如果准妈妈一直是职业 女性 ，妊娠早期完全可以胜任日常的劳动和工作量。有研究表明，如果怀孕前坚持进行体育健身的准妈妈，怀孕后并没有必要停止 锻炼 ，只要不增加运动量就不会引起流产;过度休息则会导致全身血流减慢，不利于体内毒素排泄，反而对 胎儿 有害。当然，如果妊娠前从不锻炼的妈妈，怀孕后也没有必要突然参加健身运动，激增的活动量也会引起身体不适应，对胎儿不利。
虽然普通工作量不对宝宝构成威胁，但职业伤害对宝宝来说却可能是致命的。故在工作上还有二点要引起重视：一要避免重体力劳动，二要避免职业伤害。
重体力劳动的孕妇确实容易发生流产，需要减少工作量，应该申请调离至相对轻松的工作岗位。但坊间常说的会引起流产的动作，如：用搓板洗衣物、弯腰、下蹲、推车、挂衣物以及一般的 妇科 检查、经阴道的超声检查等都不会引起流产。
从事洗染、服装、印染、油漆、石油化工、塑料以及医疗卫生行业等职业的准妈妈很可能接触到各种对胎儿有毒的物质，包括：放射线、同位素、杀虫剂、抗癌药、吸入性麻醉剂、苯、铅等。虽然短期、少量接触并不一定就会引起胎儿畸形，但避免毒物对胎儿总是有益的。
茶叶蛋的危害
茶叶蛋的危害有哪些呢？下面为大家详细地介绍。
1、茶叶蛋妨碍消化吸收
茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
2、茶叶蛋可致贫血
长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
3、致癌
通常我们在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸，在这个过程中会产生多种有害重金属，同时还会产生一种叫做=亚硝酸盐的物质，这些都是非常危险的致癌物质。
茶叶蛋的营养
茶叶蛋，是煮制过程中加入茶叶的一种加味的水煮蛋，它是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。茶叶蛋的做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖。其实如果是在保证健康的前提下做出来的茶叶蛋，营养还是很丰富的。下面我们就一起来看看茶叶蛋的营养。
茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。
茶叶蛋虽然好吃，但对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
茶叶蛋的做法
茶叶蛋虽然对身体存在危害，但偶尔吃一下还是没有多大危害的。现在我们就来了解一下茶叶蛋的做法吧。
茶叶蛋的制作方法：
首先，将茶叶和盐倒入锅中。有裂缝的鸡蛋因为加了盐，蛋液不会溢出，茶叶蛋会煮得十分完整。
接着，把酱油倒入锅中。茶叶和酱油主要是为了给蛋上色，茶叶、盐和酱油的多少您可以根据自己的口味和喜好灵活掌握。在锅中加入水，大约加到锅高度的三分之二就可以了。
最后，煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，当蛋壳出现细小的裂缝、敲打蛋壳的声音变得没那么清脆时，鸡蛋就可以下锅了。轻敲鸡蛋的目的在于，使每个蛋都有裂缝，这样烹煮时容易入味，烹煮时间也不用太久。
煮茶叶蛋的注意事项：
1、煮鸡蛋前，先要用勺子轻轻敲打鸡蛋，轻敲鸡蛋的目的在于，使每个蛋都有裂缝时，这样烹煮时容易入味，熬煮时间也不用太久。
2、煮鸡蛋时加入盐可以使有裂缝鸡蛋的蛋液不会溢出，这样茶叶蛋会煮得十分完整。
3、煮茶叶蛋时加入可乐不但可以让茶叶蛋中有淡淡的可乐味道，还能让茶叶蛋中的茶香味更浓郁。
茶叶蛋的热量
茶叶蛋是街头小巷最平常的小吃美食。不管在着名的沙县小吃或者是早餐点都可以看到茶叶蛋的身影。所以对于茶叶蛋应该算是中国人眼里最平常的小吃了。当然对于茶叶蛋的热量相信没有多少人会去注意了。对于想要减肥的mm就需要来了解下茶叶蛋的热量了。
每100克茶叶蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
茶叶蛋是会影响健康。有专家解释，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。
