孕妇孕期可以吃腐乳吗

孕妇可以吃腐乳吗?

腐乳最好吃点，说里面含铁，是这样吗？还有一种观点是：可以少吃，容易细菌超标的，因为它们的主要成分都是谷安酸钠，对胎宝宝不好（有可能致畸）。最好吃新鲜的食物，别吃罐头食品。还有人说里面含有食品添加剂的，最好不要吃的。我都看的眼花啦，不知道到底要不要吃，我估计少吃点应该没事吧，以后没怀孕前我经常早饭都要来块红腐乳的，就着粥吃，感觉很香甜的。但是怀孕以后变的吃什么都小心意义啦，真是麻烦啊！