小白兔在树林里玩，拾到—张纸片，纸片上写着四个字：一条老狼。小白兔吓得直哆嗦。它拼命跑回家告评妈妈：“妈妈妈妈，树林里有一条老狼，你看你看!”
白兔妈妈看了纸片，也吓坏了：这可是大事，快告诉兔子村所有的伙伴。
不一会儿，兔子村的伙伴们都来看这张纸片，许多兔子吓得哭起来。
“哎呀，我的兔宝宝生下来才两天呀，这可怎么办呀?”
“哎呀，我的腿跛了，跑不快，这可怎么办呀?”
村长老灰兔来了，它仔细看了看纸片说：“别怕别怕，这是半张纸片，另外半张上写的什么还不知道呢。小白兔，这张纸片是从哪儿捡的?”
“小树林里。”
“我们一起去看看吧。”
小白兔领着村长老灰兔和许多兔子来到小树林。村长老灰兔说：“大家找找看，这儿肯定还有纸片。”
大家找呀找，一只小白兔眼尖，找到了另一张纸片，纸片上写着“来了”两个字。
两张纸片合在一起，大家吓坏了。啊，一条老狼来了，快跑呀!一条老狼来了，快跑呀!腿快的逃了，跑得慢的和腔了腿的兔子们哇哇大哭：“一条老狼来了，我跑不动，怎么办呀?怎么办呀?”
村长老灰兔拿不定主意了，因为这句话已经写得很明白了。
一只小松鼠听见哭声问：“你们哭什么呀?”
村长老灰兔说：“一条老狼来了，我们要倒霉了，你瞧这纸片。”
小松鼠看了看纸片说：“这纸片还没完整，你瞧，这儿还有撕的印儿，再找找看，一定还有其他碎纸片。”
灰兔村长仔细看了看，明白了，连忙叫兔子们一起找。可找了好久没找到。长颈鹿来了，说：“你们找什么呀?”
“我们找碎纸片。”
长颈鹿四面瞧瞧，说：“瞧，那树枝上有一张碎纸片。”
兔子们抬头一瞧，果然不远的树枝上有一张碎纸片，还一掀一掀的呢。原来它们光顾找地上了。
长颈鹿衔来了纸片，村长老灰兔把三张碎纸片合一起，啊，这才是一张完整的纸片呢。纸上写着：“一条老狼来了，可是被我打死了，大家别害怕。”下面署名是“神枪小猎人”。
啊，原来老狼已经死了。兔子们快活得做起游戏来，那些逃走的兔子也回来了。当然，它们还邀请了小松鼠和长颈鹿。
马蒂·拉克，想必这个名字大家也不怎么熟悉，这个人是在胎教领域很久研究的专家，他的胎教音乐推荐文章被美国权威杂志(library journal)推为权威胎教音乐圣经，并多次向公众推荐。圣经称号由此而来。我们宝宝地带也为了解决国内千万妈妈的迷惑，转过来给大家看看。
早晨起床后，最安全有效的胎教音乐
柴可夫斯基的《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》
莫扎特的圣乐曲《春的序曲》
舒伯特的《音乐瞬间》的第三首
贝多芬的第六号交响曲《田园》
小约翰·施特劳斯的《蓝色多瑙河》
格里格《培尔·金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》
休息的时候，最安全有效的胎教音乐
柴可夫斯基的芭蕾舞曲《天鹅湖》
维瓦尔第的《金翅雀协奏曲》
克莱斯勒的《伦敦德里小调》、《天使小夜曲》、《罗曼史》、《爱的悲伤》、《十四行诗》、《幻想曲》
莫扎特的《小夜曲》
托斯蒂的《小夜曲》
古诺的《小夜曲》
威尔第的《弄臣》中的《女人善变》、《美女如云》
海顿的《小夜曲》
史特拉汶斯基的《普钦奈拉》中的《小夜曲》
亨利·曼西尼的电影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》
贝多芬的《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》
胎动明显时，最安全有效的胎教音乐
德沃夏克的《诙谐曲》
勃拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》、《圆舞曲(作品39之1 5)》
肖邦的《第七号圆舞曲》
约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》
贝多芬的第一交响曲中的《小步舞曲》
莫扎特的《小步舞曲》
阿尔贝尼斯的《探戈》
用餐时，最安全有效的胎教音乐
柴可夫斯基的《胡桃夹子》中的《花的圆舞曲》
亨德尔的《弥赛亚》中的《哈里路亚》
巴赫的《d小调管风琴托卡他与赋格曲》、《法国组曲》的第六首《波兰舞曲》、《管弦乐组曲》
