1、 忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。
2、 忌饮浓茶或 咖啡 ：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、 早产 或死胎;咖啡因对 胎儿 生长发育极为有害。
3、 忌吃霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性 疾病 和胎儿 畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。
4、 不宜多吃山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。
5、 不宜多摄入盐：可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。
6、 不宜过多食 鸡蛋 ：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。
你漫不经心、不负责任的一个“玩笑决定”，就可以让 子宫 成为一颗“定时炸弹”，引爆你的 健康 危机。
睡姿不当或损伤子宫
长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。这是因为在 女性 生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿则容易导致后位子宫。女性采 取仰卧睡姿时，子宫的纵轴与床面大约呈45度角，加上膀胧内尿液的重量，也会向后压迫子宫使固定子宫的韧带受损，从而造成后位子宫。后位子宫容易导致 痛经 、月经量多等问题，严重的甚至会导致不孕。此外，孕妇如果长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。
不洁性生活是诱发 妇科 肿瘤的元凶
现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。紊乱和不洁的性生活不洁的性生活可引起 阴道炎 、 宫颈炎 、 宫颈糜烂 、 输卵管炎 症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、 宫颈癌 及输卵管癌的重要发病因素。
另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期房事等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。房事前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。
女人一生流产不要超过3次
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大 小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。同时要当心药物流产可致命！
严禁“三不”，保护子宫
子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：
一、不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多；
二、不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；
三、不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
除了以上的“三不”之外，女性还应该定期妇检，有病早治；洁身自爱，防止性乱；坚持避孕，计划生育。
随着生活水平的提高，人们从吃不饱到如今的餐餐好饭，而且现在的人们注重养生，会科学、合理的搭配饮食。孕妇是特殊群体，在孕期、产后都是要均衡补充营养的，不能盲目大补，那么产妇为什么不能吃公鸡和母鸡呢？让我们一起来了解一下吧。
产妇是指产后的孕妈，因为经历了生孩子的痛苦，加上流失掉了大量的元气，产后是会很虚弱的，但产后3天内只适合吃一些清淡的食物，所以此时是不能吃公鸡和母鸡进行大补的，因为公鸡和母鸡有活血的作用，很容易会引起产后恶露增多，导致产后贫血的情况出现。但过了产后3天是可以吃一些公鸡和母鸡的，但母鸡来说更加的适合产妇，有温补的功效，公鸡可能会上火。
所以，在产后是可以吃公鸡和母鸡的，只要适量即可，比如两三天一次，一周两次左右。除了产后吃鸡肉外，还应该吃一些鱼肉，鱼肉可以补充胶原蛋白，有促进伤口的愈合效果，同时还应该多吃一些蔬菜和水果，做到荤素搭配，这样才有利于身体的恢复。而且，在产后应该适当的下床活动，这样才不会造成产后因滋补而引起的便秘。
我们都知道女性怀孕后同样也会有分泌物，这是正常的，孕妇要注意勤换内裤，注意个人卫生，否则容易引起妇科疾病。正常分泌物是没有颜色的，但有些孕妇在孕早期出现了褐色分泌物，肚子也不疼，不知道是什么情况。那么怀孕五周有褐色分泌物肚子不痛是怎么回事、可以上班吗？
怀孕五周有褐色分泌物肚子不痛一般没有大的问题，只要没有其他的症状，就不用太担心，可以继续观察，但如果褐色分泌物逐渐变多，就要引起重视，可能是孕酮低导致的先兆流产引起的。对于这个情况，孕妇要及时去医院做相关检查，包括孕酮检查、b超检查、hcg检查等，如果检查出孕酮比较低，要在医生的建议下进行保胎治疗。这种情况是不能上班的，因为孕妇要多卧床休息，尽量不要下床活动，等分泌物正常了，检查都正常后才能上班。
还有孕妇在孕期要注意多多休息，不要劳累，也不能进行性生活。饮食要加强营养，多吃含有优质蛋白和维生素的食物，对身体是有好处的，还能增强抵抗力。同时要注意不能吃辛辣和寒凉的食物。
