孕育聪明宝宝的饮食建议：
全面营养很重要。全面营养是 胎儿 各器官 健康 成长的基础，怀孕3个月以后就适当增加鱼、禽、蛋、奶类、瘦肉、海产品的摄入量，常吃含铁丰富的食物。并且要有适量的活动，不要让自己长得太胖!
增加dha的摄入量。dha主要通过膳食吸取的，建议怀孕妈妈多吃海鱼、海产品，或者饮用专为怀孕和授乳妈妈研制的含高水平dha的配方奶粉。
特别注意的是，脑部发育所需的脂肪酸不是常说的肥肉、食用油，而是长链不饱和脂肪酸，如dha。
dha是中枢 神经 系统的重要结构成分
在宝宝的脑袋里，脑干含有50%-60%的脂类﹐其中在大脑灰质的特殊磷脂中﹐ dha占总脂肪酸的33%，它是脑组织的构成元素。
胎儿期，脑部发育非常快，需要大量dha。科学研究描绘了脑部发育的曲线图，我们可以看到：胎儿期至出生后1岁，脑部发育的速度非常快——孕期最后3个月，宝宝脑重增加260%，宝宝12个月时，脑重增加175%。然而，1岁以后，这个增长速度就开始减慢。
在这个发育高峰期中，脑细胞数量的增殖主要集中在胎儿期，而轴突和树突的生长、脑细胞的长大则集中在出生后。无论是脑细胞的分裂，还是轴突和树突的生长都需要大量的dha。》》》 忽视12 个误区让性福不再来 生男生女跟房事有关吗
持续补充充足dha，促进宝宝智力的发展
挪威研究显示，孕妇从孕期直到 产后 3个月，持续补充高水平的dha，孩子在4岁时智商测试分数会得到提升。
最新的科学研究还发现，宝宝出生后持续补充足量dha，不仅在18个月时智力发育指数高7分，在4岁时，iq得分也高7分。也就是说，胎儿和 婴儿 期补充足量。
专家建议：孕早期，孕妇每天至少应摄入15～20毫克铁;怀孕晚期，每天应摄入20～30毫克铁。蛋白质吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品中的蛋白质是完全蛋白,豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白,只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜，谷类与肉类共同食用),才能获得必需的蛋白质营养,满足胎儿和孕妇的需要。补蛋白质是构成宝宝机体的重要组成成分，妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，则会影响胎儿的成长发育。市面上有些补充蛋白质的蛋白粉或营养补充剂,但如果不是特殊体质，不是医生的特别建议，准妈妈最好还是从自然食物中，而不需要靠营养补充剂来补充蛋白质。
8个月宝宝发育指标
宝宝生长在8个月以后，已经逐渐变得活泼起来，对外界环境开始适应，也不那么陌生。这个时候的宝宝的发育也已经初步成熟起来，现在为各位妈妈介绍8个月宝宝发育的指标有哪些。
从体格上来看，体重和身高都有所增加。八个月后，男宝宝体重达到了7千克至11千克之间，身高去到了66里面至76厘米之间。女宝宝体重达到了6千克至10千克之间，身高在60厘米至70厘米之间，个别发育更成熟的宝宝也许身高更高，体重更重，基本上属于健康的范围内。牙齿发育也开始进行，八月的宝宝会逐渐长出两到四颗牙，所以这个时候可以开始训练宝宝的咀嚼能力了。在发音方面，相比之前只能发出一些简单的声音，这个时候的宝宝也能够发出一些“妈妈”“拜拜”这样的音节，和妈妈爸爸的互动已经开始增加。8个月的宝宝对自己的情绪表达也更丰富，也会“看脸色”了。如果妈妈爸爸对宝宝表现出不满，很凶的话，那么宝宝也会表现出害怕的表情，也会哭。如果妈妈爸爸表现慈祥开心的话，宝宝也会开始跟着开心，所以这个时候的宝宝对外界的反应更为敏锐。
基本上，8个月宝宝的发育指标就是这些，如果前期护理得当的话，那么宝宝的发育成长一般都不会出现状况。
8个月宝宝的饮食
8个月的宝宝已经发育成熟，这个时候已经冒出牙齿，在这样的情况之下。8个月宝宝的饮食上也要有所改变，且也有需要注意的地方。
首先，就是母乳不能断，但是不能以母乳为主。前期在宝宝的饮食上都需要以母乳为主，但是这个时候的宝宝肠胃已经能够适应外界的食物，所以8个月的宝宝一定要开始增加辅食，让辅食更丰富，而进行断奶工作，不让宝宝依赖母乳。建议妈妈们可以将母乳喂养减少到三到四次即可，其余时候都已辅食代替。在辅食的选择上，一定要以大米、面粉、豆制品例如豆腐为主，同时每日要保证一个鸡蛋的量，这个时候也可以开始为宝宝添加鱼肉喂食，但是量不能多，一点一点逐步增加即可。辅食也不需要向以前一样以全流食为主，这个时候可以改为半流质的辅食喂食。也一定要注意荤素合理搭配，最好是变换着花样来，这样对宝宝的营养吸收更全面，同时保证宝宝可以逐渐不依赖母乳，避免在断奶之后还继续哭闹。
