如果说，“望子成龙，望女成凤”是每位宝爸宝妈的殷切期盼。
那么，不想让宝宝输在起跑线上便是每位准爸准妈的心之所愿了！
可是，对于准妈来说，如何才能保证宝宝从出生时就既 健康 又聪明呢？
除了基因无法改变之外，确保按时产检和充足的孕期营养就真的足够了吗？
其实，小编要说的是如果你想要宝宝更聪明，在胎教上下点功夫，可能会锦上添花哟~
一、那么，什么时候开始胎教好呢？
研究表明， 胎儿 在孕16周开始形成触觉和味觉；18周时对光会产生反应；24周左右时听力已经发育得比较好，并开始有做 梦 、记忆和思考的能力。
也就是说，除生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在孕期就已经开始酝酿和培养了。
由此可见，孕16周以后也就是孕中期，对胎宝宝进行适当、科学的胎教，就能对宝宝的大脑发育进行有效刺激，从而帮助宝宝变得聪明又伶俐！
二、孕期靠谱的胎教方法有哪些呢？
首先要说明的是，很多人以为胎教只是准妈妈一个人的事情，事实上，准爸爸参与胎教会有更加意想不到的效果。
比如下面的这些胎教，准爸爸就都可以参与一下——
1、情绪胎教
在整个孕期，准妈妈保持一个平稳、愉悦的情绪对于胎儿的发育都是有十分积极的作用。
这个胎教方法就是通过对孕妇的情绪进行调节，通过妈妈的 神经 递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
准妈妈可以做：
培养自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事，多接触美好的事物，尽量保持一个高兴的心情；适当做做瑜伽也能使心情平静。
准爸爸可以做：
① 尽心做好老婆的后勤部长；
② 丰富准妈妈的日常生活情趣；
③ 用自己的体贴缓解准妈妈孕期的身体上及心理上的妊娠反应；
④ 多抽时间陪陪准妈妈。
2、音乐胎教
国外专家经研究发现，胎儿在3～4个月时便开始有了听觉能力，6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度，不仅能听到母亲的心跳、声音，对外界发出的各种声音、音乐都会有一定反应。
准妈妈可以做：
▪ 选择宁静、优美、让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己和宝宝在一起的美好画面。
▪ 不过音乐胎教也需有度，感觉厌倦、烦躁时，就不要强迫自己再听下去了。音乐播放的声音也不要太大，以免刺激胎儿。
3、对话胎教
经常与胎宝宝对话不仅可以让准爸妈与宝宝的关系更亲密，而且对胎儿的听觉神经系统及其大脑的发育是非常好的。
虽然胎儿听不懂说话的内容，但是胎儿能够通过听觉来感受外界的声音和语调，感受来自粑粑麻麻的呼唤。
准爸妈可以做：
▪ 准爸妈可以在早上起床后跟宝宝打打招呼、不时地把看到的东西说给宝宝听等。
▪ 给宝宝讲讲故事，或者自己在看书的时候小声读出来给宝宝听等。（这样还能 锻炼 自己在宝贝出生后给他讲故事的能力哟，要知道，好多宝爸宝妈对讲故事可是很头疼呢~）
4、抚摸胎教
抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。
抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法，宜在孕中期进行。
准妈妈可以做：
▪ 孕妈妈首先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左轻轻地抚摸胎儿。
▪ 一般起床后和 睡觉 前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。每天可进3次，每次约5分钟。
▪ 在进行抚摸胎教时，抚摩及按压时动作一定要轻柔，以免用力过度引起意外。
▪ 如果有不良分娩史，如流产、 早产 、产前出血等，则不宜使用抚摸胎教。
5、运动胎教
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽、孕妇操等帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。
并且适当的运动还有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩，减少生产时会阴肌肉受损的问题。所以，这是一种对妈妈和胎宝宝都非常有利的胎教方式。
最后，要提醒大家的是，在做胎教的同时也需要注意：
1、胎教的规律性
胎儿大部分时间还是需要休息的，所以准爸妈要先了解胎儿的生活作息，最好在胎宝宝醒着的时候进行。这样可以帮助胎儿养成规律的作息，也可以促进胎儿出生后其他认知能力的发展。