德沃夏克的《斯拉夫舞曲(作品e小调46之1、2)》
肖邦的《军队波兰舞曲》、《离别曲》、《雨点前奏曲》、《即兴幻想曲》
莫扎特的《一首小夜曲》中的第四乐章回旋曲
睡觉时，最安全有效的胎教音乐
舒伯特的《摇篮曲》、《圣母颂》、《野玫瑰》
勃拉姆斯的《摇篮曲》
贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》
戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》
克莱斯勒的《摇篮曲》
语言胎教是什么意思
“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。”一曲《外面的世界》道尽了人生的悲欢离合。可是对于还在妈妈肚子里面的小宝宝，他们的人生才刚开始，世界对于他们来说是精彩奇妙的。虽然看不见，但是小宝宝可以通过声音慢慢了解外面的世界，妈妈可以每天和小宝宝聊聊天，描述所见所得，会锻炼宝宝的思考能力。
语言胎教，就是妈妈跟宝宝说说日常生活的事儿，开心的、有趣的、甜蜜的、宁静的事物，通过声音把妈妈的正能量传递给胎宝宝，胎宝宝接受这些信息后，会自行想象外面的世界。妈妈的日子也算单调，每天都吃完就休息，偶尔和小宝宝聊天妈妈就不会那么闷，但是妈妈不能说个不停，胎宝宝还是需要更多的时间休息，慢慢发育，一般妈妈和宝宝聊天的时间控制在3—5分钟比较好。
语言胎教的好处
每天清晨，拉开窗帘那刻起，妈妈可以和宝宝说说今天的天气，是晴天还是阴天，多云还是刮风，声音会锻炼宝宝的听觉能力，而且通过妈妈对于外面世界的描述，会增强宝宝对于外界的感知能力和思考能力。宝宝虽然不会说话，却能听见你的声音。
孕妈妈怀孕第12—16周时，胎宝宝会出现第一次胎动，这个时候胎宝宝听力、视力开始发育。这个时期胎宝宝生活在一个由多种声音组成的世界里：妈妈有节奏的心跳声，血液流动的声音，肠胃蠕动的声音，外界的声音。这个阶段妈妈和宝宝聊聊天，进行语言胎教，会锻炼宝宝的听觉能力，而且声音宝宝开始学会想象，宝宝会思考外面究竟是个怎样的世界呢，好像快点出去看看呢。
语言胎教的最佳时间
每个妈妈都会在孕期给宝宝“上上课”。最常见的就是给宝宝听听音乐，播放一些柔和音乐，一些钢琴曲，增强宝宝的内涵，激发宝宝的音乐细胞。有些妈妈可能会亲自为宝宝唱唱歌，或者跟宝宝说说生活的一些事，其实这也是一种胎教方式呢，叫做语言胎教。跟宝宝聊聊天，说说事儿，一方面能锻炼宝宝的听觉能力，一方面能培养宝宝的想象力，提高宝宝的思考能力。但是什么时候开始语言胎教比较好呢，妈妈说太多话了，宝宝会不高兴吧？
在不合适的时间“上课”，无论是谁都会不满意的。何况小宝宝还那么稚弱，起码要在宝宝能听得见声音的时候进行语言胎教才科学。那么宝宝什么时候能听到外界的声音？科学家研究发现，胎儿在妈妈肚子里3个月的时候，各个器官都开始发育了，这个时期听觉器官也发育了，给宝宝进行语言胎教就妥妥的了。
到了大约妊娠4个月的时候，胎儿开始能感知外界的声音，妊娠6个月后，具备听见声音的条件，而且还会外界的声音刺激做出回应。妊娠7个月的时候，胎儿大脑发育，这个时候听觉器官能通过神经和大脑建立联系，所以如果在这个时期妈妈跟宝宝聊聊天，宝宝就会把听到的信息储存起来。
语言胎教如何进行
妈妈和小宝宝聊天，如果想要取得较好的胎教效果，妈妈需要花点心思尽可能详细的描述日常的所见所闻，而且在题材的选取上要有些要求，首先一定是要满满正能量，其次是能尽可能表现外面世界的奇妙。妈妈其实可以“打打”童话故事书的主意。事实上，爸爸才是实施语言胎教的最佳人选，因为爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音，其频率较低，更容易被胎儿听到，胎宝宝更喜欢这样的声音呢。
选一则有意思的，自己读完后觉得能愉快的吃多好几碗饭的故事、童谣、诗词等等，一些童话故事中人物的心情、性格，以及里面的环境等等都有详细的描写，所以童话故事可能是较好的选择。但是如果妈妈有丰富的想象力，也可以加入一些自己的想法。加一些有趣的元素，那么宝宝就会被妈妈美妙的声音，浓厚趣味的故事所打动，做到这几点，妈妈算是合格的老师了。