妈妈们可以按照以上的方式对宝宝进行饮食护理，在饮食的护理上，同样要以营养健康为主，切记不能过量，也不能全依靠母乳，这对宝宝日后的成长都有影响。
8个月宝宝疾病预防
8个月宝宝虽然体格逐渐增强，但是还是需要进行疾病预防的工作，一旦宝宝生病，对宝宝的成长和发育都是会有影响的。因此，家长们也要重视起疾病预防的工作。
1、保持清洁卫生是根本。在疾病的预防上，一定要保持清洁卫生。每天为宝宝洗澡换衣，注意床上用品的清洁卫生，全方位做好清洁工作，防止细菌的入侵。同时，需要保持通风，让宝宝多呼吸新鲜的空气。
2、保暖工作不能懈怠。宝宝的保暖工作一直都是重点，8个月的宝宝开始会翻动，当自己不舒服的时候也会自己用手去动，这个时候很容易让宝宝受寒感冒。所以家长们一定要注意保暖工作，特别是宝宝在睡觉的时候。
3、饮食营养卫生都不丢。宝宝这个时候由于处于要断奶的阶段，辅食添加逐渐丰富起来，这个时候宝宝的肠胃接收到更多新的食物，所以家长们一定要注意饮食的卫生和营养，要在卫生的基础上保证营养的吸收。如果营养跟不上的话，对宝宝发育造成影响，如果不卫生的话，容易引起腹泻，腹胀和呕吐、食欲不振的症状。
预防疾病一直以来都是重点工作，家长们要重视并且格外小心。
8个月宝宝的护理要点
8个月的宝宝比起之前，各个方面都有了不一样的改变，不管是外型体征还是内部器官系统都有了发育和成长，这个时候的护理工作有几个要点，是需要家长记住并且一定要重点去护理的，这样才能够保证宝宝的健康。
第一个护理要点就是口腔。口腔是8个月宝宝的重点护理部位，这个时候的宝宝开始长牙，在长牙期间宝宝的牙龈会发痒，所以想要乱要东西或者手指。且会出现流口水的现象。这个现象是非常正常的，大家不用担心出现其他的问题。这个时候要保证口腔的清洁，适时组织宝宝乱咬东西或者手指。第二个护理要点就是脊椎。8个月的宝宝可以开始自主的翻动，且能够坐立起来。所以这个时候宝宝脊椎发育要重视起来，比如坐姿不正确的时候，就要帮助宝宝调整坐姿。晚上的时候可以帮宝宝按摩脊椎，长期的护理工作对宝宝脊椎的健康发展是有积极影响的。
其余的护理要点，例如饮食、疾病预防这些都和之前大同小异。家长们的护理经验应该比较丰富了，这个时候的护理要点才是家长们最重要的工作，家长们要重视起来。
8个月宝宝怎样锻炼能力
8个月的宝宝，不再像之前几个月一样，只有睡眠，且不会互动。这个时候的宝宝智力和思想已经开始苏醒并之间发育，因此，这个时候的宝宝，家长们一定要开始进行互动，通过互动来锻炼宝宝的智力，对智力和情商进行培训开发。
8个月的宝宝已经开始会说话，也想要说话表达。所以家长们一定要和宝宝说话，训练孩子的表达能力。同时矫正宝宝的发音，如“爸爸”、“妈妈”的发音，同时家长们可以以询问问题的方式来得到宝宝的回应，来测验宝宝的反应。这样的沟通活动是很重要的。除此之外，就是体能的训练。家长们可以尝试把孩子放在床上，然后手里拿着玩具等东西对宝宝进行诱导，让宝宝集中注意力来拿玩具，这个时候的宝宝已经会想办法去拿玩具，比如爬或者发出叫声表达自己想要拿到那个玩具。长期和宝宝做这样的互动，对宝宝的爬行能力和智力开发也有帮助。
8个月的宝宝已经需要做这些互动的工作了，只有产生互动了，才能够让宝宝不断的成长，不管是体能还是表达还是情商，都有很大的帮助。家长们需要重视这个问题。
世界之大无奇不有，在网络或电视上，我们经常可以看到一些天赋异禀的孩子，他们在某些特定领域表现出惊人的才能，被大家公认为“神童”。而很多家长却调侃说，孩子的聪明才智都是天生的，是父母遗传与生俱来的，其实，孩子的聪明才智也是可以后天培养的，只要家长抓住了孩子智力发育的关键时期，想要提高孩子的智力也是有可能的。那么，九个月宝宝聪明的表现有哪些，让我们一起来看一看。
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九个月宝宝聪明的表现
