今天孕18+5， 闲下没事想写下我的这次备孕经历。
2017年我是不幸的同时也是幸运的，不幸的是第一次怀孕就遭遇胎停于2月份做了 稽留流产 手术，幸运的是9月份开始重新备孕然后一次成功！
2月份做完手术修养了一个月，中间做过复查医生说恢复的挺好的，半年后可以继续备孕，由于上次经历，所以想这次怀孕之前找中医调养一下，到5月份我去当地一个中医哪儿，把脉之后说我身体挺好的没什么问题，建议男士去外面 医院 做个精液常规检查，首先要先排除男士没有问题再给我调养。最后老公检查没有任何问题，就给我开药开始调养了，我问医生我是不是有什么病啊，医生说你没有什么病给你调养是想把你的身体调养到一个最好的状态，以后怀孕了能带住娃，调理时间为三个月，中间我也是断断续续去的，因为中药太难喝了，我能拖着不去就不去，我计划着是8.15末次月经后刚好调养结束可以备孕了，结果8月份月经直接推迟半月，中间我用掉差不多一包早早孕，最后差点想去验血，结果9月1号月经就来了。
9.1号月经结束后，我最后一次去哪儿又拿了十付药，医生说可以试孕了，饮食上我开始每天打豆浆喝，黑豆黄豆红豆花生都放点做成五谷豆浆，然后每天晚上开始泡脚，泡到身上感觉微微发汗即可，每天早上会去跑步，软件显示15号排卵日，但是从13号就开始有白带拉丝，所以从13号开始安排隔天同房，一直到19号结束，排卵期过后我就不跑步了也不泡脚了，就继续喝黑豆糯米米糊。
有天和老公打赌我说这月能怀孕吗，我赌不能，他赌能，赌金是一百块钱，本来想等9.29老公生日开奖，结果9.28早上肚子刺痛一下，我直接醒了，然后拿了早孕试纸去卫生间测试，一会就出来浅粉色了，我想我应该是怀孕了，拿过去给老公看问他有印子吗，他说有，我说你怎么没有激动或许像别人一样激动的跳起来，他说他早知道就能怀！最后就剩两根早孕试纸了后面我分别隔天测了都有加深。就这样我怀孕了！
要是说经验，我也没什么经验，我没有测过体温，因为懒嫌麻烦，我也不知道排卵试纸怎么用的，没有用过，我觉得如果月经正常，排卵正常就没有必要用排卵试纸，我感觉用了之后应该会搞的人会特别紧张，反而影响备孕。就排卵日前一周排空一次 到排卵日前隔天同房就可以，体温和排卵试纸这方面提供不了帮助和经验，我的经验就是很简单。
经验一： 就是经常 锻炼 身体，我上次手术恢复正常后我断断续续都有跑步，大概持续了几个月时间，从刚开始的气喘吁吁到最后轻松跑完全程，最后天气太热就不跑了。
经验 二：心情舒畅，保持一个好心情比什么都重要。
经验 三：多喝豆制品？为什么打问号，因为我也不确定，有的人适合有的人不适合，我是专门买了豆浆机经常喝，大豆也是自家种的那种，对于我来说估计有用，因为喝了以后每月白带拉丝都很好了，以前都没有过。
经验四 ：良好的生活习惯，不经常吃凉或者冰的东西，怕有寒气，早睡早起不熬夜。
胎停不可怕，希望遭遇到胎停过的姐妹不要害怕，该调养调养有问题就治疗，该来的总会来的。（参考网站：妈妈帮）
胚胎停育的信号有哪些？孕妈咪一定要关注自己的身体状况和变化，胚胎停育对准妈妈而言是一件非常可怕的事情，令所有妈妈闻之惊悚。
最令妈妈们不能接受的是，上一回宝宝b超还有健康的心跳搏动，而下一次则已经天人永隔，毕竟含泪引产的生理与心理痛，是每个妈妈无法用言语表达的。
如何预警提前知道这些信息，成了妈妈们必修的产前课程。
常见的胚胎停育期
胚胎最常见的停育时间在8-10周左右，其中8周内的占到八成。
为何会早孕早期这类情况尤其高发，那是因为经过研究，其中半数是因为本身胚胎的染色体发育异常导致，也是生物界的自然淘汰，因此，一旦发生胚胎停育，医生也不会再主张保胎，即便保胎日后胎儿也不会有很好的质量。
所以在妊娠过程中，凡事都是需要一颗平常心，从医学的眼光出发理性正确的看待问题。
胚胎停育有哪些先兆？
1、原怀孕初期的胸部胀痛、恶心、呕吐症状消失；
2、白带带血丝，见红；
3、小腹有隐痛；
胚胎停育的注意事项
1、保持舒畅的心情，尤其是未经历过怀孕或已经有过停育史的妈妈，应当保持良好的心境，紧张、压力的情形会使机体内分泌失衡，对胎儿的健康不利。
2、建议妈妈们对怀孕有一个准备期，在孕前注意调整身体状态，注意饮食生活规律，注意锻炼身体及时进行必要的孕前检查，集合必要的孕前妈妈课程了解各类注意事项，对自己生理健康变化有一个预期的准备；