语言胎教注意事项
给胎宝宝“上课”可不是一件容易的事情，因为胎宝宝是那么的稚弱，任何一点不适都有可能影响他的生长发育。所以在进行语言胎教的时候，妈妈注意一定要传递正能量，而不能有过多负面的情绪在里面。妈妈在给宝宝“上课”的时候最好保持轻松愉悦的心情，而且内心的波动不要太大，注意力要集中。
妈妈要尽可能的把所见的事情详细的表达出来，这样才可以给胎宝宝更大的想象空间；而且妈妈的语速不要过快，尽量一字一句都咬得清晰精准，描述的时候要有感情，语气不能生硬；妈妈在进行胎教的时候，切忌不要因为心情不好就大声说话，如果妈妈本身嗓子较大，那也要适当的降低音量。
在孕期的胎教是非常重要的，可以培养宝宝的兴趣爱好之类的，宝宝在肚子里是有直觉的哦，那么你知道如何给宝宝做胎教吗？
研究显示，宝宝在妈妈肚子里：
16周，逐渐具有触觉、味觉、嗅觉；
18周，开始具备视觉、听觉；
26周，开始发展潜意识；
30周，拥有短时记忆能力；
36周，胎儿的大脑皮质已发育完全。
由此可知宝宝在妈咪肚子里时，就可以慢慢感受这个世界，并对外在环境产生反应。其实当受精卵形成后，妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育，对宝宝产生有利或有害的影响，这也是胎教之所以产生的原因。
亦有许多研究表示，经过胎教的宝宝出生后拥有以下有点：
1、情绪较稳定、适应力、好奇心较强；
2、记忆力较同年龄的小孩来得好；
3、语言和活动能力发展早；
种种优点让胎教越来越受重视，所以身为爸妈的你，也应该从现在开始重视胎教，以全面开发宝宝一生受用的智能与能力。
但瞪老师要说：胎教虽重要，却不能乱来！循序渐进，合理安排最重要！
为此，瞪老师邀请孕迹暖暖app的特约胎教专家“千妈”，给大家制定一个最简单易行的胎教计划表。
胎教计划表
0-1月：让夫妻关系更和谐的关键期
让丈夫开始进入准爸爸角色，参与孕期管理。
调节早孕反应，消除担忧心理。
开始呼吸练习，听舒心音乐。
1-2月：克服早孕恐惧和焦虑心理
避免噪音、避免胡思乱想、调节情绪。
禁止房事，多让丈夫和家人陪伴。
开始静坐、音乐联想、呼吸冥想训练。
2-3月：建立稳定的孕期管理日程
这段时间是最容易流产的时间，停止激烈运动和体力劳动，注意安静。
听欢快、轻松的音乐；阅读正能量、积极、轻松的读物。
静坐、音乐联想、呼吸冥想训练。
3-4月：提升自己的内在能量吧
做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。
多看温馨幽默的读物，可夫妻共读，活跃家庭气氛。
散步，适当的轻微有氧运动，通过身体的震动刺激宝宝的神经发育。
4-5月：开始与胎儿建立对话习惯
每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”
开始阅读胎教，给胎儿讲故事、唱歌，让丈夫一起参与。
保持散步的习惯，在大自然中呼吸和感受轻松美好。
5-6月：提升自我审美，开阔眼界
抚触胎教：每晚孕妇放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右。
语言胎教：增加和胎儿的谈话次数，给宝宝取个乳名，每次开始前，叫胎儿的乳名。
旅行胎教：来个有丈夫陪伴的孕期旅行，融入大自然中。
多休息，多睡眠。
6-7月：发掘自己的无限创造力
给未来宝宝写一封信、写一首歌。你还能创造出属于自己宝宝的摇篮曲。
散步、做操、瑜伽、阅读、听音乐、会朋友、看画展，接受艺术的熏陶。
阅读胎教时，应该有丈夫一起参与，让爸爸多与胎宝宝对话。
增进夫妻感情，避免吵架。
7-8月：建立胎宝宝对父母的固定感知
通过阅读、哼唱等，持续的与胎儿保持交流，让胎儿熟悉爸爸妈妈声音。
进行孕期瑜伽，进行拉玛泽呼吸法训练。
适当足浴、放松，保持良好心情。
9-10月：做好分娩前准备
了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持轻松心态。
要养精畜锐，避免劳累。
练习用力，松驰方法，为分娩作准备。
