孕期营养
妈妈及胎儿变化
专家观点
疾病
注意事项
胎教
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孕期营养
1. 本周开始，是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上，适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，不偏食，适当补充维生素a和维生素d，注意体内钙、磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物；蔬菜、草莓、 葡萄 、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来，才能满足身体的需要，对妊娠有益。
2. 孕晚期矿物质的补充很重要，特别是钙、铁、碘、锌等，如果孕妇缺乏矿物质，会出现 贫血 、腿抽筋、易出汗、惊醒等;胎儿先天性疾病发病率增加。各种微量元素的摄入量也要相应增加，孕妇食欲增加，只要便是调配食物，通常不会影响各种微量元素的摄入。
3.理想膳食：为了预防下肢水肿，孕妈咪可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利于体内水分由肾排出，缓解水肿症状。这一时期胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。
4.少吃什么：孕妈妈不宜多吃人参、鹿茸这样的大补品。
妈妈及胎儿变化
准妈妈生理变化
马上就要进入孕晚期了， 这时由于腹部迅速增大，妈妈会感到很容易疲劳，脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等等都 使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了，如果你还没有参加分娩课，那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。
日渐增大的胎宝贝使孕妈咪的肚子有了明显沉重感，宫高在21~24厘米左右，70%的孕妈咪这时都会发现自己长了妊娠纹。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是 假宫缩 ，不必紧张。你的动作变得笨拙、迟缓，完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大，活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。有时这种疼痛放射到下肢，引起一侧或双侧腿部疼痛。心脏的负担也在逐渐加重，血压开始增高，静脉曲张、痔疮、 便秘 这些麻烦，接踵而至地烦扰着孕妈咪。
胎儿变化
孕28周胎儿生长发育：双顶径的平均值为7.24士o.65\\\‘腹围的平均值为22.86士2.41\’股骨长为5.35士0.55。
这个月的胎儿体重已有1100- 1400克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个 子宫 空间。
他的 眼睛 既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。
尽管胎儿的肺叶尚未发育完全，但是如果万一这个时候 早产 ，胎儿在借助一些医疗设备的前提下，已经可以进行呼吸。
一些专家认为，胎儿从28周左右开始就会做 梦 了，那么他会做一些什么梦呢？谁也不知道。但是胎儿大脑活动在这时是非常活跃的，大脑皮层表面开始出现一些特有的沟回，脑组织快速增殖。做个好梦吧，小宝贝。
现在开始应记录下每一次有规律的胎动，这时胎儿活动可能比较频繁，他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你 的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来。也有的胎儿相对比较安静。胎儿 的性格在此时已有所显现。
专家观点
数数胎宝贝的活动次数是否正常
