怀孕四个多月了，作为一名准妈妈也知道自己在特殊时期，夏天一定要防怕中暑，并带了雨伞遮阳，但是王女士还是晕到在站台，由于是孕妇被路人紧急送到了市 妇幼 保健院急诊室。“当时是中午，买完东西赶着回家，在路边等公交车，阳光很刺眼，地面温度非常高特别蒸人，心里觉得的特别慌和堵，公交车又迟迟不来，等了很久心里发慌，等醒过来就到了 医院 。” 经检查，王女士是由于天气炎热中暑，加上本身有些 贫血 ，所以导致晕倒。
专家介绍，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，会产生更多的热量，因此体温也比一般 女性 高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热；同时，有些准妈妈孕期食欲好，又不注意饮食控制，体重增加较多，皮下脂肪增厚，影响散热，所以孕妇特别容易发生中暑。一旦发生中暑，轻则恶心呕吐、胸闷心悸，重则会导致高热、晕厥，大量失水造成脱水还会威胁母儿生命。
中暑的孕妈妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的 健康 ，对 胎儿 的危害有时甚至是毁灭性的。首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可以造成胎儿畸形或发育异常。其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响 子宫 、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、 早产 等。
专家提醒，孕妇度夏首先要注意房间阴凉通风，不要在拥挤闷热的地方久留，尽量避开中午炎热时段外出，即便出行最好有家人陪伴或选择舒适的出行工具，其次不要让自己太劳累，要多饮水，适当饮用绿豆汤等 防暑 降温饮料，有些孕妇喜欢食用冰激凌降温，其实冰激凌里含有大量奶油及糖，热量很高，会产生更多的热。对于解暑药孕妇必须在医生指导下服用，风油精、清凉油、仁丹等避暑药品孕妇必须慎用或避免使用。
怀孕后，孕妈们应该时刻关注着自己独自的大小。因为这可能关系到胎儿生长是否受限。那么胎儿生长受限的原因有哪些？一起来看看吧。
胎儿生长受限有可能会引发胎儿缺氧、新生儿窒息、死胎、早产、胎粪吸入综合征、出生体重低、新生儿红细胞增多症……，还有可能影响神经行为发育，增加宝宝代谢综合征发生的概率。
如果孕期出现这几种情况，孕妈一定要注意，这是身体在向你暗示胎儿生长受限。
1. 宫高、腹围增幅没有达到应有的标准
随着胎儿的生长，宫高和腹围都会相应增大，如果宫高和腹围的增长幅度小于同期标准，则有可能是胎儿生长受限。妊娠26周后宫高测量值低于对应标准3cm以上，疑似胎儿生长受限；宫高低于对应标准4cm以上，高度怀疑为胎儿生长受限。
2. 胎儿发育指数异常
胎儿发育指数=子宫长度（cm）-3×（月份+1），指数在-3和+3之间为正常，小于-3可能为胎儿生长受限 。
3. 孕妈的体重
孕晚期孕妈每周增加的体重最合适的数值为0.5kg，若体重增长停滞或增长缓慢时，可能为胎儿生长受限。
如果孕妈初步筛查出胎儿生长受限，一定要去医院确诊，不可随意进补用药，因为宫高测量评估准确度低于超声。
虽然宫高的诊断价值有限，但对于正常体重的低危孕妇仍然是可靠的临床监测工具。
怀孕后，孕妈们的一举一动都会影响到胎儿。所以在孕期孕妈们都会小心谨慎。那么影响胎儿发育的因素有哪些？一起来看看吧。
每个妈妈都希望自己孕育的宝宝聪明伶俐又健康，所以，从确认怀孕的那一刻起事事小心，处处精心，吃、穿、住、行、言行举止等等都以对胎儿健康发育有益处为准则。
胎儿的大脑发育从怀孕的第一个月就已经开始了，此时准妈妈们还没有什么感觉。一直到胎儿出生，胎儿大脑发育逐步完善。但是，往往准妈妈不经意间的一些不良习惯会影响胎儿智力发育。今天小编就给准妈妈说一说，有以下三种不良习惯的准妈妈们，为了胎儿健康聪明，赶紧改正吧！
不良习惯一：孕期爱生气
胎儿在母体内，首先感受到的是准妈妈传递来的各种情感激素、营养；逐渐地才能感受到子宫外世界的变化。
