孕妇缺钙吃哪款钙比较好。又有助于很好的吸收
孕妇及哺乳期妇女》》 五种食物一吃就能生男孩 视频：俄罗斯孕妇水中分娩
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕，并罹患 贫血 、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘片，含钙高含维生素d，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。代表产品有新稀宝。
蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，口感不错，香酥可口，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。
“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
钙吃多了会引起 便秘 么?孕妇吃什么钙比较好?
任何合成药剂对身体都不会有好处。怀孕期间吃这类药剂等于在谋杀未出世的 婴儿 。需要钙的补充，为什么不熬些猪骨汤呢，牛奶含钙量也高，为了独中婴儿着相，不要食用那些含添加物多的高高低低牛奶、脱脂奶等，最好食用新鲜牛奶。
七个月以后宝宝的辅食应该要怎么吃呢？可以吃些什么了呢？想必这是很多新手爸妈都会想要知道的吧！那么下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！
一般来说，七个月以后给宝宝添加辅食就可以进入到第二个阶段了，也就是说宝宝的辅食形态，可以从流质或者是半流质转成半流质或者是固体了。
就比如水果泥，
这个阶段的宝宝吃水果的话，可以直接将水果清洗干净，去皮，去籽后用料理机，或者是辅食碗弄成泥状的就可以了。
稀饭
这个月龄的宝宝可以开始吃稀饭了。这个阶段的宝宝吃稀饭，你们依照需要比例将米和睡放入到电饭锅里面煮熟，然后等十分钟到十五分钟之后就可以给宝宝吃了。
如果你们是用锅来煮稀饭的话，那么建议你们最好是水开了之后再放米，先大火煮开，然后改小火慢煮二十分钟之后，然后搅拌十分钟就可以了。
煮稀饭的时候，最好是要将米先用冷水浸泡，这样煮出来的稀饭会更可口哦。
蛋黄泥
鸡蛋放入水里煮个七八分钟之后，关火继续闷个五分钟，然后放入凉水里面浸泡一会，然后将鸡蛋捞起来将蛋黄取出来，按照你们宝宝现在吃的分量压成泥，然后调入些温开水调成泥状就可以了。
面糊
这个阶段的宝宝也可以开始吃面了，不过你们给宝宝煮面的时候，一定要煮熟煮软了，最好是捣成面糊再喂给宝宝吃。
肉泥或者是肝泥
宝宝吃肉的时候，要先将肉或者是肝脏里面的筋给去掉，去筋的方法，将肉或者是肝脏放到碗里，然后用调羹取同一方向均衡的力量刮，再将挂出来的肉泥置于碗内，加入少许的冷水搅拌均匀，放入到蒸锅内蒸熟就可以了。
七月龄后的宝宝辅食喂养注意事项
胃部对人体非常的重要，它是人体的消化器官，而它也是一个比较容易受伤的器官，生活中有许多人的胃部都会出现问题。而胃部出现问题，不但会危害到身体健康，还会影响生活，会给生活带来困扰。而其实胃部出现问题与饮食的关系很大，如果饮食不当就很容易伤害胃部，生活中有几种食物是伤胃的，平时最好少吃，下面就一起来看看吧。
哪些食物会伤胃？
现在有许多人都喜欢喝咖啡，这是一种常见的饮品，喝咖啡能够起到提神的作用，所以许多熬夜加班或者精神不好的人会选择喝咖啡来提神。而要注意的是，咖啡是不能多喝的，否则容易对胃部造成伤害。这是因为咖啡有很强的刺激性，它在进入人体的时候会刺激胃部，会使胃部分泌过多的胃酸，这样就容易对胃部造成伤害，从而出现一些问题。
油炸食品也是许多人喜欢吃的一种食品，食品在经过油炸之后口感通常都会更好，不过其实经常吃油炸食品对身体是不好的，还容易伤害到胃部。这是因为油炸食品里面通常都有很高的油脂与脂肪的含量，而这些物质不好被消化，而如果人体无法及时消化吸收这两种物质，它们就会堆积在胃部，这样会对胃部造成伤害，时间长了，还容易导致胃部出现问题。
喝茶是现在许多人都会做的一件事情，因为喝茶对身体有好处，许多茶叶里面都有对人体有益的营养元素，所以许多人都想要通过喝茶来养生。而许多人喝茶时都喜欢喝浓茶，因为许多人觉得这样对身体更好，不过其实喝浓茶会伤害到胃部。这是因为浓茶在进入胃部之后会冲淡胃里面的胃液，而胃液是胃部消化功能的保证，这样就会导致胃部无法正常的消化食物，容易对胃部造成伤害。
胃不好吃什么养胃？
南瓜是一种常见的食物，它的营养价值很高，常吃对人体有许多的好处，而胃不好的人，也可以适当的吃南瓜来进行养胃。这是因为南瓜没有刺激性，所以在摄入南瓜的时候不会对肠胃造成刺激，并且南瓜是一种容易消化的食物，吃南瓜会减轻胃部的负担。此外，南瓜里面有多种维生素以及果胶，这些物质能够很好地保护胃黏膜，促进胃部的消化。
石榴也是一种比较常见的食物，石榴的营养非常的丰富，里面有许多对人体有益的营养元素，经常吃石榴，对人体有很多的好处，而养胃就是其中的一个。这是因为石榴里面有多种营养成分，而其中的一些营养成分能够促进肠胃的蠕动，从而增强肠胃的消化功能，这样就能够起到养胃的作用。不过要注意的是，石榴籽是一种不好消化的食物，所以在吃石榴的时候最好把籽吐出来，否则会加重胃部的负担，从而对胃部造成伤害。
总的来说，胃部对于人体非常的重要，而因为胃部是消化器官，所以饮食对于胃部的健康也很重要，上面的几种食物在平时最好少吃，否则会对胃部造成伤害。而如果胃不好想要养胃的话，也可以通过饮食来进行，上面的几种食物就有很好的养胃作用，平时可以试试。
很多癌症患者都有营养摄入不够的问题，而蛋白质对于癌症患者又是非常重要的营养物质，因此很多患者的家属想通过吃蛋白质粉来给患者补充蛋白质。那么胃癌和肝癌可以吃蛋白质粉吗？癌症吃什么牌子蛋白质粉？
蛋白质相比普通高蛋白食物具有食用方便、氨基酸种类丰富、成分简单的特点，因此是一种非常不错补充蛋白质的方式。不管是胃癌还是肝癌患者，都是可以吃蛋白质粉的，还可以起到增强营养和体质的作用。不过蛋白质粉仅是一种营养补充剂，对癌症并不具有疗效，这个需要提醒一下。而且吃蛋白质粉补充营养也需要适量，因为过多有可能会增加肾脏负担，最好少量多餐进食。
现在市面上蛋白质粉成分其实差别不大，所以只要不吃专门增肌用的蛋白粉，各大品牌的蛋白粉都是不错的选择，比如汤臣倍健和安利纽崔莱，具体买哪种也可以咨询一下主治医生。
此外，现在市面有一种专门给化疗后的病人和术后人群食用的蛋白粉，据说相比普通蛋白粉更容易被人体吸收，因此很适合癌症患者，像是雅培的保康速和爱司盟乳清蛋白复合粉。
不过这类产品的这个效果目前还不得到权威认证，其价格相对也是比较贵，有条件的患者可以尝试一下。其实相比各种蛋白粉，天然食物往往会是更好的蛋白质来源，鸡蛋、鱼肉也都是不错的选择。