2、胎教不必太刻意
胎教在很多时间里都可以进行，应注意遵循适时、适量的原则。每次尽量控制在15分钟以内，太长时间也不好。
祝所有的准妈妈都能开开心心，轻松愉快的渡过孕期生活！（参考网站：天平洋亲子网）
意外怀孕的宝宝更聪明的民间说法更是由来已久，事实真的是这样吗？
事实上，这种说法一点科学依据都没有。
相反的是，如果准爸妈在怀孕前根本没有做好准备，不管是身体还是心理往往都一时半会适应不了这个孩子的到来，而且由于身体各方面原因，可能会导致宝宝在初期发育出现异常，甚至出现畸形等各种问题。
一、孕前准备不充足影响宝宝发育
·意外怀孕，父母还没有做好孩子到来的计划和准备。
所以，当孩子到来时就很容易会影响到父母的人生规划，这对宝宝也很不利。如果是有计划的生宝宝，那准父母肯定会提前做好准备，比如生活更加规律，戒烟戒酒，补充叶酸等。
·意外怀孕的宝宝也许不凑巧是妈妈压力大时的产物，也可能是爸爸酒后的结晶。
这样的情况受孕，宝宝 健康 就会存在一定风险。如果是酒后的产物，受精卵容易出现异常，不正常的受精卵在着床或者胚胎发育的时候都会受到影响。除此之外，酒精还能够通过胎盘进入 胎儿 血液中，引发酒精中毒综合征，表现为胎儿发育不良、中枢 神经 系统发育异常或者出现智力低下等各种状况。
·从事特殊工作的 女性 意外怀孕时的影响。
比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形，而且是长时间地接触。因此，建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性，先暂停工作一段时间后再怀孕。
·孕前吸烟也会导致受精卵异常，胎儿容易出现畸形或者生长缓慢等情况，即便顺利生产也容易出现记忆力较差等障碍，这会严重影响孩子未来的生活和学习。
我们常说“不要让孩子输在起跑线上”，而意外怀孕其实就是让孩子在起跑线前就仓促了，可以说是父母的失职。所以，不要相信什么“意外怀孕的宝宝更聪明”的鬼话，这不过是自欺欺人罢了。
想要优生优育，让孩子更聪明，孕前准备必不可少：一定要做好备孕检查和孕期检查；均衡膳食、合理补充营养，控制体重，适量运动；戒烟、戒酒、不滥用药物，改变不良生活习惯；避免职业环境中的药物和放射性物质。
二、想要优生优育，婚后先做好避孕
防止意外怀孕，主要的还是要做好避孕工作，即便是婚后生活，如果你还没有做好要孩子的准备，避孕也是夫妻生活的重要部分。
男性 可采用男用避孕套；女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、 子宫 环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物或排卵期推算法等。
如果在性交的过程中没有做好避孕的安全措施，那么事后一定要做好紧急避孕工作，女方可以在性交后七十二小时内服用紧急避孕药，当然，此为不得已的后招。
有专业医师表示，不管是事前避孕还是事后紧急避孕，都仍会有意外怀孕的可能，这个身体体质等各方面因素有关如果想更好地防止意外怀孕，医师建议大家最好是在选择避孕方法前，先咨询医生的意见，接受身体检查，并遵照医生的指示正确地使用适合自己身体状况、而又效率高的避孕方法。
▍意外怀孕后怎么办？
1.检查确定宝宝是否健康
上述说所并不是危言耸听，没有准备来到的宝宝难免存在不可预测的风险，所以当发现自己怀孕后一定要去 医院 进行检查，确定宝宝是否健康。如果孩子出现异常，就要尽快做好决定，是否要生下来并且为他承担所有，还是再计划好重新要一个健康宝宝。
2.让自己快速适应，接受宝宝的到来
很多准爸妈在孩子意外到来后会以“没准备好”作为借口，心里烦躁、压抑，不舍得打掉，又害怕接受，这样对宝宝的生长更加不利。其实，结婚后的夫妻都要做好迎接宝宝到来的准备，孩子早晚都会到来，何不把它当做一个意外的礼物，用积极的心态去接受他，你会发现，一切都会因为他的到来变得美好了。
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做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过 怀胎十月 ，生下可爱的小宝宝。
1、不减肥、不超重
怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易 感冒 ，间接会影响宝宝的 健康 。
*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。
*怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。