孕妈咪在安静和精神集中的状态下，仰卧或左侧卧在床上，两手掌放在腹壁上，在每天早、午、晚固定的时间里各数1次，每次数1小时，然后把3个小时的胎动次数乘以4，这就是12小时的胎动次数。这种计数方法既简便又有实用价值，孕妈咪最好充分重视，认真数好胎动次数。
听听胎宝贝的心跳次数是否正常
孕妈咪去做产前检查时，让医生帮助确定好胎心的位置，然后在腹部做一个标记。回到家后，每次测听时孕妈咪仰卧在床上，双腿平伸直，让准爸爸把一个木质听筒直接放在腹壁的标记上，每天听1-3次。
测测孕妈咪的体重增长是否正常
怀孕28周后体重大约每周增长500克，如果连续数周不增，表明胎宝贝生长发育缓慢，可能是孕妈咪的不良饮食习惯所造成；如果体重增长过快，可能是孕妈咪合并了糖尿病、妊娠高血压综合症或羊水急性增多等疾病。
疾病
很多孕妈妈认为见红了就会马上阵痛，因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面，导致失眠，由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降，没有精神头儿，这样对分娩是十分不利的。要保持好的心情，积极地、耐心地等待，正常进食，保证睡眠，保持体力。
一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，你可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。自行入院就可以，不需要叫救护车。
注意事项
1、每两周产检一次：28周以后，准妈妈要每两周检查一次，36周以后则每一周检查一次。在孕后期，定期产检是非常必要的，如果没有特殊检查，医院都会有爱心提示，准妈妈一定要吃完早饭后再来医院检查，当然有抽血项目的时候必须要空腹了。
2、注意围生期保健：这周就是围生期，围生期是指怀孕满28周，胎儿体重达到或超过1160克，至产后7天的这段时期，这段时期对孕妇和胎儿来说是最危险的时期，很多孕妇可能出现某些并发症，威胁着自身及胎儿的安全。如果早发现及时治疗，一般可以安全度过这一时期。
3、做做乳房按摩：怀孕后乳房腺泡和乳腺导管大量增生，结缔组织充血。到了4个月时乳头分泌少量黄色黏液，乳晕皮脂腺也增加了分泌。到了28周后，准妈妈可以适当做乳房按摩，这是分娩后能够顺利为胎儿出生后进行哺乳的第一步。
4、准妈妈尿频须留意病理征兆：大肚子的准妈妈是不是老是往厕所里跑？要不了多久又想小便？其实，尿频是准妈妈们最容易产生的症状，这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱，让准妈妈产生尿意，进而发展为尿频。
胎教
孕妈妈每时每刻都能感觉到宝宝的存在，此时，孕妈妈为宝宝创造、设计一个优雅、舒适的生活环境成了胎教的一项重要内容。1、注重室内的色彩搭配：色彩对人的心理起着较强的暗示作用。家中不妨用绿色或粉色为基调来布置，可以使孕妇从单调的色彩环境，紧张的工作状态中回到生机盎然，轻松悦目的环境中。2、用艺术作品装饰居室悬挂几张喜爱的婴幼儿图像，它可以起到暗示作用，能使孕妇产生美好的遐想，形成母爱的氛围。
胎儿一天胎动多少次算正常？
孕期孕妇体重增长标准是多少？
孕期孕妇体重超重怎么办？
准妈妈要小心4种异常胎动
怀孕1周 怀孕2周 怀孕3周 怀孕4周 怀孕5周 怀孕6周 怀孕7周 怀孕8周 怀孕9周 怀孕10周 怀孕11周 怀孕12周 怀孕13周 怀孕14周 怀孕15周 怀孕16周 怀孕17周 怀孕18周 怀孕19周 怀孕20周 怀孕21周 怀孕22周 怀孕23周 怀孕24周 怀孕25周 怀孕26周 怀孕27周 怀孕28周 怀孕29周 怀孕30周 怀孕31周 怀孕32周 怀孕33周 怀孕34周 怀孕35周 怀孕36周 怀孕37周 怀孕38周 怀孕39周 怀孕40周
照片可以将人们的相貌保存下来，所以现在就有很多人拍摄一些艺术照留着纪念。尤其是怀孕期间的女性，更加想要拍摄属于自己的孕妇照，这是非常值得纪念的事情。所以不少女性在怀孕期间拍摄一些孕妇照，而且还是月份比较大的时候拍。那么，28周拍孕妇照好还是30周拍，拍孕妇照的最佳孕周呢？