3、及时进行必要b超检查，8周左右是鉴定宝宝是否发育健康，存在胎心的关键时期，应该结合医生建议及时检查获取专业意见，确定宝宝的发育情况；
4、胚胎停育一旦发生不可擅自使用药流等方式终止妊娠，一旦药流不净留驻在子宫中会影响妈妈子宫健康，有可能将导致今后不孕；
5、经历过胎停的妈妈，选择再次妊娠，要安排在半年后为佳，卵巢的恢复期为3个月，子宫内膜的恢复期为6个月，一般胎儿越大流产对妈妈身体影响越大，因此建议妈妈们谨慎对待妊娠，按时产检检测宫腔中宝宝的健康；
怀孕后，孕妈们最害怕的就是流产与胎停。一旦发生对于孕妈来说，无论是身体还是心里，都是一次大的打击。那么怀孕后胎停的情况会有哪些？一起来看看吧。
~胎停了都不知道？怀孕期间出现这3个情况，需要注意是否发生胎停
在孕妇怀胎的时候，除了关心自己肚子里的宝宝发展情况以外没有其它的事情可以担心的。实际上在我们平时的日常生活当中，可以看到许多的孕妇突然就遇到了胎停，那个时候只好忍痛将孩子打掉。发生那样的事情，是任何一个人都不愿意看到的，所以在平日生活里学会判断，还是非常重要的。要是在怀孕时候，孕妇出现以下三种情况，有可能是胎儿停育的先兆，准备怀孕的准父母亲们应当早一点知道，可以一起先来了解一下！
是有出血的情况
实际上很多人都懂得，女性在怀上宝定以后月经就会暂时不来了，因此正常情况下孕妇不可能出现出血的状况。换句话说要是孕妇在怀孕时候，特别是在孕早期忽然发生腹部疼痛，而且伴随有出血的情况，那么就有可能是肚子里的宝宝碰到危险了。一般人都懂得要是出现流血的那种情况，很有可能就是发生流产。因此要是有发生这种情况，基本上很有可能是胎儿停育。
孕吐反应消失
讲到这里，我们先来看看为什么会出现孕吐反应。首先怀孕的时候，孕妇体内的荷尔蒙会产生很大变化，荷尔蒙在女性身体内部发生急剧变化。身体一下子没有办法承受这种变化，因此产生孕吐。还有一个说法就是孕妈妈在怀孕时候，她的体内会出现一种把胎儿看作是异物的、想去排斥胎儿的免疫力，,孕吐,就是那种免疫力产生过敏反应的结果。最后一种说法是为了保护胎儿，为了防止孕妈妈吃得过多，活动过量，因此在体内自然产生这个反应来保护胎儿。
孕吐反应通常发生在怀孕早期，一般从孕妇怀孕六个星期的时候开始出现。那个时候孕妇体内的hcg会增多，孕妇有可能会发生头晕、还有乏力、恶心等系列的状况。早孕反应一般可以持续几个月，等到第三个月以后，恶心跟呕吐那些症状会逐渐缓解。但是因为个人身体条件不相同，因此每个孕妇孕吐反应不可能完全一样，持续时间也不一定相同，有的孕妇过了三个月仍然有早孕反应，那也是正常的。
大部分孕妇早孕在过了第三个后就开始减弱，也有少部分的孕妇有可能会一直到生产都还有。早孕反应实际上是孕妇身体出于本能，为了保护胎儿不受伤害的一种表现形式，它不是疾病，反应要是消失了也不一定说明妊娠停止，因此孕妇不要太过担心，但如果要是在怀孕前期突然发生早孕反应消失，就要引起重视，如果孕吐反应忽然消失，而且发生腹痛现象的话，那就很有可能出现胎儿停止发育情形。
出现hcg没有增长的情况
hcg是评判女性是不是怀孕的重要指标。一般来讲由于孕妇体内胎儿的慢慢生长跟发育，那个激素水平会不断发生变化，需要经常监测。笔者有一个同事之前备孕了很长时间好不容易才怀上，结果胎儿却停育了，看到她痛苦的样子我也十分心疼。我特别希望孕妈妈们都可以顺利生个宝宝，所以就一定要掌握hcg相关的一些知识，那样对备孕有很多的帮助。要是刚怀孕时候hcg翻倍出现问题，就要特别小心会不会出现胎停的状况。hcg简单来讲实际上就是一个激素，它能够促使胚泡的发育，但是要是hcg偏低就没有办法支持胚胎的发育，那样就会导致胎停。
正常怀孕时胎儿发育如果正常，那么母体内的hcg是出现不断增长的状态，一直到怀孕8-10周，hcg的量会出现一个最高值，之后出现下降，在怀孕的中后期会稳定在一定的范围，到宝宝出生后一个星期左右，母体内的hcg回到正常水平。因此，怀孕初期验血时候，一定要密切观察hcg有没有出现翻倍情况，第一次跟第二次抽血化验时间要间隔两天，尽量算好时间，前后相差的时候要少于2个小时。
