月经失调 会导致不孕吗？
网友：听说月经失调会导致不孕，到底是怎么一回事呢？要怎么治疗才好呢？
专家：不孕和 月经不调 分别有很多种情况，有的不孕和月经不调是同一原因，有的不孕和月经不调不是同一原因。你若月经不调，先去 医院 检查，多数轻微月经不调并不影响受孕。月经失调性不孕病因不同，治疗有轻重。
1.卵巢排卵障碍引起的月经失调并不孕，是因为不排卵或排卵异常，需要根据排卵障碍的原因进行对症治疗，必要时给予促排卵治疗。
2.子宫 疾病 引起的月经不调并不孕，是因为 子宫肌瘤 或子宫内膜息肉等器质性疾病等引起，需要手术祛除病因。
3.脑垂体瘤等脑部疾病引起月经不调并影响排卵障碍，可先治疗脑部疾病，之后评价排卵情况，酌情促排卵治疗。
痛经 很严重会影响怀孕吗？
网友：每次来月经时，肚子都十分痛，这是为什么呢？这种情况会对怀孕造成什么影响吗？
月经期 腹痛 叫痛经，子宫肌腺症，子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤， 盆腔炎 症均可引起痛经，精神紧张，服用过冷过寒的食物饮料也可引起痛经。严重的子宫肌腺症，较大的子宫肌瘤，包括子宫粘膜下肌瘤可影响受孕或容易引起流产。
严重的子宫肌腺症，盆腔子宫内膜异位症等情况引起的痛经，可能是导致不孕的原因之一，建议查超声， 妇科 检查，必要时行宫腹腔镜联合检查，寻找不孕原因并进行相应治疗。
月经不调该怎么调理呢？
网友：一直在备孕，可是月经不调让人很揪心，有人说中药调理很好。到底该怎么调理身体，让月经慢慢恢复正常呢？
专家：如果月经不调需要中医调理，是可行的。如果身体正常，则不要求任何药物治疗，包括中药调理。具体调理方法听中医的。但备孕的时候，不建议通过中医推拿按摩调理月经不调。如果长期月经不调，则应寻求专业医疗支持，及时就医。
备孕期间注意合理饮食，吃“五谷杂粮”，主张饮食上顺其自然，不要食用反季节蔬果，不吃过寒过冷过于辛辣等刺激性食物，多食用新鲜食物，不吃腌制，罐头，方便食品等，多使用深颜色食物，如紫甘蓝，紫薯，南瓜等。
同时保证有效的运动，慢跑，游泳，打球等有氧运动均可。
女性在怀孕前，乳头和乳晕一般都是比较鲜红的，可是在怀孕后我们会发现，乳晕和乳头会变黑。这是困扰着每一个怀孕女性的问题，那么这种黑到底是由什么原因造成的呢？下面就由小编给准妈妈们解答这个困惑。
根据人体的生理性变化，女性之黄体激素每逢生理期均会大量分泌，而黑色素细胞由于受到黄体激素的刺激也会促使黑色素大量分泌，所以乳晕和乳头会因生理期变黑而加深。但这属于一种正常的孕期变化，大家无需担心，产后就会逐渐消退。
不但女性在怀孕后会出现乳头和乳晕变黑的现象，其实在女性怀孕期间还有其他部位明显变黑的现象。例如我们常说的黄褐斑，这是困扰每一个女性的问题。女性在怀孕3至5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退；如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会是黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。
女性在怀孕期间之所以会出现这种情况，是因为皮肤下有能产生黑色素的黑色体细胞存在，黑色体细胞因受到雌性激素和孕激素的影响，活化的细胞的数量会大量增加，因此，随着怀孕的时间增加，色斑和雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。同时黑色素比较集中的地方，会形成明显的色素沉着，肚子中心的白线会变成茶色，乳头和乳晕、腋下周围会出现黑色素的现象也不少见。
出现这种现象也是一种正常的现象，大家不必担心，但是这也是影响美观的一件事。孕妇可以采取以下方法进行解决：
相信很多 女性 都知道备孕和刚怀孕时都是需要吃叶酸的，那么备孕期间吃叶酸的作用是什么？除了吃叶酸之外还有什么食物含有叶酸呢？我们一起来看看吧！
备孕期间吃叶酸的作用是什么
1、调节生殖细胞活力
叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助， 男性 在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防 精子 质量下降，提高备孕成功率。
2、预防新生儿 神经 管缺陷
根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（ntds）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。
女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来 婴儿 出现唇裂的几率，以及包括脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。
3、补充营养物质
叶酸能够协助合成dna，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。