一般情况下，建议孕妇在怀孕七八个月的时候去拍摄孕妇照。因为这个时候孕妇肚子的变化是比较大的，拍照的时候会有明显的怀孕的感觉，而且孕妇腹围也是最佳状态。然后孕妇在这个时候的状态、精力都是比较好的。如果到了九个月后再拍摄，那么肚子腹围会变长变大，长时间拍照会对孕妇感到难受和疲惫，同时也不方便，在某种程度上会给胎儿带来一些不必要的伤害。
所以不管在28周还是30周拍摄孕妇照，这个时间段是孕妇拍摄孕妇照的最佳孕周。但是有些孕妇孕肚不明显，也可以在九个月左右再去拍照。所以，孕妇可以根据自己自身的具体状况来决定，如果拍照在比较冷的天气，孕妇需要特别注意保暖工作。
前3月注意不要有剧烈运动或情绪过度激动,易引起流产。遇到阴道不规则出血及时到当地专业妇幼保健医院医治,切记住!! 同时做好孕妇与胎儿的影响与保健,说起来很多建议。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕28周,要做哪些检查 怀孕前男士需要做哪些准备啊?”吧。
56天小b超确定胎心. 如果你对b超有顾虑就等一下,56天一并做. 不知道你上次流产的怀孕时间。如果是早期的话建议还是早做检查,顺便查一下血,hcg和孕酮.低的话要打针。
您好! 首先女性需要做个全面的妇科检查,还要做个优生优育检查,男性需要做个精液分析检查。 优生优育检查包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、人乳头瘤。
但是人流后恢复就会慢些了.武汉哪里打胎好?意外怀孕的孕妇可选择继续怀孕或做人流。 如决定继续怀孕,则应接受定期产前检查,以保障母婴健康。如作人流,则要了解如下方面。
不过已经4个月,没有必要再吃了,因为胎儿脑部其本发育成行了。 40多岁当然是高龄产妇,现在需要做的是定期去医院检查,看看血糖高不高,因为很多孕妇怀孕时会高血糖。补充。
想生男孩子。怀孕前要做哪些准备呢。吃些。
你好;怀孕前应准备;一、先排除工作、生活环境中的高危因素。譬如是否存在有毒有害、放射性物质的密切接触,尤其是化工类产品、重金属粉尘、射线类的物质接触二、染色体。
生男生女本身是随机性的啊。但是英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说,这一发现还需接受进一步研究的检验。女性。
要做更进一步的检查。 如果双方患有疾病应考虑是否能承受孕产全过程,尤其女方患有肝炎、心脏病、肾脏病、高血压等疾病时。轻者可在医生指导下妊娠;重者与内科医生会诊。
应在怀孕前进行体检并和宠物隔离; (9)、进行乙肝五项检查,如有病毒携带应积极治疗;还可做优生四项和染色体的检查等. (10)、预防神经管畸形,应在怀孕前三个月至妊娠的。
怀孕前要做什么准备
作为新婚夫妇都希望自己将来的孩子健康聪明,那怎样才能做到呢?怀孕前的准备工作尤。 充分的营养:充分的营养是拥有健壮聪明宝宝的营养基础。男女双方平时在膳食中要多吃。
3、留下1年准备时间 想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备,这包括身体。 同时,要做父母还要先调理好身体;如果可能,准备好需要的钞票。当然,这一切都不是说做。
完全可以。 首先要注意锻炼身体,当然是男女双方了,特别是女方; 其次要保证健康和营养。
以上就是小编为大家介绍的“怀孕28周,要做哪些检查 怀孕前男士需要做哪些准备啊?”相关内容，准备生育之前到医院进行身体检查,以保证生育出健康的婴儿,从而实现优生。男女双方都需做孕前检查,以确保正常怀孕和生育健康宝宝。但是在株洲做孕前检查去哪家医院好呢。
七个月引产可以吗
引产通俗的讲就是帮助一些孕妇去生出他们的小宝宝，就是用人工的方法催化，，怀孕7个月是可以引产的，但相当于妊娠晚期引产。怀孕七个月引产的潜在危险是比较大的，对于此时的引产主要是用人工方法诱发子宫收缩而终止妊娠。人工方法包括药物或器械手段促使分娩发动。所以引产七个月大的胎儿是比较危险的，但也不是不可以的，怀孕七个月后，胎盘已经成型，胎儿较大，手术的难度也就会变大，对女性的身体伤害大。为此，大家需要知道引产的最佳时间，在最佳时间内进行流产，以降低手术的伤害性。