1、走路越早，运动能力越强的宝宝，他们会越聪明。九个月的宝宝可以自己独坐很久，也可以自己满地到处爬行了，还可以扶着家具或墙角移动了，仔细观察一下，看自家宝宝是否具备这个能力。
2、说话早，发音多的宝宝越聪明，九个月的宝宝已经会叫“爸爸、妈妈、姐姐”了，虽然他们叫得含糊不清，但是他们跨出了学语的第一步，以后会越来越好。
3、聪明的宝宝拥有超强的记忆力，不要以为九个月的宝宝还很小，他们看过的动画片，去过的地方，吃过的美食，可都记得清清楚楚了，妈妈有没有发现自家宝宝也是如此。
4、聪明的宝宝好奇心特别强，九个月的宝宝可能会对玩具好奇，也可能对某个声音好奇，还可能对爸爸妈妈的一举一动好奇，这正是宝宝聪明的表现哦。
九个月宝宝发育指标
九个月的宝宝会得东西已经很多了，他们不仅长出了2-4颗的乳牙，而且还在这些方面有所进步。
1、动手能力：宝宝的手指会很灵活，他们可以自己取细小的东西来玩耍了；
2、出牙2-4颗：虽然宝宝长牙有早晚的区别，但九个月的宝宝大多已长出2-4颗的乳牙；
3、协调能力更强：九个月的宝宝可以自主的运动了，他们可以扶着家具站立，可以踮起脚尖取自己想要的东西，协调能力很好，一般不会摔倒；
4、语言能力：九个月的宝宝会用尖叫或哭喊来表达意愿了，他们或许会不经意的叫出来、喊出来，妈妈也不要觉得吃惊哦；
5、社交能力加强：宝宝知道与别人互动了，比如同伴哭闹他也会附和着哭闹，妈妈给他穿被子，他会主动的伸直腿来等；
小编的话：以上就是为大家带来的九个月宝宝的那些情况，看来宝宝聪不聪明可以通过他的一言一行来判断，妈妈赶紧仔细观察自家宝宝，看看他是否有以上这4个表现，如果中了三个以上，恭喜你宝宝真聪明。
胎儿 脑发育的三个关键时期
怀孕前8周——脑部形成期
从胎儿的发育来看，最初的原生 神经 组织约是在卵子受精后第18天左右形成，通常这个时候，也正是准妈妈们发现这个喜讯的时候。在这一阶段，胎儿的脑部组织开始慢慢形成，也就是说，“先天遗传”基本确定。从受孕后第19天起，胚胎神经系统快速发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓。也就是说，从卵子受精后的4个星期，就是胎儿的脑部发育的第一个时期。
怀孕20周——脑细胞增殖期
在准妈妈怀孕20周开始，肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢发展，尤其是胎儿的脑细胞发育会变得愈来愈复杂，与此同时胎动也开始出现。虽然目前仍然没有办法证实胎教对于宝宝智力方面发育的效用，但胎儿确实会随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动，而这个阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
怀孕30周——脑成长活泼期
从理论上来看，胎儿的脑部基础发展一般是在怀孕4个月左右成形，但影响脑神经发展的神经元却不会停止作用。这些神经元会持续进行树状突触直到出生后，这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等的关键所在。因此，如果准妈妈在怀孕期间的活动力太少，缺乏前庭刺激的状态下容易导致日后出现过动的现象。
三招教你促进胎儿脑部发育
1、均衡饮食
怀孕初期是胎儿神经管发育的关键时期，这段时期，孕妈妈多补充b族维生素能减少胎儿神经管发育异常的概率，其中，叶酸经证实对 子宫 中胎儿大脑的发育有较大影响。孕妈妈摄取足够的b族维生素，胎儿神经管缺失的概率能够降低76%。如果神经管未能正常发展，就可能会出现脊柱裂或无脑症等异常情形。
2、体重控制
孕期体重控制，不只是为了让孕妈妈 产后 容易恢复，也是生出聪明宝宝的关键。胎儿脑容量跟出生时的体重有关，但孕期体重失控，也会提高孕妈妈患各种妊娠并发症的风险。怀孕初期孕妈妈并不需要增加热量摄取，因为这时期胎儿的主要营养来自卵黄囊。除了叶酸和b族维生素之外，想要额外补充综合维生素，建议可咨询产科医师，并等怀孕满3个月之后再开始补充。
3、适量运动
控制体重的方法，除了在饮食上维持均衡饮食，避免高油、高糖、高热量的饮食原则之外，适度的运动，对孕妈妈来说好处多多，既可控制体重、保持体力，且对孕育聪明宝宝也有帮助。压力会影响胎儿脑部发育，而运动可以纾解压力，促进孕妈妈体内血液循环，给子宫内的胎儿带来更多的氧气、能量和刺激。
