备孕期间可以艾灸吗
艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
艾灸有六大功效，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
艾灸主要用于内科、外科、 妇科 、 儿科 、五官科 疾病 。尤其对乳腺炎、 前列腺炎 、肩周炎、 盆腔炎 、颈椎病、糖尿病等有特效。
除此之外， 女性 常用艾灸也有很多好处。
艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可治疗宫寒， 痛经 ；艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、 月经不调 、 子宫肌瘤 、卵巢囊肿等一些列妇科症状。
艾灸治疗痛经通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒通经活络理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能而缓解和根治痛经。
艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，能温通乳房及其乳络，使气血疏通，重灸乳房肿块处，能促进郁结消散;灸内关与足三里，能疏通臟腑经络，调和阴阳，卫气充足，能促进乳房肿块消散，增强体质，有利乳疾恢復。
女性艾灸调理，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体的阴阳气血充足而上达头面，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。
备孕期间的饮食需要注意的方面还是蛮多的，这是因为吃什么、怎么吃对于 胎儿 的影响也是很大的，了解清楚备孕期间的饮食对于胎宝宝来说很重要，那么今天我们就来具体的了解一下。
备孕期间不能吃什么
一：辛辣刺激的食物
备孕期间饮食方面不要吃太多辛辣刺激的食物，有些人平时喜欢吃一些重口味的食物，备孕期间要少吃或者是不吃，这是因为这一类的食物容易引起正常人的消化功能的紊乱，比如说胃部不舒服，消化不良， 便秘 ，痔疮等。
二：糖类食物
备孕期间准妈妈要特别的注意，不要吃过甜的食物，这是因为避免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿道患者，怀孕以后如果说孕妇还是喜欢吃甜食，那么这非常容易导致出现孕期糖尿病，孕期糖尿病不但会危害到孕妇的 健康 ，而且还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，最严重的情况可能会导致胎儿 早产 流产或者是死胎，所以要特别注意。
三：腌制食品
备孕的人要少吃腌制食品，这是因为它里面包含大量的亚硝酸盐，苯丙芘等，对于人们的身体是很不利的，特别是一些过敏体质的孕妇朋友，对于这一类的食物应该避免食用，避免对胎儿造成不可逆转的影响。在怀孕期间吃这些腌制的食物，会出现流产，早产，甚至造成胎儿畸形。
四： 咖啡 因类食物
备孕期间 女性 朋友一定要特别的注意，不要吃太多咖啡因的食物，如果过量的饮用咖啡茶或者是含咖啡因的饮食和食物，那么将会影响到女性的正常生理健康，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变人的物质，可以在一定的程度上改变女性体内雌性孕激素的比例，同时还会间接的抵制受精卵在 子宫 内的着床和发育情况。
五：罐头食品
罐头食品是不可以吃的，这是因为它里面往往加入太多的添加剂和防腐剂，比如说人工合成色素，香精等，这些添加剂对人体没有太多的影响，但是如果说孕妇要吃的话对于健康是非常的不利的，而且罐头食品营养价值其实并不高，经过高温处理后，食物中的维生素和一些营养成分会受到破坏，经常吃会影响到胎儿对营养的吸收，所以说不可以吃。
六：酒精
如果说在备孕或者是于怀孕以后喝酒的话会造成畸形胎儿以及智力迟钝，由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘进入到胎儿体内，使胎儿体内的酒精浓度和母体内的酒精浓度一样，并且酒精对于大脑和心脏的危害是非常大的，如果说女性在孕期饮酒的话宝宝的智商会低，而且还有大脑反应迟钝，智力低下或者是白痴的可能性，为了宝宝的健康，一定要远离酒精类的饮品。
女性准备怀孕前三个月要吃斯利安叶酸,防止胎儿神经管畸形的。 建议你平时要保持心情愉快,避免过度紧张,可以在排卵期增加性生活的次数,有利于恢复。以上是对打算备孕,备孕期间需要做哪些准备工作这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
准备要孩子前应该做什么准备呀
备孕前三个月都需要口服叶酸片的,这个是预防胎儿神经系统畸形的 备孕期建议做孕前检查,包括查白带,做b超,查有无传染病等,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,避免感冒用药
医生建议怀孕前三个月开始到怀孕头三个月补叶酸，以防止胎儿畸形，小编是知道怀孕以后开始补的，那时候已经怀孕一个月了，所以就吃了两个月。另外戒烟戒酒，戒咖啡，不要吃有可能对胎儿产生影响的食物。还有小编觉得最重要的准妈妈一定要保持愉快轻。
备孕前三个月需要戒烟酒： 烟酒严重影响着男子精子质量，应该在准备3个月之前就需要戒烟戒酒，如果烟酒史时间比较长，需要提前半年甚至一年戒烟酒。 多运动锻炼身体： 准备怀孕的夫妇，需要多运动锻炼身体，从而提高身体的免疫能力，而男子能够。
孕前补充叶酸： 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时 间应该从你准备 怀孕前3个月至整个孕早期。
男的戒烟戒酒，备孕的时候可以吃叶酸了，心态要放好，不要过于急迫
备孕要做哪些事
为了胎儿健康，备孕前男女双方应进行详细的孕前检查，基本检查项目包括血糖、血常规、凝血功能以及心电图等，明确有无影响胎儿生长发育的不利因素。针对备孕前检查项目，有男女双方两方面检查，具体内容如下: 1、女性方面：包括一般检查、妇科检。
问题分析： 准备怀孕，那么首先要做的就是夫妻双方要去医院做个详细的孕检，这样确保可以安全的怀孕。 意见建议： 除了做好孕检以外，有烟酒嗜好的还要注意戒烟戒酒至少半年，在有怀孕计划的前三个月开始就要每天补充小剂量的叶酸，适当的。
以上就是小编为大家介绍的“女性在备孕期间需要做些什么准备？ ”相关内容，你好打算怀孕建议你注意做好孕前检查，你怀孕前可以医生指导下服用叶酸片，建议做好孕前检查，怀孕前要戒烟酒，避免接触有辐射的东西，注意加强营养，你可以在排卵期隔天一次性生活这是容易怀孕的
一、孕前 男性 洗桑拿
想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。
专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的 精子 质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的 健康 。
二、孕期使用美白化妆品
很多 女性 在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种 疾病 ，如多动、智力底下、 贫血 等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。
三、防电脑辐射需带围裙
“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢？是不是不能接触电脑了？”众多准妈妈们对此忧心忡忡。
专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生 婴儿 的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。
四、炒菜用加碘盐还缺碘
“我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？”很多妈妈都提出了这个疑惑。
专家提醒：妇产 医院 曾经对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。黄教授说，这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
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