当准妈妈愤怒、悲伤、恐惧的时候会释放出有毒的物质，同时血液会变化，而这些有毒的物质就通过血管进入血液，血液再传输到胎盘，就变成毒素被胎儿吸收，大体上会影响胎儿的智力和身体发育。
而且在产生这些激烈的负面情绪波动的时候，准妈妈的血压会升高，毛孔会收缩，这一系列的变化都会导致血液循环的加快，呼吸的急促，孕期准妈妈对氧气的需求量本来就大了很多，一激动过头就更加难以呼吸上来，就会导致胎儿暂时性的缺氧，缺氧时间过长也会引起大脑萎缩，导致弱智。
特别在孕早期！因为孕早期的胚胎发育最不完全，处于发育最敏感和风险最大的时期，而且这个时候正在胎儿发育下巴的关键期，准妈妈生气就十分容易造成胎唇部畸形。
怀孕后准妈妈要时刻提醒自己，什么事都不如胎儿的健康重要，不要总是生气、胡思乱想，万事不要太较真，糊涂有时候反而快乐多。最好是给自己找点事情做，比如用天才宝宝胎教仪每天坚持收听胎教音乐，一方面有效缓解情绪，让准妈妈精神愉悦、轻松；另一方面有效开发胎儿智力潜能，让宝宝出生后更聪明！
准爸爸要做好家庭的调节剂，不仅自己要时刻关注准妈妈的情绪变化，给准妈妈营造和谐温馨的环境；更要监督好自己的家人，说话、做事都要小心谨慎，尽量周全，照顾准妈妈的情绪（准妈妈处于情绪敏感期，难免会对无意的话语产生误解），毕竟很多婆媳矛盾是从孕期开始埋下祸根的，到准妈妈产后愈演愈烈。
不良习惯二：孕期擦香水、使用塑料容器加热食物
很多女士有擦香水的习惯，不仅给别人留下清新、时尚的印象，更是让自己更有自信的一种辅助方式。但是怀孕后准妈妈还是暂时放弃这个习惯吧！
刊登在《神经科学期刊》(journal of neuroscience)上一项实验报告指出：孕妇使用香水及塑料容器加热食物，其中的塑化剂或对胎儿的大脑发育造成损害，专家建议孕妇应该避免使用含有塑化剂的香水及塑料容器。
该实验由美国伊利诺伊州大学的研究人员进行，他们将香水及塑料容器中所含有的塑化剂邻苯二甲酸酯加入饼干中，再喂给怀孕的老鼠进食，从它们分娩后的第10天开始，直至幼鼠成长1年期间进行观察。
结果发现，塑化剂对老鼠妈妈没有影响，不过鼠宝宝在出生90天后、等同于人类20岁时，发现其认知能力明显较其他未受塑化剂影响的老鼠差，走出测试迷宫需要花费更多时间，这是智力水平低下的表现。
除了准妈妈自己注意不要擦香水之外，如果经常在一起的家人、上班期间身边的同事有擦香水的习惯，可以委婉的和她们沟通下，或者自己远离，不要长时间闻香水味道。
不良习惯三：孕期过度补钙
很多准妈妈孕中、晚期的时候会特意补钙，因为此阶段，因胎儿骨骼、牙齿发育所需大量钙质。甚至有些准妈妈从刚一怀孕就坚持每天吃钙片。在这里提醒准妈妈们，孕期随意补钙真的不是什么好习惯。
有研究显示：孕期补钙过多反而影响胎儿智力发育。
准妈妈补钙过多，会造成胎盘钙化，胎儿头颅过硬，会导致产程增加，增加生产风险。而且还会让宝宝出生后囟门提前闭合，（一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合）导致孩子智力下降，原本有考90分的智力，结果变成只有考48分的智力。
适量补钙本来是读胎儿发育有利的一件事，但是过犹不及，准妈妈不需要整个孕期都服用钙片补钙，建议只需在孕24周-28周服用钙片，然后在孕32周重新开始吃钙片，直到孩子出世即可。平时只需通过食补来补钙。钙的最好来源是奶及奶制品，含量丰富且吸收高，是理想的钙源，虾皮、海带、蛋黄、豆类含量也较高。
怎么样？准妈妈们你们肯定没想到吧，日常生活中本来很普遍、很正常的三件事居然变成了影响胎儿智力发育的“不良习惯”！希望准妈妈们提高警惕，孕期多注意，避免这些不良习惯带来的负面影响。
一、出生缺陷
1、宝宝先天缺陷类型
q：除了 胎儿 畸形，出生缺陷还有什么类型？
a：胎儿畸形属于胎儿出生缺陷的范畴，出生缺陷即胎儿在出生前已经存在的身体结构或功能的异常。出生缺陷可以涉及到全身的各个器官组织，常见的有染色体异常和单基因病，一旦发生染色体的异常即表现为身体的多个组织器官的多发畸形，是不可治疗的 疾病 。另外组织器官的结构异常有：天心病、无脑儿、小头畸形、内脏畸形、脊柱裂等；功能性异常有先天性耳聋、失明等。
2、胎儿畸形引产
