备孕以来，我经常在网上看各种帖子，学到了很多知识。今天官方好孕归来，分享一下我的经验。如果能对大家有点帮助也算是功德一件。
比较啰嗦，大家慢慢看：
（1）波折的二胎备孕史
我本来不打算生二胎，觉得太累。生一个至少傻三年，五年没办法好好 睡觉 。但看着身边的人一个个肚子大起来，同事也总八卦：“什么时候生二胎啊？不生？！你傻啊，这么年轻肯定要再生一个了“。35都进入高危人群了还年轻？看多了听多了，慢慢也开始动摇。
春节前，大宝一个同学家添了小弟弟。大宝老问，妈妈，我怎么就没有小弟弟？今年春节正式下决心要二胎，计划六七月份怀。
想着年纪大了，没那么快能怀上，3月初特意染了下头发，排卵期开始不避孕。没想到，一次不避孕竟然中了。4月底姨妈没来有少量出血跑 医院 检查才发现。这次怀孕太轻松，搞得我都飘飘然了。大宝也是一次没避孕就中了，而且大家都说生过一个再生二胎，很容易。于是有点肆意妄为，又提重物，又乱吃东西，还熬夜等等。
但其实，这时候情况已经不好了。第一次检查发现有宫颈息肉，分不清是息肉出血还是 先兆流产 ，但是孕囊小孕酮低，才14。医生开了黄体酮，但后来听说吃药不好就自作聪明没吃完擅自停了。加上发现怀孕前因为喉咙痛吃了不少药，最后自己的各种作中午换来了报应，8周流产清宫了！医生交代说，3-5个月内最好不要怀孕。
等到国庆节才重新开始备孕。这次学乖了，戒掉各种坏习惯，早睡早起，晚饭后适当运动，规律饮食，还下了几个备孕软件看各种帖子学知识，从网上买了各种试纸。
按照软件提示的排卵日是22日，正好是个周末，于是把外地工作的老公召回安排功课。只是这次有个现象让我很不安，就是从18号-22号的排卵试纸一直都接近白板。排卵日不应该啊！所以心里一直有不详的预感。
随后各种套症状，但大姨妈31号杀到，比软件预测的提前了整整一周。因为排卵试纸一直阴性，姨妈量明显减少，加上自己清过宫，心里突然害怕起来，担心自己输卵管或者卵巢是不是出了问题没排卵。
月经第三天跑去医院检查。医生很负责，说你做个几项检查吧，查查激素六项，抗勒氏苗激素，再b超检测一个完整的排卵过程。等结果都出来了再看要不要药物干预。
于是，花了600大元先做了两个激素检查。不查不知道，一拿到结果，心里拔凉拔凉的。促卵泡刺激素16.7，勒氏苗激素0.81，软件提示说卵巢储备不足，功能衰退！因为医生说要检测排卵，于是跑了四趟医院监测了一个过程。
第一次去，内膜7mm，只左侧有一个卵泡13x12；隔一天去内膜8mm，卵泡21x18。医生说回去同房试试看吧。于是在老公出差前拉着他又安排了一次。第二天再去就纠结了，b超医生说，内膜11，盆腔有积液，但是左侧有个17x17的卵泡。搞不清是排了又长大一个还是原来那个萎缩了。一听萎缩这个词，心里顿时就紧张了。跑去找 妇科 医生，医生说，可能正在排卵，赶紧回家安排功课。安排个鬼啊，老公已经灰走了。第二天很忙没去医院，隔一天再去已经全排了。
排卵后第11天早上，大卫试笔出现粉印，第13天去医院验血，hcg201，孕酮28.6，医生说都挺好，改天去验血看hcg翻倍情况。一颗心，终于可以稍稍放回肚子里了。
（2）症状不是浮云，宝宝来的有迹可循
排卵后第二天，开始出现胸闷心慌症状，跟怀大宝时一模一样。怀大宝时还以为胸腔出了问题，后来听说是乳腺发育压迫了胸腔。当时就有预感，难道这次要中？但是这不科学啊，还没着床哪！但我平时排卵后没有这种现象。