因此，爱美的女性朋友还是尽量少吃茶叶蛋，水煮蛋其实也是个不错的选择哦！
孕妇能吃茶叶蛋吗
当家里有人怀孕的时候，老一辈的最先想到的就是做水煮蛋来给孕妈妈们补身体，奈何孕妈妈们在怀孕期间口味不佳，对水煮蛋是一点儿也不爱，她们有的会更喜欢茶叶蛋。那么孕妇可以吃茶叶蛋吗？
有人说，孕妇在怀孕期间不宜饮茶，所以也不宜吃茶叶蛋，因为茶叶蛋就是用茶叶煮出来的；也有人说，吃茶叶蛋和喝茶是完全不同的概念，可以吃茶叶蛋，但是不可喝茶，到底哪种说法才对呢？
其实，孕妈妈们可以吃茶叶蛋的，因为也有专家表示，孕妈妈们偶尔喝点淡茶水也是可以的。如果实在担忧茶水会给宝宝带来危害的话，就尽量挑没有裂缝的茶叶蛋就可以了。
不过在这里还是要提醒孕妈妈们，相较于水煮蛋，茶叶蛋的营养肯定是没有那么高的，孕妈妈们还是吃水煮蛋会更好一些。
长期禁欲容易生病
古代养生书上有说过，阴阳的对立统一是自然界的普遍规律，一般情况下，阴阳是平衡的，人体也必需维持平衡才能保持健康。如果阴阳偏盛或偏衰就会生病。适度的性生活正是调和阴阳的手段。（如容易内分泌失调，从而导致乳腺等方面疾病）
长期禁欲影响性能力
不论男女，性能力都存在一个“用进废退”的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳；但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。
长期禁欲影响精神状态
性欲望的正常实现，是性张力释放的重要途径，性渴望实现伴有的快感，可以带来心理满足。强烈的禁欲，将导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚，性情怪僻，进而出现躯体症状，如失眠、恶梦、头晕、目眩、记忆衰退、胃肠不适等。
长期禁欲影响寿命
一些研究资料谈到长期节欲对健康的长远影响，比如长期没有性生活的女性皮肤粗糙，面容无华，更易衰老。独身男子其平均寿命缩短12岁，而女性可缩短5岁。这些女性不仅更易患盆腔炎等妇科病，而且乳腺癌发病率也要比有规律性生活的女性高一倍以上。
随着性观念的开放，越来越多的人未婚先育，人工流产的人群越来越低龄化， 人流 正在危害无数年轻 女性 的身体 健康 。对于人流所产生的后遗症，你又知道多少呢？无论你是女性，还是 男性 ，都应该在没准备要孩子的情况下做好避孕措施。
手术中的损伤
膀胱损伤
如果人工流产过程中 子宫 穿孔的话，膀胱也会穿孔。这也会引起腹膜炎（一种被感染的腹部内层炎症），同时伴有疼痛、生命危险以及必要时的整形外科修复手术。
肠道损伤
如果流产过程中子宫穿孔的话，肠道也可能会穿孔。这会引起恶心、呕吐、 腹痛 、发热、便血、腹膜炎（一种被感染的腹部内层炎症）以及如果治疗不及时引起的死亡。一部分肠段可能会被切除，腹部可能会留有临时或永久的结肠造口。（一种腹部外科手术，用来修复肠道）
手术后的危害： 乳腺癌
有人工流产经历的女性老年后乳腺癌发病率明显高于没有人工流产过的女性。在美国自从1973年堕胎合法化后，乳腺癌发病率升高了50%。
手术后的危害： 异位妊娠 （输卵管妊娠， 宫外孕 ）
异位妊娠是发生在子宫外的一种妊娠。在人工流产手术后，有8到20倍的可能性会异位妊娠。如果没有及时发现的话，异位妊娠破裂，如果没有紧急手术的话，会大出血导致死亡。数据统计显示，一次人流手术后异位妊娠的发病率会升高30%，两次以上人流手术后异位妊娠发病率会升高160%。在美国，堕胎合法化后异位妊娠的发病率升高了3倍。在1970年，发病率是千分之4.8，而到1980年时升高到千分之14.5。
如果你经历过人工流产的话：
你将有很大可能在将来怀孕的头三个月发生阴道流血。
你将来怀孕可能不能正常分娩。
你将来分娩时会更可能需要手取胎盘术，在娩出 胎儿 及胎盘时会更可能发生并发症。
手术中的损伤
膀胱损伤
如果人工流产过程中 子宫 穿孔的话，膀胱也会穿孔。这也会引起腹膜炎（一种被感染的腹部内层炎症），同时伴有疼痛、生命危险以及必要时的整形外科修复手术。
肠道损伤
如果流产过程中子宫穿孔的话，肠道也可能会穿孔。这会引起恶心、呕吐、 腹痛 、发热、便血、腹膜炎（一种被感染的腹部内层炎症）以及如果治疗不及时引起的死亡。一部分肠段可能会被切除，腹部可能会留有临时或永久的结肠造口。（一种腹部外科手术，用来修复肠道）
