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宝宝辅食菜谱

2023-08-10 20:20:01人气:22

1月和6月婴儿辅食:

(1)米粉

配料:1汤匙米粉,温水

做法:在1勺米粉中加入3-4勺温水,静置,用筷子顺时针方向搅拌成糊状。

(2)米汤

原料:硒米

做法:锅里的水烧开后,加入200克洗净的大米,煮开后用文火熬成烂粥。取上层米汤,吃。

(3)绿色蔬菜泥

成分:绿色蔬菜

做法:白菜叶洗净适量,放入沸水中煮1-2分钟左右,然后取出用粉碎机粉碎,或者用铜丝网研磨,滤出菜泥。

(4)苹果胡萝卜汁

成分:1根胡萝卜和半个苹果

做法:胡萝卜、苹果去皮,洗净,切成丁,放入锅中,加水,10分钟左右煮开。用干净纱布过滤取汁。

6-8月份婴儿辅食:

(1)猪骨胡萝卜泥

配料:1根小胡萝卜,适量猪骨

做法:猪骨洗净,用胡萝卜煮熟,加2滴醋。汤浓胡萝卜脆的时候,捞出猪骨和杂质,用勺子把胡萝卜碾碎。

(2)鸡汁土豆泥

配料:鸡肉1只,土豆1/4,生姜适量

做法:将土鸡洗净,剁碎,放入沸水中焯水,慢慢熬汤,取部分汤冷冻。土豆洗净,去皮,放入锅中蒸熟,捞出磨成泥。取鸡汤2勺,加少许盐,略煮,倒入土豆泥中。

(3)冬瓜肉末面

配料:冬瓜、熟肉末、面条、适量肉汤、煮植物油

做法:冬瓜洗净,去皮切块,沸水煮,切成小块备用。将面条放入沸水中,煮至熟,取出,用勺子搅拌成面条。将煮熟的碎肉、冬瓜片和烂面条加入汤料中,用大火煮沸,用小火炖至面条熟。

3月至12月婴儿辅食:

(1)小米山药粥

配料:鲜山药、小米、白糖。

做法:将山药洗净捣碎,用小米熬成粥,然后加一些白糖,空腹食用。

(2)八宝粥

配料:糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生和核桃

做法:将原料洗净,放入电饭锅,熬成粥,加入冰糖。

(3)虾馄饨

配料:大虾、小馄饨皮、葱、紫菜、盐和香油

做法:取虾用刀打碎,挑出虾肠,切碎,倒入少许香油,撒上少许盐花,搅拌成糊状。用筷子挑一个手指套大小的虾酱包在馄饨皮里。在锅里煮,撒上葱和紫菜。

(4)三份新鲜鸡蛋羹

配料:鸡蛋、虾、蘑菇、肉末、洋葱和大蒜、食用油、料酒、盐和芝麻油

做法:将蘑菇洗净,切成方块;虾丁。从油锅中取出,加入洋葱和大蒜翻炒,加入丁,加入料酒和盐,翻炒。将鸡蛋打成碗状,加入少许盐和清水,放入锅中蒸熟,将炒好的米粒倒入锅中,然后继续蒸5-8分钟。

4.1-3岁婴儿辅食:

(1)西红柿和牛肉

配料:西红柿、牛肉、生姜和洋葱

做法:将牛肉用淡盐水浸泡半小时,切成1cm见方的小块;把西红柿切成小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅里放入少许油,放入葱、姜翻炒,放入番茄翻炒,放入牛肉和汤,加盐煮20分钟左右,直到肉烂,汤稠。

(2)丝瓜木耳

配料:丝瓜、木耳、大蒜和水淀粉

做法:丝瓜去皮切片;将菌类洗净;将大蒜切成细粉。锅里热油,炒丝瓜木耳,煮好后放入蒜和盐,倒入稀水淀粉,翻炒一会。

(3)四色炒鸡蛋

配料:鸡蛋、青椒、黑木耳、洋葱、生姜和水淀粉

做法:将蛋清和蛋黄打两碗,加少许盐打匀。将青椒和木耳切成菱形块。锅里的油加热,蛋清和蛋黄分别翻炒,即可食用。油锅重炒,加入葱、姜,炒青椒、黑木耳,加入少许盐,再加入炒蛋清、蛋黄,用水淀粉勾芡。

(4

配料:煮鸡蛋、上海能治医疗科技、熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒、适量原味沙拉、少许橄榄油

做法:将鸡蛋切成1cm见方的丁块,放入大碗中与所有原料混合。

宝宝辅食菜谱

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宝宝多大可以喝纯牛奶呢 多大的宝宝才能喝纯牛奶简述

1.三岁以后喝纯牛奶,不然消化不了。由于婴儿太小,消化不良,营养高,主要由母亲或配方奶粉喂养。如果妈妈奶够,最好都是妈妈喂。如果妈妈奶量不够,可以适当添加配方奶粉。

2.3岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。因为宝宝的胃小,肠小,肾小,发育不好,喝鲜奶是不可能让宝宝消化的。

宝宝辅食保存技巧 存放辅食的方法

1.对于剩下的辅食的保存,妈妈们可以把辅食装在保鲜盒或保鲜袋里,放在冰箱里,但冷藏前要注意分好几个部分,这样方便一次拿出一袋给宝宝吃。

2.如果准备好的辅食能在两天内吃完,可以冷藏,需要解冻加热后再吃。妈妈可以把辅食拿出来,让它静置几分钟。食物冷却后,放入电饭锅,在外锅里放3/4杯水,蒸熟,取出冷却。

宝宝流鼻血了怎么回事 两点教你做好准妈妈

1.需要排除婴儿流鼻血是否是局部鼻腔引起的。鼻粘膜较薄,血管丰富,所以婴儿鼻粘膜较薄。所以,抠、吹、撞外鼻后都会流鼻血。如果出血量不多,可以用干净的棉球和面巾纸包裹,同时给冰袋压迫头部和面部,收缩血管止血,10分钟后止血,取出鼻腔进行包裹。

2.如出现反复大出血,建议去医院就诊,改善凝血功能和血常规检查,排除血液病等全身性疾病。这种情况发生的可能性较小,除了流鼻血外,还会伴有发热、食欲不振、淋巴结肿大等症状。因此,鼻部损伤是婴幼儿流鼻血的主要原因,应尽量保持室内空气湿润,避免鼻粘膜破裂和因干燥而出血。

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