小肚子一直不太舒服，隐隐痛。这点不准，可以忽略。10月完美错过排卵期，姨妈前也有小 腹痛 。
排卵后第九天，左侧小腹跳着痛，晚上底裤上出现棕褐色分泌物。可能是着床出血。当天晚上排卵试纸就开始明显加深。两天后早孕试纸就开始有粉印。
（3）一些经验和做法供姐妹们参考
1、清宫后内膜只有4mm，听说黑豆长内膜，老公打了两斤黑豆八宝粉，配着红糖奶粉全部喝完。看这次监测的情况，内膜厚度还可以。
而且为了补气血，清宫后的几个月里，一直坚持用枸杞和红枣泡水喝，用了一斤枸杞，起码三斤红枣。后来还吃了一些黑枸杞。
2、10月下旬从网上看到黑豆可以促排卵，于是开始打黑豆浆喝，月经期间也没间断，直到监测卵泡发现已经成熟。我的做法是，黑豆、黑米、黑芝麻加一些大米，打豆浆喝。听人说生育功能出问题，主要还是肾出了问题。黑色东西补肾，吃了没坏处。
黑豆确实能帮助出现白带拉丝和卵泡增长。这个月月经结束到排卵出现了4次白带拉丝。卵泡到后期一天长4mm，据说平均是2mm。
3-月经后坚持泡脚和艾灸小腹。泡脚要泡出一身汗，艾灸要注意位置，腹部有个穴位是避孕的不要灸。
4-检测到卵泡成熟后，狂跳了1000下。第二天发现还有卵泡，又跳了300下。跳绳确实有助于排卵。
5-要判断准确排卵日，软件预测、白带拉丝和排卵试纸其实都不准，最准还是做b超。
回想起来，上个月也有白带拉丝，大概在15-16号，软件提示的日期完美错过排卵日。这个月我出现了4次白带拉丝，每隔两天就来一次。第二次出现的时候，我开始有点慌。因为网上说拉丝后24-48小时排卵，当时老公回不来，很怕错过。结果去做b超，卵泡才13x12。
再说排卵试纸，这个月排卵前一直没怎么测，直到第三次b超发现有 盆腔积液 时，医生说你回去配合试纸测一下，这样能更准确看什么时间排卵。当晚测了一根，强阳。第二天早上还是强阳，第二天傍晚再测已经转弱。不过我白天上班，不知道究竟是什么时候转弱的。
另外。我只测了两三天体温，没坚持。因为一个小时内测了三次腋下提问，竟然是三个不同的温度，温差0.6度，于是果断放弃。
6-很多帖子都说心情要放松，其实很难做到。我排卵后天天测试纸，不过因为白天上班没功夫想，晚上陪大宝做功课时间也不多，周末要带他玩补习功课，所以虽然心情有点紧张但不过分，因为真的没时间。如果实在焦虑，不妨让自己忙起来。
7-这条我觉得很重要。就是要下决心改变自己的生活习惯、充满爱心迎接宝宝的到来。我以前为了保持身材，有时吃多了就去扣喉吐掉。这次开悟了，跟自己和解，胖就胖一点。每天睡觉前在心里默念，说自己愿意改变，请菩萨送一个宝贝给我，我会爱他保护她陪伴他。我家大宝有时也跟着我说，请菩萨送他一个小妹妹（大宝是儿子，他希望有个妹妹），他会很爱她的。冥冥之中自有天意，我的二宝听到了召唤，觉得这个家靠谱，就来了。
最后还有个悬念，老公这两天做梦，梦见两个孕妇都说是他老婆。然后觉得是双胞胎。监测排卵的时候，b超医生也说可能是排了两个卵。
昨天排卵后13天，hcg201，孕酮28.6，有可能是双胎吗？
最后，姐妹们不要灰心，我这样高龄，清过宫，卵巢功能不好的都怀了，还有什么不可能？（参考网站：妈妈帮）
和老公是二婚，之前都有生育过，可不知道为什么和老公在一起一直都怀不上，刚开始想着都生育过就没调理身体，可时间一年一年过去了，大姨妈还是准时到了，那个失望只有自己最清楚。
