健康 地进入孕中期你一定很欣慰吧，现在 胎儿 的身长已经达到16.5厘米，体重达到250克。胎儿的感觉器官进入成长的关键时期，大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。如果胎儿是个女孩，她的卵巢里现在大约有6百万个卵，在她出生时卵的数目将逐渐减少到1百万。
你的腹部已经逐步适应了不断增大的 子宫 ，现在是丈夫帮助你每周测量宫高的时候了。宫高是指从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度，从现在开始，每周的宫高都应增加1厘米，如果持续2周没有变化，就应请医生做检查。孕晚期胎头进入骨盆后，宫高的上升速度会减慢。从孕20周起，胎儿的视网膜就形成了，开始对光线有感应，这时你可以用手电照射腹部进行胎教，他(她)对强光的反应会很大。
现在你应该适当地增加运动，运动可以增加孕妇的心肺功能，适应血液循环和呼吸系统不断增加的负荷。轻度的柔软体操能增强肌肉的收缩力，改善腰背痛等症状。而且充分的全身性的放松运动，可以使你身心愉快。
总之一句话 女人想怀孕 怀个好宝宝 先把肾养好 适量吃水果 干果 蔬菜 紫菜 海带 虾
备孕前女人应该怎么调理身体?很多女性都有气血不足或妇科疾病的问题，这个时候并不是怀孕的最好时机。只要把身体调理好才能提高怀孕几率生出健康的宝宝。那么备孕前一个月如何调理最好呢?下面小编就来详细的为你介绍下备孕前一个月吃什么最好。 。
你的体温测试取自腋窝吧，很正常啊，人体外表的温度一般都在36度左右。 想要科学的怀孕，首先就是要把两个人的身体状况调整到最佳状态上了，健健康康、高高兴兴，锻炼锻炼身体、陶冶陶冶情操，男的戒烟戒酒一段时间，女的吃点叶酸、a亚麻酸之类。
中国人是特别讲究坐月子的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究，并把西方女人往往面容较东方同样年纪的女人苍老的原因归结于她们不讲究坐月子。其实，经过一次分娩，无论是自然生产还是剖宫产，。
准备怀孕要吃什么调理身体？？
怀孕前做好各项准备工作很关键，特别是需要做好身体的准备，对于身体不好的备孕夫妻，要积极的调理好自己的身体，下面，小编们就详细的了解，。 脾虚、脾胃功能不佳 此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎。
实话实说，要是你身体不好的话，特别是气虚，将来对bb也不是很好。会导致bb以后免疫力低下 小编们都知道良好的心态是是世间最好的补品，一定要有好的心情。 真正想要个健康bb的话，建议你们夫妻两个在孕前半年都要调理，排毒。达到最佳状态进行有。
生男生女都一样.该怎么吃就怎么吃了.只是怀孕之前不要吸烟酗酒.注意调养以下身体 查看原帖>>
女中医张白欣指出，不是每个人都需要吃中药或特别进补调理身体。月经周期正常、月经来时没有疼痛不适的人，只要维持饮食均衡、生活作息正常即可，但若是月经异常、经期不适的人就需要就医服药。打算怀孕的女性，首先要了解自己的月经是不是正常。
指导意见： 从准备怀孕的前一个月开始，女性多摄入酸性或富含钙、镁的食物，如不含 盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生 、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等， 可使体内环境偏酸性，适宜x型精子生存，生女孩的可能性 较大。
怀孕前如何调理身体
可以挂妇科，调理月经，中医的调理
怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。
在准备怀孕前3个月服用叶酸和维生素e. 然后保持良好心态 最好你老公和你都不要抽烟喝酒 然后多一些简单的运动 这样就能生出完美的宝宝了！
两人先去做个全身检查 戒烟酒 最好能锻炼一个身体,如果女的不喜欢,至少男的应该锻炼一下,精子全更健康 吃叶酸,从你想要孩子的时候开始 最好的时候你就算日子呗,看你想什么时候生 一般是春天3-5月份,秋天9-10月份的时候生宝宝好,因为那会天气好,。
