小编推荐： 哪些方法可以判断生男生女？
网友观点：我也听说过，是真的吗?
“好像听说是的，喝中药 皮肤 会变暗沉。”“我最近也在吃中药，有点担心噢。”“喝药喝出黑肉的话，会怪妈妈的哈。不过现在也流行美黑嘛。”
专家解答：皮肤的黑白与遗传有关，与吃什么无关
记者采访了两位专家，他们一致认为，皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，与吃什么无关。
植物性中药没有黑色素
专家介绍说，孕妇吃中药，孩子皮肤变黑，这种说法是没有科学根据的。
那位读者认为，孕妇喝中药 胎儿 变黑，是因为中药里有黑色素。中药有植物性、矿物质和动物性三种，而开给孕妇吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素。因此黑色素通过血液流到胎儿身上的说法站不住脚。而中药汤本身的颜色(草药的颜色)会通过消化道流走，因此，孕妇吃中药不会影响胎儿皮肤。
民间吃什么补什么的说法是没有依据的。之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等，并不是因为这些食物是白色的，而是它们含有丰富的营养成分，有利于孕妇、胎儿 健康 。
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网友观点：我也听说过，是真的吗?
“好像听说是的，喝中药 皮肤 会变暗沉。”“我最近也在吃中药，有点担心噢。”“喝药喝出黑肉的话，会怪妈妈的哈。不过现在也流行美黑嘛。”
专家解答：皮肤的黑白与遗传有关，与吃什么无关
记者采访了两位专家，他们一致认为，皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，与吃什么无关。
植物性中药没有黑色素
专家介绍说，孕妇吃中药，孩子皮肤变黑，这种说法是没有科学根据的。
那位读者认为，孕妇喝中药 胎儿 变黑，是因为中药里有黑色素。中药有植物性、矿物质和动物性三种，而开给孕妇吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素。因此黑色素通过血液流到胎儿身上的说法站不住脚。而中药汤本身的颜色(草药的颜色)会通过消化道流走，因此，孕妇吃中药不会影响胎儿皮肤。
民间吃什么补什么的说法是没有依据的。之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等，并不是因为这些食物是白色的，而是它们含有丰富的营养成分，有利于孕妇、胎儿 健康 。
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肤色与吃什么无关
专家说，皮肤的黑与白，是由肌体黑色素细胞的数量来决定的，很大程度由遗传基因决定，父母亲皮肤白，孩子的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母亲的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，孩子的皮肤也可能较黑。后天也有影响，如光线照射强烈，刺激黑色素的生长，皮肤就变黑。
“吃白变白，吃黑变黑”、“孕妇不能吃酱油”都是民间朴素的说法，没有科学依据，肤色与吃什么无关。
疤痕体质的人，身上特别是脸上有伤口在愈合时，要少去碰触，否则会刺激黑色素的生长，而使疤痕更明显。
孕妇吃什么会使宝宝皮肤又白又嫩
多吃新鲜水果肯定有好处,但并不保证宝宝的皮肤又白又嫩。
正常情况下宝宝的皮肤都是白嫩的,毕竟是最鲜活的小生命嘛,但是因为小宝宝的肠胃功能的不完善,基本80%的宝宝出生后不久就开始长 湿疹 ,皮肤会变得很粗糙,要一直到1岁多才会好转。
所以你不必刻意追求宝宝的外表漂亮。等你宝宝生下来就知道了,健健康康不生病就是福。
孕妇贫血吃什么补血最快：红枣
红枣中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素c，可促进孕妇对铁质的吸收，是补血的圣品。
此外，红枣还含有丰富的叶酸和维生素物质，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，能提高孕妇免疫能力，促进胎儿系统和智力的发育。
提醒：红枣虽好，但孕妇要注意有节制的吃，每天最多吃7颗，否则会肚子胀气，不利于消化。
孕妇贫血吃什么补血最快：阿胶
阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，可以促进红细胞和血红蛋白的形成，改善血钙平衡和骨骼的造血功能，孕妇吃了有补血安胎的效果。
此外，长期服用阿胶还有美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力的功效，是传统的滋补上品。
提醒：孕妇吃阿胶要注意服用的时间，因为阿胶活血，孕早期不能吃，阿胶还会引起宫缩，孕晚期也不能吃。
孕妇贫血吃什么补血最快：猪肝
猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料，可以改善和纠正缺铁性贫血，是孕期的补血佳品。
此外，猪肝还含有丰富的维生素a，还可以改善孕妇因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状。
提醒：孕妇吃猪肝要适量，每周最多2次。
孕妇贫血吃什么补血最快：黑木耳
黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效，能有效防止孕妇的缺铁性贫血，是补血佳品。
此外，黑木耳可稀释血液，降低血液黏度，患有输尿管结石的孕妇多吃有助于溶解和排出结石。