五年过去了开始怀疑自己的输卵管是不是堵了，就开始有病乱投医，先去 医院 做了输卵管造影那个疼呀至今难忘，可输卵管是通的虽然疼可心里还是高兴，又去看中医抓了很多中药吃那个苦不说，吃了没用，老公也查了 精子 有点弱就开了中药吃了一个月。
最后去大医院查了一下内膜有点薄，真没想到就因为这个内膜薄耽误我六年。也开了中药感觉效果不是太大，后来从网上查了一下内膜薄吃黑豆很好，我就从网上买了很多黑豆，每次月经结束后开始吃7天黑豆，差不多坚持吃了大半年因为内膜长的很慢所以吃的时间有点长，我为什么坚持吃黑豆因为是药三分毒黑豆没有副作用，就是长的慢点。
刚开始吃了排卵的时候就感觉白带拉丝了，再后来几个月拉丝越来越好。功夫不负有心人后来终于怀孕了现在宝宝15周了，希望我宝宝在妈妈肚子里 健康 成长。
说了这么多不知道能不能帮到姐妹们。如果长时间不孕的姐妹一定要去大医院好好查查，然后对症下药才不会像我一样耽误了这么久才怀上宝宝，我的这个方法只有对卵子不好内膜薄的管用。
本人87年，老公86年，去年10月结婚，想着抓紧要一个宝宝，所以12月份就准备跟老公的造人计划了。
我从11月份就开始吃叶酸了。12月份，本来以为不避孕就会怀孕，根本不知道要排卵的时候同房才行，结果随便找了一天同房了，然后就等待，我的月经平时都很正常，但是那个月推迟了好几天，我想应该是有了，但是zzy白板，终于推迟一周后，姨妈来临，后来查了才知道吃叶酸会导致月经不准，推迟。
123月份都是基本差不多，开始使用排卵试纸，某宝上购买的大卫，排卵试纸，每个月都能测到强阳以及转弱，都在强阳转弱安排了同房，因为不知道 子宫 前位还是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一会，过半小时就睡了，但是每个月都很失望都没有成功，总感觉是不是自己或者老公有什么问题。
4月测试没有好孕，我就想不能坐以待毙了，在我末次月经4月10号到15号结束后，和老公到 医院 检查，我检查没有什么问题，是子宫后位，老公查出来 精子 液化时间大于60分钟，不液化，对怀孕几率有影响，我想起来有姐妹推荐的乌雅氏鹿鞭膏，于是我就从某宝跟一测安还有育胎膏一起买了来，这个排卵试纸比较贵十条试纸145块大洋，比大卫时间要精准，搭配着和大卫一起使用，看到说乌雅氏育胎膏可以调经暖宫，促进卵泡生长，在月经结束后，16号开始用黄酒蒸化喝掉，20号就开始用大卫试纸，到24号的时候试纸就阳了，但是一测安还不到，25号大卫测到了强阳，然后接着用了一测安也是强阳了，（在这里说一下，吃育胎膏果然管用的，前几个月最多是试纸强阳，两条线一样深，这个月吃了之后居然检测线比对照线颜色还深，白带拉丝很长很透明），26号大卫和一测安都有转弱，25号26号都同房了，再强调一点，我子宫后位，所以选择后入式，我就选用了这个方式，同房之后趴着没动肚子下垫了两个枕头半小时，之后就睡了，半夜醒来流出来好多，就功课了这两次，以后就没有了，之后就是等待。
因为之前经历了那么多次的失望，所以这个月也释然了，尽量放松心情，不去测早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3号我才开始测，用晨尿，居然测出来意念灰，给老公看也说有，很是高兴，现在是中队长了
好孕经验：
第一：找准自己的排卵日期，这里推荐一下一测安，虽然这种比较贵一点，但是比其他牌子的要精确许多，有的牌子测出强阳，可能已经排卵了，还有的人连续测几天都是强阳，不确定哪天排，有的人就是试纸强阳，到医院监测卵泡，结果医生说排了，但是一测安不会的。
