答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量维生素c，也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药! 生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜 胃病 、维生素c缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、 神经 衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于 女性 保持苗条的身材。
都可以适当吃的。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒 咖啡 .戒烟.不要接触有毒物质和辐射源. 在孕期最重要的是保持良好的心情，饮食上要均衡不能只吃几种菜，这样会造成营养不良，对宝宝生长不利。
