1、不要吃过咸的食物。
水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。
2、控制水分的摄入。
对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。
3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
月经过多 是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。
引起月经过多的原因有很多，其中有些原因可能导致不育不孕。如果年轻的 女性 的月经量很多，你也许要小心了，也许这正是不孕的信号。引起月经过多的原因有：
（1） 子宫肌瘤 ：肌瘤堵塞输卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。
（2）血液系统 疾病 ，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可引起月经过多而影响怀孕。
（3） 妇科 内分泌功能失调：由于青春期下丘脑发育不全，在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时，子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵，故导致不孕。
月经紊乱等症状可能是 不孕不育 吗？
1、月经紊乱：
1)经量改变：经量过多、过少;
2)月经周期改变：月经提早或延迟;
3)经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。
2、 腹痛 ：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛常常是在有 盆腔炎 、子宫肌炎、卵巢炎、 子宫内膜异位症 、子宫、卵巢、肿瘤时出现。
3、溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。
月经过多 是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。
引起月经过多的原因有很多，其中有些原因可能导致不育不孕。如果年轻的 女性 的月经量很多，你也许要小心了，也许这正是不孕的信号。引起月经过多的原因有：
（1） 子宫肌瘤 ：肌瘤堵塞输卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。
（2）血液系统 疾病 ，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可引起月经过多而影响怀孕。
（3） 妇科 内分泌功能失调：由于青春期下丘脑发育不全，在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时，子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵，故导致不孕。
月经紊乱等症状可能是 不孕不育 吗？
1、月经紊乱：
1)经量改变：经量过多、过少;
2)月经周期改变：月经提早或延迟;
3)经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。
2、 腹痛 ：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛常常是在有 盆腔炎 、子宫肌炎、卵巢炎、 子宫内膜异位症 、子宫、卵巢、肿瘤时出现。
3、溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。
4、月经前后诸症：少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。
5、闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。
6、痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。
7、白带异常：有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病又都可不同程度地影响受孕。
总是怀不上孕怎么办 应该做哪些孕前检查?作为一个 女性 ，生育后代是自己的一件伟大的事情，但是当不孕来敲门，你的痛苦又几分?你知道不孕检查要做哪些吗?下面我们邀请专家为您详细解答女性不孕常见的检查方法有哪些?如下：
1、输卵管造影检查
当妇女的输卵管太长，太细、扭曲、畸形、不通畅时，输卵管阻塞常可阻止 精子 、卵子和受精卵的运行。有关输卵管的病变，可通过输卵管通气、通液及造影加以诊断。
必要时，还可配合腹腔镜、宫腔镜或是介入法输卵管造影检查予以确诊。除此以外， 子宫 、输卵管造影或子宫腔镜检查，还可明确诊断子宫腔内的有关病变。
2、卵巢功能检查
卵巢功能检查，可以确定有无排卵能力和排卵后黄体功能是否正常。
目前常常采用些间接的观察方法来推测有无排卵和黄体功能，比如基础体温测定、周期性阴道涂片、宫颈粘液变化和子宫内膜检查等。必要时亦可测定血液中的性激素水平，和b超或腹腔镜下观察卵巢的卵泡发育及排卵现象。
3、生理发育状况检查
通常来讲，在就诊时，不育妇女要如实回答医生的问询，包括月经、性生活及其它情况，提供有关夫妇双方家族中特别的 疾病 、职业、癖好和本人既往病史等情况;配合医生进行浑身体格检查和 妇科 检查，以了解浑身发育状况及内外生殖器情况。
医生通过妇科检查可获悉子宫的大小及位置，盆腔内有无炎症，尤其是两侧输卵管有没有炎症征象，以及下腹部内有无肿物等。了解上述基本情况后，遵循医生的安排，还需进一步作一些特殊检查。
专家温馨提醒：有一些不孕妇女，还需作一些更为仔细的特殊检查，比如血液及宫颈粘液中的抗精子抗体测定、子宫内膜抗体、弓形体抗体测定、宫颈粘液中的解脲脲原体及衣原体检查，以及血型、染色体检查，以最终找出不孕的原因，并采取针对性的措施治疗。