4、减少患先兆子痫的风险
有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。
5、降低患妊娠高脂血症的风险
中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
备孕期间怎么补充叶酸
1、吃叶酸片
中国营养学会指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4毫克，并持续至整个孕期。只要一天一片，早饭后半小时，或睡前服用，都是可以的，任何时段吃都不影响最终的消化吸收。
2、食物补充
叶酸大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中，具体如下：
含叶酸的蔬菜：
西兰花、南瓜、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
含叶酸的水果：
猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、石榴、 葡萄 、梨、苹果、杨梅、海棠、酸枣、山楂、胡桃等。
含叶酸的动物食品：
动物的肝脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
其他：
黄豆、豆制品、牛奶、燕麦、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
孕妇吃叶酸注意事项
叶酸对孕妇来说非常的重要，但是很多孕妇不知道如何补充叶酸，孕妇吃叶酸有哪些注意事项呢？
步骤/方法
（1）怀孕前三个月开始补叶酸
在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使 胎儿 患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸；怀孕早期，再服用三个月叶酸；到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。
（2）每日服用一小片
现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素b12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
（3）叶酸不宜与维生素c同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素c及维生素b2、b6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素c及维生素b2、b6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
（4）叶酸有哪些副作用
1、服用叶酸片可以掩盖维生素b12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
怀孕期间，孕妈会出现各种反应，即便是晚上睡觉的时候也会出现各种表现。那么孕期睡觉出汗是怎么回事？还有没有其他表现？一起来看看吧。
半夜频频醒来
孕期最烦的就是，老公在一旁均匀的呼吸着，孕妈独自醒来两眼望着窗外发呆，这种感觉对孕妈来说简直就是折磨。我在孕中期的时候，就开始有夜醒的习惯，大多数情况下是因为尿意醒来，醒来后一个人想要入睡就比较困难了，尤其是这个时候有点饿，想着晚上也不能吃那么多，硬生生的饿着躺下。
我是真觉得夜醒是个大事，就在产检的时候请教了医生，医生建议：睡觉前两小时内最好别喝水，夜晚醒来后听听自己喜欢的歌，闭上眼睛沉浸在歌声里，尽量不让自己多想，人在放松的状态下，能很快入睡。我回去试了一下，这种方法很有效，至少每次醒来的时候，不会觉得很急躁。
经常做胎梦
胎梦到底靠谱不靠谱，至今没有科学解释，但是人们常说“日有所思，夜有所梦”倒是有一定的道理。我怀孕的时候经常做梦，但是醒来后脑子一片混乱，只隐约记得印象深刻的场景，每天早上第一件事就是用手机查晚上做的梦，希望能得到一个让自己欣慰的解释。
每一次我看到好的解梦说法，都会跟老公分享，但是他执意表示，我是睡眠质量不佳，才会导致多梦的。老公带我去医院，医生看我精神状态不好，确认我是睡眠质量比较差，医生建议我：不要多想，每天保持好的心情，没有了心理压力，就能减少做梦频率。
夜间体热出汗
尤其是孕晚期在夏季的孕妈，夜间出汗就更明显了，我深有体会。有句话叫：“我这条命就是空调给的”一点没错，我在孕晚期的时候，不开空调根本就燥的睡不着，入睡的时候会开着空调，老公晚上会偷偷关掉空调开风扇，我经常会热醒，从衣服到头发，都是湿漉漉的。
大量出汗，我不得不去医院做检查，害怕胎儿会有问题，医生建议我平时补充营养，多吃水果蔬菜，睡衣挑纯棉面料，另外睡觉之前洗个澡，临走的时候医生还说了一句：“心静自然凉”让我很无语啊。孕期睡觉，你有这些表现吗？
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