【升级妈妈】
很高兴可以升级，现在已经两周了，在论坛里也学到了不少，现在把我的备孕贡献给大家参考！
首先我备孕期间买了叶酸片，吃了一个月月经推迟了后来就没吃了。现在想想可能是情绪紧张的原因。跟叶酸应该没多大关系。只是个人感觉都说备孕前三个月最好就开始吃这点我妹坚持。这个影响应该不大，个人感觉。
然后买了黑豆，黑豆是月经干净后开始早上每天一小把磨豆浆喝，豆浆的效果是最好的，比水煮效果要好很多！量是10克。
说到月经我有补充我月经自从要备孕就不准了有时30天有时40天左右有时25。有点苦恼，还好我买了大卫的排卵试纸。最开始两个月根本没掌握好，甚至测不出来排卵。一度以为自己不行去 医院 测了六项激素结果问题不大，正常。第三个月可以测到强阳了，那次还是洗澡时有拉丝白带当时就测了一下结果强阳。犹豫不跟老公住一起住在公司第二天把老公叫来同房，不知道为什么没中。真正中的是第四个月就是本月了着重说这次。
本次月经是6月23号开始6天后结束。（每天测体温这个感觉作用不大，不过也可以了解。毕竟有双向曲线怀的可能性是有的）月经结束吃了一周黑豆豆浆，每天早上300个跳绳。艾叶每天泡脚防止 宫寒 。一周两次跑步运动时间大概两小时，出一身汗。一周后停吃豆浆，这些都说妈妈帮里学到的。再结合自身条件来安排。由于月经紊乱月经结束后就开始测试纸是每天上午10点到每天晚上8点间测。测的前两小时不喝水这样准确些，我是前4小时就不大喝水上午吃饭前测一根，没有多大意思就一天只测一根感觉颜色深了就每天两根。
功夫不服有心人。在本月12号测到了阳，就是两条杠一样深，然后下午测也是一样深，大家注意阳不等同于强阳。强阳是要第二条比第一条深。最强阳是指最高峰就是第二条最深的时候。怎么检测是最深？就是要紧时刻每天可以两小时就测当最强阳的下一根变的没它深就是你要排卵了！这个很重要。我排卵是用了20多小时。我测的比较精准！只有排卵找准安排功课才有用。
【那么什么时候同房】
在测到强阳后12小时同房一次！在最强阳转若后天12小时同一次。这样你就是让 精子 等待卵子。精子寿命2天卵子24小时。其实在卵子排除出12小时就开始老化所以要让精子等卵子，精子游进去也需要时间的最快1小时。这样卵子出来就可以结合！我是在最强阳后20小时排卵的我算出来了。这个只要经常用大卫排卵再结合体温等就可以自己测出来。我是用了4月经找到了规律所以贵在坚持。我就是这两次同房有的。13号上午强阳一次。14号应该是早上5点同房但是老公回来已经是晚上11点功课的。还好是14号下午2点左右排卵的所以来得及。
排卵后第9天我就测出了隐约的粉印。感觉好神奇和自己 眼睛 花。接着第二天晨尿又有深一点。到现在第8天几经8秒钟就可以看到两条杠了哈哈哈！同志们接好孕吧！历时5个月我终于升级了！
把我的经历分享给需要帮助的 女性 同胞们，加油！
月经推迟2天，大卫早早孕慢慢加深中。今天官方回来，医生说值不错，特地来还愿。希望所有的妈妈都能如愿以偿。
我从三大方面来说说我的经历：
一、科学备孕
我从6月份开始准备要宝宝，因为想要个狗宝宝。6月份没测排卵，但是各种套症状，最后还没中。7月份测了排卵，也套症状，没中。8月份也一样，9月份搬家太累了没测也没安排。重点说一下10月份的。我买了一测安半定量试纸测排卵，加了店主微信，她全程指导我。半定量真的比大卫要精确一些，大卫强阳2天，但半定量强阳就只有3个小时不到，所以排卵时间比较精确。所以呢不太确定自己排卵的亲们可以试试半定量，尤其是大卫强阳2天以上的，建议用半定量，并且一定要找人指导，就特别有信心，感觉不是自己一个人在备孕。
二、所谓的“迷信”
1.我没有接太多好孕，但是看了很多帖子。
2.做点力所能及的善事，看到行动不便的老人扶一把等等。
3.重点！！！因为我前几个月没成功，我知道是我太紧张了，心情受影响，总是有点症状就觉得怀了，看别人的帖子又觉得没怀，总是紧张兮兮的，不能静心。于是我就想怎么能静心，我尝试过追星发现没用，也尝试过转移注意力，看书什么的，发现也没用。因为我家里供了菩萨，我妈说是送子观音，但我在外地又不能每天拜佛，所以我就想到了去修习大悲咒。因为我妈之前总是念，我总听，所以比较熟悉。于是我就没事的时候念念大悲咒，时间长了就背下来了。我发现诵读大悲咒真的能静心，起码觉得有个依赖。每天也抽一点时间抄大悲咒，有app专门可以用手机抄经，很方便。记住，每天修习以后都要回向给众生，功德大大的。我就是念着念着抄着抄着就有了。所以如果你相信，那就按照我的方式试一试，就算不行也没坏处，但一定要记住，怀有一颗善心、感恩之心！心诚则灵！
三、症状+心情
坦白讲这个月我也没太放松，也是每天都想，但这个月不同的是以前总是一会觉得有，一会觉得没有，心情起伏很大。这个月不知怎么，我一直就觉得我会有。后来我意识到这就是用半定量+修习大悲咒的结果，半定量和专业人士指导让我有信心，大悲咒让我有依靠，所以我觉得大家可以尝试。