刮宫和人流的区别
刮宫是指刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术，是妇产科常做的小手术。刮宫分为诊断性刮宫以及治疗性刮宫两种。诊断性刮宫适用于内分泌异常需要了解子宫内膜变化以及对性激素的反应，也适用于诊断子宫颈癌、子宫内膜癌及其他子宫恶性肿瘤等。而治疗性刮宫主要适应于早孕要求终止妊娠者，不全流产、过期流产、胎盘滞留、葡萄胎等需排空宫腔者。
人流是指人工流产，即用手术的方法终止妊娠，主要有负压吸引术和钳刮术。负压吸引术是指用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来。而钳刮术使用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。
之所以这么详细地介绍刮宫和人流术的概念和分类，是因为现在很多人都混淆了刮宫和人流的概念，认为刮宫等同于人流。其实，刮宫并不完全等同于人流。刮宫的应用范围比人流更广，它在妇科疾病领域也有非常广泛的实践。而刮宫是比较传统的人流技术，相对来讲手术风险更高，对女性身体危害较大，而现在的人流技术已经十分地成熟，刮宫在人流领域的应用已经越来越少，只有在药流不全或者是流产失败的情况下才会使用刮宫手术。
刮宫后多久来月经
一般，如果意外怀孕后决定不要孩子，在怀孕3个月内可以采用刮宫的方式来处理意外怀孕的情况，这时候妊娠组织不太多，胚胎也很小，比较容易排出体外，伤害也相对较小，在医院做完刮宫后还是要留院观察一段时间，仔细观察出血情况，没有异常情况的话才可以回家。
一般刮宫后会有少量的出血，主要表现为一周内流出红色、淡红色的分泌物，量从多到少，逐渐停止，分泌物没有异味，一般在两周内可以干净。很多人流后的女性特别关心的问题是，刮宫后多久来月经呢？
刮宫后月经来潮的时间和女性恢复的快慢有一定的关系，所以可能会提前或者延后几天。一般情况下，刮宫后的1个月左右月经来潮。有些女性在刮宫后会出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象，一般在刮宫后2-3个月内恢复正常。如果月经失调的时间过长，应该及时到医院检查，及早诊断。
刮宫后多久可以同房
刮宫后，子宫内膜会遗留大面积的窗口，同时阴道壁及子宫颈口都已张开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道的酸性环境，使病原体容易繁殖。因此，人工流产后同房的问题，一定要谨慎对待。
一般而言，刮宫后应该等身体恢复好后才能够同房。刮宫后两周恶露便排干净了，但至少要等一个月或者440天后才能够恢复同房。因为，人体的心理状态和体力都需要一段时间来恢复，而且子宫、卵巢等性生殖器官也需要一个充分的修复和调整阶段。
如果在刮宫后不久就过早地进行同房，通过性生活带入阴道的细菌很容易引起子宫内膜炎等妇科疾病。因为通过刮宫手术后，女性的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的损伤，此时进行性生活极易诱发感染，引起子宫内膜炎、输卵管炎、甚至会诱发不孕症等。
如果超过一个月或者40天后，恶露依旧持续不断，就应该到医院检查，此时也应该推迟房事。而且身体恢复好后进行同房时，也应该加强避孕措施，都则有可能再次怀孕，频繁的人流会对女方身体健康造成非常严重的危害。
刮宫后吃什么
因为计划生育的政策，每对夫妻原则上只能有一个孩子，每个年轻的父母都希望能在自己有一定的经济能力时才准备要孩子，也有的年轻女孩因为性观念比较开放，避孕知识又不了解，所以就会面临很多意外怀孕的情况。面对意外怀孕，现在的女性朋友也不会像旧时代一样惊慌不已，这也得益于铺天盖地的人流广告，通过衡量利弊后一般会采用刮宫等人流术来解决问题。
刮宫等人流术对于女性的身体健康来讲存在非常大的隐患，刮宫后女性的身体非常的虚弱，需要好好地调理身体才能够尽量减少刮宫等人流术对身体造成的危害。刮宫后应该多吃补血暖气的食物，补充体内所需的营养，要适当补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。下面我们就来介绍下有利于刮宫后身体恢复的营养食谱。
1、乳鸽枸杞汤
材料：乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。
做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。
功效：益气补血，适用于人流后t恤、体倦乏力、表虚自汗等症。
2、糖饯红枣
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。
功效：养血作用，适用于流产后贫血。
刮宫后注意事项
刮宫虽然可以解决意外怀孕的问题，但是它对女性身体的健康也是存在非常大的危害的。如果迫不得已需要采取刮宫的手术，那么在刮宫后应该注意休息，加强营养，尽量减少对身体造成的危害。那么，刮宫后的注意事项有哪些呢？
1、注意休息，补充营养，摄入足够的蛋白质，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等营养丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，增强对疾病的抵抗力，尽早恢复身体。
2、注意个人卫生，保持外阴清洁卫生，术后半个月内不要盆浴，每天用清水洗浴外阴，以免细菌感染。在身体没有完全恢复前最好不要同房。
3、密切观察术后出血情况，如果阴道出血超过2周，且没有好转的迹象，或者伴有下腹痛、发热、白带混浊有异味，请及时到医院复查诊治。
4、进一步加强避孕措施，避免再次怀孕。刮宫后卵巢和子宫功能逐渐恢复，大概术后一个月内就会恢复排卵，如果同房不注意避孕，很可能再次怀孕。如果在术后身体还没有完全恢复的情况下再次怀孕，再次刮宫，对于女性的身体来讲，是有非常严重的危害的。
