1.如果能吃,就把粳米洗干净,泡20分钟。向锅中加入800毫升水。选择麦片粥的功能。水开后,把粳米和桂圆一起倒入。
2.煮粥时,注意不要超过锅的最大容量,以防溢出。最后加入适量冰糖煮至融化。桂圆甜。如果不喜欢太甜,可以少加或者不加冰糖。
宝宝猪肝瘦肉菜泥粥怎么做 宝宝猪肝瘦肉菜泥粥的做法
1.配料:猪肝、瘦肉25g、大米、菠菜胡萝卜、料酒、生姜、食用油。
2.取出猪肝和瘦肉,放在切菜板上,用铁勺刮成泥,然后滴几滴料酒,用刀把姜打碎,再往碗里滴几滴姜汁。滴几滴食用油,用蒸锅蒸,菠菜胡萝卜一起蒸。
3.蒸熟后,取出胡萝卜和菠菜,压成泥,放入煮好的粥中。
小米粥要熬多久 小米粥煮多长时间
1.用电饭煲煮粥需要30分钟左右,用电饭煲煮粥需要45分钟左右。
2.小米粥一直被称为“金粥”。因为小米不需要提炼,它保留了很多维生素和矿物质,其中蛋白质、脂肪和钙的含量都比大米高。胡萝卜素,一般谷物中不含,每100克小米含0.12毫克,维生素b1含量居所有谷物之首。同等重量的小米含铁量是大米的两倍。
小米粥可以放桂圆吗 有什么好处呢
1.是的。小米桂圆粥适用于脾胃虚弱引起的恶心、食欲不振、腹泻气虚引起的汗少、气短乏力、孕期腹胀等。
2.龙眼含有多种营养成分,具有补血安神、健脑益智、滋补心脾的功效;研究发现,龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%,女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段。适当吃桂圆有益健康;桂圆有滋补作用,对需要调养的人和病后虚弱的人有辅助作用。小米是一种温和的补品,具有补虚、补血、健脾、暖胃、止汗的作用。