手术后的危害： 乳腺癌
有人工流产经历的女性老年后乳腺癌发病率明显高于没有人工流产过的女性。在美国自从1973年堕胎合法化后，乳腺癌发病率升高了50%。
手术后的危害： 异位妊娠 （输卵管妊娠， 宫外孕 ）
异位妊娠是发生在子宫外的一种妊娠。在人工流产手术后，有8到20倍的可能性会异位妊娠。如果没有及时发现的话，异位妊娠破裂，如果没有紧急手术的话，会大出血导致死亡。数据统计显示，一次人流手术后异位妊娠的发病率会升高30%，两次以上人流手术后异位妊娠发病率会升高160%。在美国，堕胎合法化后异位妊娠的发病率升高了3倍。在1970年，发病率是千分之4.8，而到1980年时升高到千分之14.5。
如果你经历过人工流产的话：
你将有很大可能在将来怀孕的头三个月发生阴道流血。
你将来怀孕可能不能正常分娩。
你将来分娩时会更可能需要手取胎盘术，在娩出 胎儿 及胎盘时会更可能发生并发症。
你的下一个宝宝在生命头几个月发生死亡的几率将有2倍于常人。
你的下一个宝宝在1岁的最后一个月发生死亡的几率可能会有3到4倍于常人。
你的下一个宝宝可能会有低出生体重。
你的下一个宝宝很可能会早产，伴有如上的危险以及需要承担昂贵的费用。
流产失败
妊娠时间少于6周的人流失败相对来说很平常。通常，流产者在从子宫中娩出胎盘时会失败。这意味着妊娠仍然继续，即使母亲已经承担了危险以及流产的费用。
出血 1%-14%人工流产的女性由于大出血需要输血治疗。
肝炎 如果人工流产后需要输血的话，可能会引起肝炎。
感染 人工流产后的感染会引起低热，有时会引起死亡。发生率在1/50到1/4之间。
子宫颈撕裂 在人流过程中大约有1/20的女性会发生宫颈撕裂。如果在下一次妊娠期间治疗不当会引起几乎100%的流产。流产过程中子宫颈损伤的高发病率，使下一次自然流产的发病率增加30%-40%。
之后更多的流产 人工流产2到3次的女性在下一次妊娠头三个月自然流产的几率2倍于常人。在一次阴道流产后妊娠第二期（4个月到6个月）自然流产的概率增加了10倍。
子宫穿孔 人工流产引起子宫穿孔的发病率在1/400-1/40之间。这几乎总是会引发腹膜炎，类似于阑尾破裂。
前置胎盘 在女性人流后前置胎盘发生率会6-15倍于常人。在这种情况下，胎儿胎盘位于子宫的出口以至于胎盘会在胎儿娩出前就娩出。这会引发母亲大出血，胎儿几乎会死亡，除非你的产科医生识别出这种危险，在妊娠的合适时间采用剖宫产术取出胎儿。
人工流产综合征 通常在人工流产后，女性会有一些精神和心理的问题。包括重现人工流产经历的梦境，回避感情上的接触，人际交往问题，失眠，负罪感，短暂失忆，敌对感爆发，自杀念头或者自杀行动，抑郁，以及物质滥用。这些问题会持续及数天到数年。
受孕产物滞留 如果医生将胎儿、胎盘、脐带、或羊膜的碎片滞留在你的身体里，你会发生疼痛、出血，或者低烧。除了抗生素治疗以及可能的住院治疗外，你可能需要额外的手术来移除这些残留的碎片。
rh血型不相容 如果你是rh阴性血型的话，你的医生应该明确你的胎儿的rh血型。以保护你和你的下一个宝宝不会有rh血型不相容。
rh血型不相容会导致：
1. 将来的宝宝在出生后立即需要输血，
2. 由于rh血型不相容将来的宝宝可能出生时死亡。
3. 由于rh血型不相容将来的宝宝可能在出生后很快死亡。
在准备堕胎时，如果你的医生没有检查胎儿的血型，即使是在很早期8周以前，母婴溶血就会发生，如果你是rh阴性血型的话，要提高警惕。
严重的快速大出血
人工流产可能引起dic（弥漫性血管内凝血）。这意味着你的血液不会凝固，你会控制不住地出血。dic会严重地威胁人的生命，而且很难抢救。妊娠第二期（4个月到6个月）流产dic发生率为千分之二。
不孕症
人工流产后可能引起不孕症。发生率在1/50-1/20之间。有过至少1次堕胎经历的女性，继发性不孕症的风险是没有堕胎经历的女性的3-4倍。
没有识别的宫外孕
你的医生可能尝试将胎儿流产但没有成功，因为胎儿发育在你的输卵管。不幸的是，之后的输卵管妊娠破裂需要紧急的急诊手术来挽救你的生命。所有在妊娠头3个月的女性都应该做超声波检查以确保没有发生异位妊娠。