*一旦体重过重很容易引发高血压、 妊娠糖尿病 等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。
2、孕期多活动
怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。行政院卫生署桃园 医院 妇产科医师董宇红表示，孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。
只要没有特殊的 疾病 问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。
3、不可过度劳累
*怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、 早产 、母亲身体不适的问题。
*如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。
*若已经出现出血或明显 子宫 收缩时，就应该立即就医。
怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。董宇红医师表示，最好可以改变自己的心态，不要像孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。
4、心情愉快很重要
侯广琼医师表示，母亲与胎儿是一体的，当母亲心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态。相反地，如果母亲情绪激动，心跳会加快、血流也会改变，腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。
现今有越来越多的人重视胎教的重要性，专家们认为，如果母亲能保持愉快的情绪，期待胎儿的降临，那么整个孕产过程会比较顺利，也能生下健康、好脾气的宝宝。
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“冬宝宝”和“夏宝宝”有差异
杨医生所在的儿保科经常要接触到各个月龄的孩子，她会给宝宝们做一个生长发育的筛查。在长期的筛查过程中，杨医生发现，冬天和夏天出生的孩子在运动能力上有一定差别。
“接触的孩子多了，我就想找找看有什么规律，也好提醒一下家长。”杨医生将每年出生于12月至次年2月的宝宝界定为冬天出生的宝宝，出生于6月至8月的宝宝界定为夏天出生的宝宝。她分别选取了各200名出生无异常的6月龄宝宝，进行对比研究。
“6月龄的宝宝，开始显现出各个大运动能力，所以我选取了这个年龄段的孩子进行对比。”杨医生说。
杨医生对这400个孩子进行了运动能力、社会适应能力以及智力的对比，发现在这三方面能力上，冬天出生的宝宝都要略高于夏天出生的宝宝，特别是在翻身、蒙脸、方木换手等能力上，冬天的宝宝通过率要比夏天的宝宝明显要高；在拇指和其他指取小丸、叫爸爸妈妈无意识这两方面，冬天出生的宝宝分别有1.5%和2%的通过率，而夏天出生的宝宝则均为零。
冬夏差异
和家长养育方法有关
“我做这个对比研究并不是说冬天出生的宝宝比夏天的聪明能干，只是想通过这个对比，提醒家长改变一些错误的养育方式。”杨医生说。
在运动能力上像翻身、独坐等大运动能力以及抓取小丸等精细运动的发育，和家长是否有意识地创造一些条件有关系。冬天出生的宝宝，到6个月的时候，刚好是夏天，孩子穿的比较少，运动的束缚也比较少，适于进行大运动能力的 锻炼 。而夏天出生的孩子，到6个月的时候，刚好是冬天，穿的衣服比较多，运动的束缚就多，锻炼的机会非常少。
“现在大家的生活条件都比较好了，有空调，冬天的时候，可以把室内温度控制好，让孩子少穿一些衣服，多放在床上，让孩子做一些自由运动。”杨医生建议。
发展大运动能力，家长需有意识引导
孩子的大运动能力和精心运动的能力，和家长有意识的引导也很有关系。比如抓取小物件的能力，许多家长都喜欢直接把东西塞到宝宝的手里，就觉得宝宝会抓东西了，其实这是错误的。
正确的做法，应当把小物件放在宝宝身边，或者先去逗引宝宝，然后让宝宝主动抓取，才能有利于锻炼孩子的抓取能力。
而像抬头、坐、爬以及站等大运动能力，杨医生建议家长要进行适当的引导。虽然从发育上来说，一般3个月的宝宝会抬头，6个月的宝宝会坐，9个月的宝宝会爬，1周岁的宝宝会站，不过这个标准不是绝对的。杨医生建议家长，如果发现宝宝有某个动作的苗头，就可以尝试引导，对宝宝的发育是有好处的。
“到了每个阶段孩子没有做到相应的大动作，尚未有证据表明以后就会有欠缺。不过在3周岁内，进行有意识的锻炼，对宝宝大脑发育有良好的刺激作用。”杨医生说。
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