女性 朋友都很关注这个问题，生育以后女性最为关心的问题是怎么去避孕。大多数已婚女士都是通过上节育环来避孕的，那么上节育环好不好？其实大家从根本上还不了解上环节育。以为上了节育环以后不但影响性生活的质量而且也会影响到自己的身体 健康 ，上环节育对身体有害吗？下面请 妇科 专家给做相关知识的介绍。
节育环是通过阻止女性的卵子和 男性 精子 相遇来达到避孕目的，它不会影响到女性正常排卵和正常月经的。更不会影响到身体的健康，女性想要生育的时候只要取下节育环在休养一段时间就可以正常怀孕了。
上环节育对身体有害吗？
上节育环是已婚女性经常采用的一种避孕措施，女性上节育环挺好的，节育环的避孕成功率一般都是在97%左右，并且一般节育环的持续时间都是3-5年左右。除了女性在刚上节育环的时候会有一段时间的适应期以后可能会出现 白带异常 、 月经不调 等现象，过了适应期以后女性身体不会出现任何的不适感，并且节育环还不影响女性以后的正常生育，当女性想怀孕的时候就可以取下节育环然后在休养一段时间就可以正常怀孕，是女性常用的避孕措施。
温馨提示：在做完上环节育的时候前期避免剧烈运动，前一个星期禁止同房。之后可以正常的生活不会带来隐患的。
信号1： 月经失调 ，或是 痛经 很厉害
如果你有严重的月经失调，比如一个月来3次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天，或者原本月经量少，忽然月经量增加；原本月经量多，忽然骤减……这些情况就是比较严重的月经失调，很可能是生殖器官发生了异状或病变，比如 输卵管堵塞 ， 输卵管炎 症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和 精子 结合，造成不孕。
另外，如果痛经很厉害，也不可大意。有些姐妹可能痛起来会脸色惨白，冷汗淋漓，严重者还会晕厥。痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般对生育没有影响，而有些继发性痛经就会对生育产生影响，因为继发性痛经很可能是 子宫 发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等因素导致的。这些因素都有可能导致 女性 难以受孕。
编辑有话说：
大家都管月经叫做女人的“好朋友”，这个好朋友真是让人欢喜让人忧。她来你可能会痛，她不来你可能会急，她来得早可能让你不爽，她来得晚也可能让你丧失耐心……
月经不调 的女人伤不起，月经紊乱也容易导致排卵不规律，让人错过排卵期，错失受孕最佳时机。痛经的女人也很郁闷，很多人还指着生完孩子后让痛经“自愈”，不过如果你不查明痛经原因，不针对性地采取措施的话，也许难以成孕，就更别指望生孩子治痛经了。
信号1： 月经失调 ，或是 痛经 很厉害
如果你有严重的月经失调，比如一个月来3次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天，或者原本月经量少，忽然月经量增加；原本月经量多，忽然骤减……这些情况就是比较严重的月经失调，很可能是生殖器官发生了异状或病变，比如 输卵管堵塞 ， 输卵管炎 症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和 精子 结合，造成不孕。
另外，如果痛经很厉害，也不可大意。有些姐妹可能痛起来会脸色惨白，冷汗淋漓，严重者还会晕厥。痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般对生育没有影响，而有些继发性痛经就会对生育产生影响，因为继发性痛经很可能是 子宫 发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等因素导致的。这些因素都有可能导致 女性 难以受孕。
编辑有话说：
大家都管月经叫做女人的“好朋友”，这个好朋友真是让人欢喜让人忧。她来你可能会痛，她不来你可能会急，她来得早可能让你不爽，她来得晚也可能让你丧失耐心……