症状：
1.排卵第3天：晚上莫名其妙有 感冒 症状，我就知道可能有戏。
2.排卵第4天：上午有点感冒症状不舒服，下午 发烧 ，请假。
3.排卵第5天：感冒症状突然消失，这时候更加有预感有戏。
4.排卵第6天：半夜 睡觉 做***，还gc了，感觉宫缩肚子疼，早上起来查了一下，都说做***是 子宫 排斥受精卵着床，但也有人说做***意味着怀孕。于是我咨询了指导我同房那个人，她说让我放松心情，等11天测早孕。
5.排卵第7天：半夜睡觉翻身感觉腰疼，我基本不腰疼，而且这种疼跟睡姿不对的腰疼是不一样的，我又确定了一步。
6.排卵第8天：早上测了大卫验孕棒，白板。我没担心，因为知道时间还早。
7.排卵第9天：晚上做梦了，梦到火龙果和香蕉，因为火龙果全是籽，所以我觉得是好梦，查了一下，好像确实预示怀孕。
8.排卵第10天：这一天是初一，自从我修习大悲咒以后就初一十五吃素，当天也是吃素。下午五点左右的时候看帖子，突然就想测一下，测完也没太在意，因为感觉时间还有点早。但是过一会我看到了传说中的意念灰！我让我老公看，他仔细看，说有一点点，但他比较淡定，估计是不相信让我第二天早上再测。
9.排卵第11天：指导我的人让我这天测，我半宿没睡着觉，早上5点起来测，过一会又出现了意念灰，而且这次大卫也有意念灰，我就初步确定了，特别激动，跟老公说好像怀孕了，他也有点高兴，搂着我又睡了一会。我把图片给指导我的那个人发过去，她直说隔天晨尿继续测。
10.排卵第12天：下午实在等不及了，就测了，浅粉印！激动！
11.排卵第13天：加深了一些浅粉，给指导我的那个人看，她说恭喜亲爱的，怀孕了。我当时的心情！
接下来就是每天测，每天都有慢慢的加深。月经推迟第二天去验了血，目前还不错，期待持续加深到强阳！下周去做b超！（参考网站：妈妈帮）
上次例假开始是11月22号！一般5天，周期是30天，软件提示是8号排卵，由于这个误导11月的没有成功，然后11月例假结束，我就每天固定下午四点半用大卫测排试纸跟踪，，一直都是弱阳，8号还是弱阳，我就不淡定了，开始怀疑自己身体，再坚持测了几天居然在11号测出强阳，强阳两天半，于是就在11、12、14都有安排功课，没有想到我的天使就真的来了，仔细算来也就才10天的样子，中途用早早孕测了两次都是白板，昨天该例假没有来就又测了一次就有粉色了！在此总结一下我的备孕新得：
1、一定要严肃认真的弄清楚自己的身体情况，例假完了就用测排试纸一直跟踪，找到自己的排卵期，合理安排功课。
2、平时心态放松，不要太在意
3，尽量让自己全身暖和，不要爱美穿的少
4，我是保持每天都吃一个苹果，和香蕉
5，我是和老公一起做了优生优育的检查，所以对自己的身体还是比较有信心
6，一直测自己的体温排卵期会突然升高，我的体温一直是35。8左右，排卵期是36。5，后来有一两天降下来了，再后来就一直36。3左右
7再有我没有跳绳也没有喝黑豆，吃猪腰子什么的，饮食都一切正常，就是提前3个月吃了斯立利安叶酸
再说说我最近的反应，一直 咳嗽 ，体温一直高出基础体温0、5度左右，下腹有时候有点针扎的疼，有有姨妈感但是没有出血，就这些吧！给亲爱的备孕姐妹做参考，祝更多的亲们备孕成功
相信备孕的姐妹们对排卵试纸很熟悉，那利用排卵试纸如何实现好孕呢？
先看一下排卵试纸的三种状态：
对照线：即第一条线，
检测线：即第二条线，靠近验尿的一端
一般只要试纸质量有保证，无论什么期测试，第一条线永远存在。
弱阳：第二条线比第一条线浅
阳：第二条线和第一条线一样深
强阳：第二条线比第一条线深
周期为28-30天的，月经干净5天开始测试纸，周期短于28天的，月经干净3天甚至可以一干净就开始测试纸，周期长于35天的，月经干净7天开始测试纸。只是建议，可以在网上先用计算器预测一下排卵期，再提前2天开始测。
一开始，一天测试一次，每天保持同一个时间点测试，建议上午11点左右测。测之前2个小时内别喝水，一开始肯定都是弱阳的状态，当排卵试纸出现阳了，那么就要开始四个小时测一次，这样抓住强阳的时间误差会小一点。
当然有些姐妹是测不到强阳的，我就是其中的一个特例，这个规律一般经过一个周期便可了解。那么强阳的时刻来，强阳过六个小时安排同房，这个时间相对比较接近排卵日，继续频繁四个小时测甚至2个小时测一次，强阳转淡的时候一定要安排同房。这种方法接近排卵日，怀儿子的机率比较高。如果想要女儿，强阳同房之后就别同房了，强阳转淡表示卵子已经排了。如果姐妹们担心同房2次怀孕机率太低，那么在试纸阳的时候开始同房，如果嫌频繁测试纸麻烦，可以在试纸阳的时候开始隔天同房，一天测一次，同房到试纸转为弱阳为止。
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