提醒：黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕早期的孕妇不宜食用。
孕妇贫血吃什么补血最快：红豆
红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。
此外，红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
提醒：胃肠较弱的孕妇不宜多食红豆，因为会容易胀气，影响消化。
健康小贴士
贫血是孕期常见的并发症，孕妇可以通过饮食来调节，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素c，就能有效地预防和纠正孕妇贫血。
吃月饼
中秋节宝宝吃什么：吃月饼自然就是中秋节的主戏了，可以说什么都可以不吃，但是月饼就一定要吃。
分析：
因为我们吃的不单单是月饼的味道，更多还是一种与家人团聚的甜蜜感，当然也有些人因为工作缘故而无法回到家乡与家人团聚，因此也可把思念寄托在月饼上面，倾诉着我们的思乡之情。
建议：
宝宝能吃辅食之后可以吃一点点月饼，尽到意思就行了。
注意：
宝宝一定不能多吃月饼，容易造成小儿消化不良。
吃菱角
中秋节宝宝吃什么：中秋季宝宝还能吃菱角。
分析：
1、一般棱角都是搭配月饼一起吃的，因为这种食物能够消解油腻，对于喜欢吃月饼的朋友就是法宝一样的存在，一边吃月饼一边吃棱角，这样吃多了也不怕吃不下。
2、当然吃棱角的习俗是在某些地区兴盛的，因为当地人觉得小孩子吃了棱角，那么就会聪明伶俐，因此在中秋节会吃上一些。
吃螃蟹
中秋节宝宝吃什么：吃螃蟹也是中秋节比较兴盛的一种吃法。
分析：
1、首先是有诗句曰：“九月团脐十月尖”，这里的九月团脐其实就是指九月的雌蟹肉质最好，而十月则是雄蟹当道。
2、因此在九月份，也就是中秋节的年份，我们可以吃到膏香肉嫩，甘香流油的蟹黄、白嫩鲜甜的蟹肉，因此也广受民众的喜爱。
注意：
宝宝抵抗力低，蟹寒而湿，很容易造成宝宝胃寒，所以，家长可以将蟹黄取出，熬煮成粥，调和寒性给宝宝吃。
吃麻饼
中秋节宝宝吃什么：还有点地方中秋节会吃麻饼。
分析：
1、四川人过中秋除了吃月饼外，还要打粑、杀鸭子、吃麻饼、蜜饼等。
2、有的地方也点桔灯，悬于门口，以示庆祝。
3、也有儿童在柚子上插满香，沿街舞动，叫做“舞流星香球”。
4、嘉定县中秋节祭土地神、扮演杂剧、声乐、文物，称为“看会”。
团圆馍
中秋节宝宝吃什么：陕西西安一带，每到中秋节，当地每家做馍，全家共吃一馍，称“团圆馍”。
分析：
1、馍有顶、底两层，中间加芝麻。馍上层用大碗拓一个圆圈，象征中秋之夜，圆中刻“石头”一块，上站一个吃蟠桃的“小猴子”。
2、馍在锅里烙熟后，切成尖牙状，全家每人一牙，家人短期外出，则留下一牙。
3、出嫁的姑娘，娘家则送馍上门，以示全家团圆不忘。
糍粑
中秋节宝宝吃什么：糍粑是一种信物，圣洁的食品，八月中秋舂糍粑，吃糍粑赏月活动即喻示家家团结幸福、吉祥如意。
分析：
1、糍粑的黏结成团，喻示着全家和睦团结;糍粑的香甜，喻示着生活甜蜜幸福。
2、在四川民间一些地方，在糍粑中加入桂花捣制成月桂糍粑，蘸上炒黄豆面和白糖吃，味道清幽淡雅、甘甜爽口，别具一番风味。
注意：
宝宝消化功能尚未发育完全，糍粑是糯米做的，宝宝多吃容易造成消化不良，所以，宝宝吃糍粑也应该和月饼一样，少吃，尽到中秋月圆之意即可。
麦箭
中秋节宝宝吃什么：说到山东中秋美食，麦箭乃是即墨中秋节吃的一种应节食品。
分析：
1、它先用白面摊成煎饼，再加上肉馅或素馅，然后用秫秸卷成筒状蒸熟，吃时加上调料，味道十分鲜美。
2、据说，中秋节当天，青岛人除了要吃好中秋晚宴外，早餐、午餐也作了改善，一般都蒸饽饽、包子，给一家人改善伙食。麦箭就是其中一种。
吃桂花鸭
中秋节宝宝吃什么：江南一带的民间在中秋节人习俗也是多种多样。南京人中秋爱吃月饼外，必吃金陵名菜桂花鸭。
分析：
1、“桂花鸭”于桂子飘香之时应市，肥而不腻，味美可口。
2、酒后必食一小糖芋头，浇以桂浆，美不待言。
3、“桂浆”，取名自屈原《楚辞·少司命》“援北方闭兮酌桂浆”。
4、桂浆，一名糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。
5、江南妇女手巧，把诗中的咏物，变为桌上佳肴。
6、南京人合家赏月称“庆团圆”，团坐聚饮叫“圆月”，出游街市称“走月”。
中秋节宝宝食谱推荐
胡萝卜饼
许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜，容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼，既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当，营养均衡。还可以促进宝宝的食欲，从而摄取合理的营养素，使身体正常发育。
原料：胡萝卜250克，面包125克，面包渣75克，鸡蛋3个，牛奶适量，植物油、白糖各少许。
制作：
1、 将胡萝卜洗净，切碎，放入锅中，注入沸水，使水刚刚漫过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。
2、 将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾匀面包渣，备用。
3、 将平底锅置火上，放入植物油，烧热，入做好的小饼坯，煎熟即成。煎饼时火不宜太旺，否则饼外糊里生。
特点：外酥里嫩，松软适口。
红薯饼
原料：红薯两个，鸡蛋两个，面粉三汤匙，白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入)。
制法：
1、将红薯洗凈，对半切或是切成三大块(比较容易熟)，然后高压锅熟蒸熟，一般需要10-15分钟.