另外，随着社会的发展和医疗技术的提高，无痛引产也为不少孕妇朋友们带来了福音。
七个月引产需要多少钱
现在科技越来越高了，手术的痛苦越来越小了，引产手术后需住院两到三天，因为引产术后患者会出现宫缩，所以必须在医生的指导进行。引产后要休息最少2个星期,建议多休息不要劳累,另外注意引产后1个月内注意外阴部卫生，禁止性生活。
另外现在很多医院提出的无痛引产手术相比传统的引产确实优点很多，有些孕妇朋友可能也担心着无痛引产手术背后的价格会负担不起。无痛引产费用主要包括术前检查费用、手术费、术后消炎费用三种：引产前必须经过严格的术前检查，了解身体健康情况。一般检查项目包括hcg尿检、血检、b超、妇科检查、白带检查、凝血功能检查、心电图、肝功能等。表面抗原检测等，检查项目不同，费用也不同。手术费用是所有费用中差异最大的，如直接影响着因素有：孕妇妊娠月份大小、孕囊大小、个人体质等;间接影响因素有：不同地区、不同医院、不同手术方式、不同的手术医师等。多种原因造成费用差异大，建议去正规专业的医院进行引产手术，安全性高。术后消炎费用也根据个人体质和恢复程度存在出入。不过如今国家政策的有效实施，也让医院的收费更加规范更加合理，而医疗补贴也让很多患者看病不再难。所以手术的开销还是可以被大部分家庭接受的。为了自己也为了家人的幸福，个人建议还是要到正规的医院就诊。
七个月引产的过程
妊娠七个月引产时由于必须充分扩张子宫颈口，同时胎盘和胎儿骨骼已经形成了，因此时对妇女的创伤会比较大.容易发生并发症，如产后出血，产道损伤，羊水栓塞，发生继发感染等，极个别的孕妇可能对引产药物过敏发生过敏反应，引起中毒，甚至于休克等严重后果。尤其是如果发生羊水栓塞则其危害性更大.所以七月时引产必须上条件比较好的正规医院进行，不能掉以轻心。孕妇在引产前一定要禁房事1周，洗澡尤其是下腹部及阴部更应清洗干净。
七个月的引产相当与跟那个生孩子是一样的，经7个多月，如若是正常的生出来，有可能成活，如果引产首先需要经过腹壁注射到羊膜腔一种引产的药物，叫利凡诺尔，是增加子宫收缩的，再就是口服药物，促进子宫收缩，在医院带上两天，静脉滴注催产素，和正常声誉没有多大区别。
七个月引产危害
7个月的引产手术，此时再做引产可能会造成大出血等，对女性朋友会有很大的危害。 怀孕的时间越长进行引产手术的危险也就相对来说越大，7 个月引产的危害尤其到了怀孕晚期引产手术更是非常危险的。所以对于引产手术，一定要尽早的进行治疗，不仅手术的效果会比较好。而且手术的风险也比较小。羊水栓塞，引产的时候子宫颈管会逐渐展开，宫口开大，以致于一部分血管处在开放状态，一旦强而有力大大子宫收缩使宫腔内压力增高，挤破胎膜时，一部分羊水就会趁机而入，进入舒张的血管之中， 从而造成羊水栓塞。宫腔感染，流手术造成的宫腔感染差不多，都是由于手术不当或手术没有进行严格的消毒而形成的。产道损害，引产受术中，如果手术不规范或医生技术不过关等，都会造成产道损伤;催产素的使用 也会导致产道受损。产后流血，引产的危害：引产后出血的原因有分娩后宫缩乏力、置或局部剥离、凝血功能障碍；手术者本身患有流血性疾病、肝炎等疾病的；引产手术不到位造成的引产后出血。
七个月引产的注意事项
一定要注意自己的饮食和一些日常习惯，中期引产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，需要充分扩张子宫颈。因此，引产相当于一次生产。引产成功后，通常要留在医院观察3天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院，引产后至少休息一个月,避免劳累。引产后一个月内禁止性交,并要注意保持清洁。一个月后应到医院复查,并落实避孕措施：
1、引产后应在家休息3－5天,放松心情,避免疲劳。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7、引产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。可根据自己的情况，做些适当的运动，但避免剧烈运动，大家一定要爱护自己。
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