，这些唾液会滴入你的胃，引起恶心。橄榄和柠檬产生的单宁酸可以让你口干舌燥。因此，当出现恶心的第一个迹象时，吃一些橄榄有助于消除恶心。

5、

苏打饼干：虽然不能阻止唾液分泌，但到达胃后可以吸收多余的液体。秘方是碳酸氢钠和酒石。

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可口可乐和果汁可以帮助儿童缓解晕机。橙汁和苹果汁效果更好。其他碳酸可乐饮料也可能有效。试一试，找到一个适合你的。

7、

芥末芥末：“晕车主要是人耳前庭功能障碍引起的，芥末芥末芥末可以疏通九窍，调和内耳失衡，从源头上预防晕车”。此外，榨菜含有维生素b1，对神经有舒缓作用。因此，平时经常晕车的人，在长途旅行时，可以随身携带一些榨菜，同时在欣赏旅途美景的同时，还可以享受美好的心情和健康的身体。食用榨菜后，可以多添加富含维生素c的食物，如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橙子等。

8、

风油精：骑行过程中在太阳穴或风池穴涂抹风油精。也可以在肚脐眼上滴两滴风油精，用伤湿止痛膏覆盖。

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胃复安：胃复安1片，严重晕车可服用2片。儿童剂量应减少，上车前10 ~ 15分钟吞咽，以防晕车。如果旅行2小时以上有晕车症状，可以再吃一片。途中临时服药者应站立15 ~ 20分钟后再坐下，使药物得以吸收。此法有效率97%，无其他晕车药引起的口干、头晕等副作用。

需要注意的事项

你可以注意这些防止晕车的小窍门。晕车的原因有很多，无论是遗传还是后天，这些小窍门都会派上用场。

晕车了怎么办 晕车了的处理方法

1、闭目养神，休息。晕车的时候大家都不要动，最好不要说话。如果有条件可以躺下，就尽量躺下。躺着会舒服很多。

2.不要到处走。不要在车里随意走动，这会加重你的晕车症状。

3.不吃不喝水。如果你吃东西，你可能会感到恶心和呕吐。喝水的话，真渴的话可以喝一点。

4.恶心呕吐。如果你发现自己要生病或呕吐，请让乘务员先给你一个包。毕竟在车上吐了就不好了。另外，可以深呼吸，可以缓解这种情况。

5.保持通风。每个人都应该尽可能坐在窗户旁边。如果条件允许，你可以开窗。如果你的座位不在窗户旁边，问你旁边的人你是否可以和你换座位。

6.湿毛巾。平时也可以准备一些湿巾。如果你发现你晕车了，你可以把湿毛巾放在额头上，这样可以缓解很多。