2、然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里，用木铲搅烂，边搅边加入白糖、面粉，最后加入鸡蛋.
3、搅均匀后，揉成丸子，在切板轻轻压平，再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子，压成一个个圆圆或心型的形状。
4、最后油锅架上(油可以不要很多，不吃油哦)，将饼饼放入，两面各煎一次即熟。
注意点：
1、红薯去皮搅烂时，一定要热的，这样才可以将面粉和白糖化解。
2、面粉不能多放，多放会硬，不松软。
3、红薯比较粘手，最好用点淀粉，面粉也行。
特点：
色泽金黄很诱人，而且很容易熟，煎一下就好，最好是热的时候吃，松口又好吃。
芝麻南瓜饼
材料：南瓜，蜂蜜，面粉，糯米粉，面包糠，食用油。
做法：
1、将南瓜切块去瓤，蒸熟后去皮捣成泥，加蜂蜜，面粉，糯米粉，和成软软的南瓜面团。先做成小剂子，再压成小圆饼，沾匀面包糠。
2、锅内加油，南瓜饼下油炸至金黄色即可。
土豆饼
做法：
1、把土豆蒸熟后去皮搅成泥,加糯米粉,一边加一边搅;喜欢甜的可以加点糖;
2、搅到可以捏成饼的时候,把捏成一个个半厘米厚的饼
3、放油烧热,再放饼下去煎,煎成金黄就可以吃啦!
香蕉玉米饼
原料：香蕉、玉米粉、面粉、苹果、山楂糕、水果小黄瓜。
做法：
1、先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺，两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥，
2、然后加入玉米粉(不可加水)，再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点，所以要少加)到可以揉成面团为止，把揉好的面团搓成条，揪成一个个的小面团，
3、然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团不能揪的太大)，把平底锅放在火上不要加油，直接把饼放在锅里，因为没有加油所以要勤翻饼，等到饼的颜色变成金黄色拿出，再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里，在把香蕉饼斜刀切成两半，就可以装盘了。
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宝宝内热春天吃什么：富含维生素蔬果
春天正是各种蔬果应季的时候，多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物；
适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
宝宝内热春天吃什么：补充优质蛋白质
春天内热宝宝要适当补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。
宝宝内热春天吃什么：清淡粥汤
春季要给内热宝宝提供清淡的粥汤。宝宝内热上火，爸妈可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。
宝宝内热春天吃什么：健胃开脾的食物
宝宝内热多数是由积食所引起的，所以家长在春天可以给内热的宝宝可以多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
内热宝宝饮食注意事项
1、内热重的宝宝选择凉性的食物比较适宜(寒性食物太过寒凉，不适合宝宝的体质，不建议吃)，性平的食物也可以，但不适宜吃温热性食物，以免加重内热。
2、尽量少给内热宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。
3、要控制内热宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、让内热宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。
内热宝宝生活注意事项
帮内热的宝宝调理体质，在生活方式上也需要父母注意，发间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒”就是这个道理。
1、保证宝宝充足的睡眠：睡眠充足很重要，儿童在睡眠时，各方面机能可以得到充分的修复和调理，也是分泌生长激素最多的时候。
2、控制宝宝吃零食：平时多注意控制宝宝的零食，不买或少给宝宝吃易上炎的食物，比如油炸、烧烤的食物，少吃瓜子、花生、荔枝，尽量少喝甜度高的饮料，最好多喝白开水。
3、让宝宝养成良好的排便习惯。每日定时排便1~2次，肠道是人体排出废物的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。
4、衣被不要太多：宝宝要比老年人少穿一件衣，比年轻人多穿一件衣。
