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冬季孕妇吃什么水果缓解孕吐

2023-08-10 20:34:01人气:71

编辑推荐: 怀孕期间丈夫性欲太强怎么办?

西柚:

含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使 妊娠高血压 症、 胎盘早剥 的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞 贫血 ,出现 胎儿宫内发育迟缓 、 早产 及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕妇首选。

秋梨:

其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、 咳嗽 多痰等疾患。

樱桃:

所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比 葡萄 、苹果、橘子多4~5倍)、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的 健康 面容。

葡萄:

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助 胎儿发育 。

草莓:

含有极丰富的维生素c,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。

苹果:

含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

冬季准妈妈吃水果有学问,水果并不是吃得多就好,这里面是有好多学问的哦。

冬季孕妇吃什么水果缓解孕吐

延伸阅读

孕吐越厉害宝宝越聪明

怀孕以后有段时间会出现孕吐的情况,有的严重的感觉胆汁都吐出来了,那你有没有听过这样的说法呢?孕吐越厉害宝宝越聪明!

孕吐厉害怀男孩?

孕吐厉害真的和胎儿性别有关系吗?

一起来听听我们的专家怎么说!

到现在为止,没有科学依据证明孕吐反应和胎儿的智商有什么关系。

胎宝的智商一方面由遗传决定,一方面由后天的成长决定,孕妈的孕吐反应是决定不了的,可不要被误导了。要想宝宝出生后变聪明,还需要父母在平常的生活多多培养才行。

民间还有种说法是“怀孕后吐得厉害预示着肚子里是男孩”,对此,更是无稽之谈。

胎儿的性别在精子跟卵子结合的那一刻就已经决定了。孕妈妈的体质不同,反应也不同,靠这个来判定怀的是男还是女,不大靠谱。

孕吐反应大小与胎儿性别有关吗?

孕吐与胎儿性别没有关系。民间有“妊娠反应越大孩子越健康”的说法。曾有研究指出,怀孕初期妊娠反应大的妈妈,生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。洛阳协和医院妇产科产科专家李琳认为,这可能与妊娠反应有关的激素能促进胎儿大脑发育有关。

不过根据临床经验认为,孕妈妈的妊娠反应太剧烈并不是什么好事。严重的妊娠剧吐,可能是体内激素水平过高的异常反应,比如葡萄胎,一定要早发现早干预。另外,剧吐还可能会导致人体的水电解质平衡失调,影响肝功能,严重的还可能发生脱水或酮中毒。

孕吐严重吃什么缓解?

孕妈妈在孕吐期间会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状,为了孕妈自身以及宝宝的健康着想,适当缓解孕吐是有必要的。

洛阳协和医院妇产科专家李琳说:有时候就算不是很健康,只要你吃下去觉得舒服就行。不吃不喝,会让你更难受。

1、选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

2、可口服维生素b族,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。

3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,这些都可以缓解恶心的症状。

怀孕孕吐严重吃什么好

怀孕后,孕妈们的身体都会出现一些反应。说到这个,想必孕妈们都会想到孕吐。那么孕吐是什么感觉?怀孕孕吐严重吃什么好?下面就一起来看看吧。

孕吐是一种神马感觉?

看到那些怀孕以后严重孕吐的孕妈,真的很心疼啊

由于体质差异,激素水平不同,还有遗传的作用,所以怀孕以后的反应也不相同。

那些没有经历过孕吐的孕妈,你真的是太幸运了,那种吐到肝肠寸断,吐到怀疑人生的感觉,你根本无法想象,简直就是在历劫啊!

当然,那些孕吐的孕妈也不要太难过,因为,孕吐也是有好处的,说明胎儿的求生欲很强,流产率较低,而且语言能力比较强!

一般孕妇吐到三个多月就慢慢好了,只有极少数的孕妈孕吐时间较长,甚至整个孕期都吐。

孕吐严重吃什么好?

1、选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

2、可口服维生素b1和b6,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。

3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,这些都可以缓解恶心的症状。

防吐小点子

1、 适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。

2、 起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心,还能防止摔倒。

3、 起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。

4、 进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。

胎停了为什么还会孕吐

怀孕期间,孕妈们最怕听到的消息恐怕就是胎停了。但是有时候胎停了孕妈却还是会有怀孕反应,比如孕吐,这是怎么回事?一起来看看吧。

30岁的陈女士第一次怀孕,7周的时候医生告诉她“胚胎停育”。

她简直不敢相信,明明还有怀孕的症状啊!也没有任何不好迹象,怎么就停育了?

1周过后复查,结果还是一样,b超看不到胎心,确诊:“胚胎停育”!

为什么没有感觉却发生了胎停育?

因为胎停之后不一定反应马上消失,因为血hcg的水平不会马上降到正常,或许恶心呕吐症状还没来得及消失呢~

什么是胎停?

胎停就是“胚胎停育”,就是胚胎停止发育,死亡了,b超看不到胎心了,所以是b超影像学的诊断。

胎停的最终结果是流产,要么人工流产,要么药物流产,要么自然流产。

哪些原因会致胎停?

多数胎停都是胚胎自身染色体异常,孕妈妈年龄越大,染色体异常的风险就越大;

“胎停”发生的时间越早,胚胎染色体异常的概率就会越高。

抽烟、酗酒、毒物、噪音、高温环境以及病毒感染等,也会影响受精卵发育。

另外,母亲的血液高凝状态、免疫调节异常、全身性疾病等也与胎停有关。

胎停如何确诊?

确定胎停要依靠b超。

胎停不一定都有先兆,按时进行b超检查才是早期发现胎停的唯一可靠方法。

重要提醒:

1.孕酮和血hcg不能准确判断胚胎是否存活,最终需要超声检查来确诊;

2.发生一次胎停,不必担心,多是偶发事件,下次妊娠成功的概率跟未发生过胎停的女性一样;

3.发生两次以上胎停,应该查找原因;

4.胎停之后等来2-3次正常月经后即可再次妊娠。

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