如果出现hcg翻倍情况很好，孕酮也大于标准值， 一般都不会出现停胎的情况。如果翻倍情况不好，但孕酮值大于标准值，可以努力补充一些黄体酮，但禁止补充hcg, 而且隔天还要抽血化验hcg翻倍的情况。看看能不能恢复到正常水平。要是翻倍情况不好，而且是一开始就不是很好，孕酮值又低于标准值，那就不要再吃黄体酮了，就让它自然流产吧。
~产妇的年龄越大，“胎停”的概率越高！
胎停育是每一个宝妈的恶梦，为什么近些年越来越多的人出现胎停育？又该如何避免？
越来越多的人追求晚孕
理想、事业、独立……写满了人生的计划表，许多成功女性的生育年龄越来越靠后，不少人也将计划推迟到30或者35岁之后。虽然医学上把35岁定义为高龄产妇，但越来越多的人已经没有红线意识（毕竟许多明星、成功人士40多才生娃）。但是年龄越大，发生“胎停”的概率就越高。
年龄越大为何越容易出现胎停
胚胎停育，其实就是怀孕后随着月份增加，胚胎停止继续发育。影像学诊断为有胚囊没胚芽，有胚芽没胎心，或者有胎心又没有了。孕42天左右孕妈们会做b超检查，这就是第一次检查胎心。通过经阴道超声检查，正常情况下b超医生应该会看到孕囊、卵黄囊，胚胎和心管搏动。如果没有看到，就有可能是“胎停”。
在这一关，越来越多的孕妈看不到胎心。“我们夫妻都很健康，家里也没有遗传疾病，怎么会胎停呢？早孕期胎停育最多见的是胚胎本身的染色体异常，这个因素超过50%。如果胎停发生的时间越早，胚胎染色体异常的概率就越高。但不得不提对于现代人来说，存在一个很重要的导致胎停的原因，那就是年龄。以前大家怀孕的时间早，很少关注这个问题，现在大家的怀孕时间晚，胎停现象就越来越频繁。
与年龄相匹配的，其实是我们人的生殖细胞。随着年龄越大，生殖细胞自身老化出问题的概率就越高，流产率逐渐增加。
在整个人群能够确诊的妊娠中，流产率为15%左右；在35岁时，流产率为25%，40岁的流产率为35%左右，45岁时流产率已经达到50-60%。
这就意味着：我们在35岁时，平均每4个孕妇中就可能有1个胎停，在40岁时，平均每3个孕妇中就可能1个胎停，而到了45岁时，平均每2个人当中就有一个可能胎停。
年龄越大，“胎停”的概率越高。这是我们不能忽视的。
胎停发生后，有什么解决办法~
孕前检查
对于能够引起胎停的母体因素，比如全身性疾病、感染、激素水平（泌乳素、甲状腺激素）、血型、子宫有没有占位性的病变（子宫肌瘤、子宫内膜息肉）以及生殖道畸形等，都是可以通过孕前检查发现的。所以正规的孕前检查是有必要的，大家应该积极参与。
年龄
明星高龄产子其实是比较危险的，希望大家不要以她们为榜样。如果想要孩子，那就应当在适当年龄做好计划；如果超过了生育年龄，再考虑要孩子，就要付出比常人更多，在孕前最好先咨询医生。
胎停不仅对身体造成损害
还会打击粑粑麻麻的自信心
所以一定要做好受孕计划和孕前准备哦
精子卵子结合不等于受孕，受精卵着床也不意味着万事大吉，不少女性特别是大龄女性可能会遭遇胎停育的问题，大约有17%的孕妈妈在早孕期间会出现胚胎停育的现象，另有5%的准妈妈第二次怀孕后依然会在早孕期间出现胚胎停育的现象。还有大概1%的准妈妈，在第三次时仍然会发生胎停育。所以，有过胎停育的女性，再次怀孕前一定要注意下面几个问题。
再次怀孕应该要注意些什么呢？
查明病因
有过流产史、胎停史等不良妊娠史的女性，再次怀孕之前，最好能做详细的孕前检查，以免存在妇科疾病、全身性疾病影响妊娠。特别是有两次或者两次以上胎停的女性。注意，男方也要检查，不排除是由于男性精子质量不佳所致。
服用叶酸
叶酸的补充在备孕的前三个月以及孕期都是很有必要的。补充叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形、先心病等。一般建议每天补充400微克。准爸爸最好也一起进行补充，可以提高精子质量。
放松心情
不良情绪影响受精率，也影响受精卵着床，甚至还影响胚胎的发育，所以，备孕期间、怀孕期间一定要调控好情绪，别被不良情绪影响了好孕。
按时产检
即使没有出现胎停的状况，定期产检也是不能马虎的，可以很好的了解胎儿的发育状况，即使出现不良情况，也能及时治疗。还有就是在孕期如果出现不适，一定要及时就诊。
适量运动
生命在于运动，经常锻炼是可以帮助提高我们的身体素质的，也更有利于受孕及养胎，对于产后身材恢复也有一定的帮助。
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