月经不调 的女人伤不起，月经紊乱也容易导致排卵不规律，让人错过排卵期，错失受孕最佳时机。痛经的女人也很郁闷，很多人还指着生完孩子后让痛经“自愈”，不过如果你不查明痛经原因，不针对性地采取措施的话，也许难以成孕，就更别指望生孩子治痛经了。
信号2：私处毛发狂长
不知道大家是否留意过私处的毛发，私处毛发的多少、分布、颜色都因人而异，私处毛发其实也是女人的重要“卫士”，它起到保卫私处，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。最重要的，它也是你身体 健康 与否的信号！
如果你私处的毛发突然疯狂生长，大腿内侧的毛发越来越浓密，并且有向腹部蔓延的倾向，从三角形转向正方形发展，那预示着你可能患有多囊卵巢综合症。这也是个不易受孕的信号。
如果私处毛发突然生长，这可能是体内激素水平不平衡，雄性激素偏高引起的。多囊卵巢综合症会刺激毛发的生长，扰乱排卵规律，影响受孕。
编辑有话说：
其实光凭私处毛发生长也不能断定就是多囊卵巢综合症，如果伴随有肥胖、痤疮、出现男性化倾向、月经不调等症状，那么就要小心了。
私处毛发不是越浓密越好，所以如果不放心的话赶紧去医院排查一下吧。
信号3：按压指甲后变白，长时间不恢复红润
不知道你平时有没有咬指甲或者捏指甲的习惯，如果刚好看到这里，不妨做下试验。用左手按压右手任一手指的指甲，按压后松手，看指甲颜色的变化。
事实上，所有的人按压指甲后，基本上指甲都会变白。不过，如果持续将近10分钟都没有恢复红润的话，那你可能就是缺锌或贫血了。
缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性的乳房不发育，或是没有月经，同时也会导致男人精液中精子数减少，甚至无精子。所以无论是男人还是女人，缺锌都是不利于怀孕的。
虽说贫血与不孕看起来没有什么直接联系，不过如果女人严重贫血，可能会导致性欲减退，而且即便怀上了，也可能由于营养供应不足而不利于胎儿发育的。
编辑有话说：
如果你也不幸中了这条症状，那么赶紧的，缺锌补锌，贫血补血，调理好身体再怀孕吧。不过，测之前大家要检查下哦，如果你刚好涂了肉色或白色的指甲油，那可是会影响效果的……
信号4：指甲脆，有裂纹，脸色苍白，面部浮肿
如果你的指甲很脆，并且上面有裂纹，然后又经常脸色苍白、浮肿，那么很有可能也是难以怀孕的信号，因为很可能是你的甲状腺功能减退了。
甲状腺功能低下会导致不孕，是因为甲状腺功能低下可引起雌激素代谢障碍、fsh及lh分泌异常，也就会让女人的卵巢机能不全，从而发生排卵障碍，难以怀孕。所以，如果有某些姐妹排卵障碍久治不愈的话，那就要考虑是不是甲状腺的问题了。
据悉，女人是甲状腺疾病的高发人群，女性发病率是男性的6倍以上，在不孕不育的人群中，约有2%～3%是由甲状腺功能异常引起的。甲状腺功能异常有两种，一种是甲状腺功能减退，也可以说是甲状腺功能低下（简称甲低），另一种是甲状腺功能亢进（简称甲亢）。而甲低甲亢都可能影响受孕。
编辑有话说：
可能很多人对“甲亢”比较熟悉，以为仅仅就是让人眼珠凸出，吃得多，精力充沛而已。事实上，甲状腺亢进也容易影响怀孕。所以甲状腺这玩意儿还真是麻烦，它功能低下不好，功能亢进也不好，真是让人为难呢！
信号5：嘴唇易发干，皮肤易脱皮
如果嘴唇容易发干，怎么喝水也不解渴，并且皮肤容易长出角质，也动不动就脱皮、脱屑，那么很可能是缺乏维生素a的表现。缺乏维生素a，也是不容易怀孕的。
维生素a有助于细胞增殖与生长。当维生素a缺乏时，会影响男性精索上皮细胞产生精母细胞；女性阴道上皮周期发生变化，影响胎盘上皮，使胚胎形成受阻而造成不孕。
维生素a缺乏还会造成诸如催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性降低，使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇减少进而影响受孕。
即便能成功受孕，也可能会由于缺乏维生素a而导致胎儿缺陷。
编辑有话说：
也许你不会料到，小小的微量元素竟然也会对孕育产生这么大的影响。你的维生素a有多少，你的身体够用了没？如果也有嘴唇发干，容易脱皮的症状，那么不妨多吃点富含维生素a的蔬菜水果补一补吧！