第二：在月经结束后可以多多运动，吃乌雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一个月就中了，建议当月备孕的话吃到排卵那天就可以了。
第三：子宫位置，位置不同，同房的姿势也是很重要的，如果是子宫前位比较容易怀孕，功课后平躺，如果子宫后位就选择后入式，然后趴着肚子下垫枕头半小时，我就是最后这次才选的这个姿势才中的呦！
第四：要放松心情，因为去医院检查时，医生说不要太紧张，会影响着床，但是说容易做就难了，说不紧张是假的，尽量放松心情，可以做点别的事情转移注意力，告诉自己这个月不行，下个月再努力就可以啦。
目前想到的就这些，希望能帮助到备孕的姐妹，如果有其他我想到的我会再补充，也欢迎姐妹们有不知道的可以问我，真心希望能帮到大家，尽快好孕~
备孕了第二个月，末次月经11月16号，周期28天，终于官方好孕了。
第一个月因为睡眠失调，再加上过于紧张，以为自己没问题，可以怀上，后面月经足足推迟了8天才来报到，这段时间的焦虑大家肯定能感同身受，老公安慰我说怀孕是需要缘分的，因为有句话说得在理：不是一家人，不进一家门，孩子肯定跟我们有缘分才会来报到，所以没怀孕的姐妹们如果检查没有什么问题，千万不要紧张，调整好心态，好孕肯定会来的。
备孕第二个月，这段时间刚好在考驾照，还有跟一起备孕的姐妹聊天，也分散了自己不少的注意力，我这个是自然受孕，跟大家分享一下成功的方法，希望大家都接上好孕：
第一，关于排卵同房
我是观察白带拉丝同房的，没有买排卵试纸，因为我们夫妻的性生活比较正常，月经过后没有禁欲，都是两三天同房，到软件的排卵期，隔天同房，我白带拉丝是10月28到次月的2号拉丝的，共5天，拉丝前面三天只是用纸巾擦拭可以看到有超于10厘米，由乳白色渐近到白色透明，到次月的1号，2号，是白带拉丝最厉害的两天，总感觉下面湿湿的，而且上厕所下面会掉长长的一条，虽然我的软件排卵期是在10.30，但是我直觉觉得2号才是排卵日，那天刚好同房了，后面测孕会再说一下。
同房小结：不要禁欲，因为卵子会老化，就不会是好 精子 ，最好一个星期两次性生活，排卵期也不用天天同房，因为你们老公会受不了，你们也会心疼的，对吧
而且精子在体内存活时间可以24-48小时，排卵期隔天同房就可以了，又可以让你们的老公养精蓄锐。
第二，关于着床验
很多姐妹会很焦急验孕，我也不例外，从本月7号开始，我就手贱开始验孕，因为查了很多验孕信息，说5-6天受精卵会着床，着床后3-4天就可以测出，只要着床就会分泌hcg，自己过于自信，觉得如果按软件30排卵日，7号应该已经着床，怎么都能测到灰印，谁知道连续测到9号，都是白板，自己也失望了，姨妈纸都买来准备好了，还跟老公打了预防针，说有可能会失败，自己还做了最坏的准备，说如果这个月宝宝不来，我就下个月去工作，分散注意力。10号的时候，虽然失望，但还是不死心继续验，距离姨妈还有两天，验完就放着做其他事情去了，谁知道后面去看竟然看到意念灰，我兴奋地用换了个牌子的早孕试纸再测了一遍，还是能看到意念灰，上个月看了十几天明和这个月的几天晃晃的大白板，我直觉觉得宝宝来了，欣喜落狂，接下来几天有逐渐加深。（参考网站：妈妈帮）
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