q：常见的胎儿畸形包括中枢 神经 系统异常、先心病、腹部畸形与异常等。请问，哪些在发现之后是必须流产的？哪些可以保留？如果保留的话，有哪些生活习惯是需要改变的？
a：先天出生缺陷病种多种多样，当这种缺陷或疾病是不可治愈，并严重威胁到生存时，有时就只能选择终止妊娠了。有些胎儿先天异常是可以治疗的，如先心病，消化系统异常单纯唇腭裂等都可在胎儿出生后通过手术治疗。另外对先天异常胎儿的最终治疗与否的选择是要尊重孕妇夫妇的意愿而不强迫的。
二、胎儿畸形
1、 胎儿畸变多发时间
q：就胎儿畸形而言，多发在怀孕的哪个阶段？
a：胎儿先天畸形的多发生在孕早期及妊娠之前，如染色体畸变和基因突变都是发生在孕前，而这些遗传物质的异常所造成的先天异常都是非常严重且多不可的，故孕前准备，孕前体检其实非常重要。胎儿的脑部发育是贯穿于整个孕期的，所以在整个孕期中都要防止有害物质的侵害。随着胎儿的发育长大，器官发育的逐渐完成，各种有害物质致畸的作用会逐渐降低的。
2、宝宝先天缺陷原因
q：孕妇做哪些事情可能引起胎儿畸形？
a：造成的原因有两大类，一是家庭遗传所致，很多先天异常为家庭遗传，但并非一定是显性的，故需医生鉴别诊断；二是环境影响所致，也是 临床 最多见到的，大体分为物理因素、化学因素、生物因素，比如放射性物质接触，化学试剂及药物，细菌病毒性感染等；也就是我们生活中的各种污染，工作环境，个人生活不良习惯、心理压力焦虑等都可能是致畸的因素。
（1）病毒感染
q：孕早期遭受病毒感染可能会导致胎儿畸形，不同病毒会对胎儿带来什么样的危害？除了孕早期，其他哪些时期孕妇易感染病毒？病毒感染期孕妇需要注意什么？
a：孕期病毒性感染有可能对胎儿致畸，病毒种类很多，不同的病毒致畸性不同，也就是说对胎儿的毒性大小是不同的。例如风疹病毒的先天感染可造成胎儿白内障、神经性耳聋和先心病；巨细胞病毒感染可致中枢神经系统、眼耳的损伤；单纯疱疹病毒感染可致妊娠早期流产和死产，小头畸形或无脑儿；弓形虫感染可致无脑儿、脑积水及脊柱裂等；另外孕期 的细菌性感染多可导致孕中期流产或胎死宫内。
当然，细菌和病毒在孕期的感染率是很低的，感染后的致畸率也不高，故不必过度紧张。防止孕期病毒感染要从孕前做起，提高自身免疫力提高抗病能力最重要，饮食卫生和营养平衡要做到，不接触传染病患者，孕前体检筛查身体内的潜在细菌病毒感染并做及时的治疗也是必须的。
（2）办公室辐射
q：现代都市 女性 大多数人都会选择孕期上班，上班就势必会接触电脑、复印机等办公用品。请问，电脑辐射、复印机静电作用对胎儿 健康 有什么影响？办公室孕妇应如何降低胎儿致畸的风险？
a：首先防止环境对胎儿的伤害是从孕前做起的，是夫妇二人都应该做的，妊娠后再开始做则为时晚矣。目前看来电脑并非是致畸的原凶，不必过于担心，建议每天使用电脑时间不超3小时。下面推荐几种方法：
a. 孕前至少三个月防止有害物质的接触，可以考虑穿防辐射服，包括 男性 ；
三、孕期营养
1、 孕期饮食
q：很多人都说怀孕的时候不能喝浓茶和 咖啡 ，这些真的会影响胎儿的发育吗？孕期饮食应该注意什么？
a：严格说孕期进食应该没有禁忌，吃什么喝什么是因人而异的，各人生活饮食习惯不同身体条件状况也不同，故不能一律划一的。习惯喝浓茶和咖啡的孕妇孕期可考虑减轻浓度，少量喝应该影响不大。
孕期营养应该重视，保持科学进食，平衡营养的摄入，每日进食种类丰富多样以保证各种营养素的互补。控制高糖高脂高盐食物，防止体重过度增长。
2、补充叶酸
q：据说，怀孕前开始补充叶酸可降低神经管缺陷的发生率。请问，叶酸不足对胎儿有什么不良影响？在怀孕前多长时间开始补充叶酸？
a：医学研究证明适量的孕前补充叶酸可以有效预防胚胎神经管的发育缺陷， 因叶酸是神经细胞发育中不可缺少的物质，而我国的饮食烹饪习惯容易将食物中的叶酸破坏掉，或新鲜蔬菜进食过少都会妨碍叶酸的摄入，故多年前我国的神经管畸形儿出生比例很高，近十年通过孕前补充叶酸神经管畸形的发生率大大下降。
我们建议从孕前至少三个月开始补充叶酸，每日服用叶酸400微克，直到妊娠的三个月。同时主张孕前老公一起服用。
b. 经常开窗通风，保持空气清新；
c. 不在仪器密集处久留，防止电离辐射；
d. 办公室装修要使用环保材料。
（3）孕期用药
q：俗话说：“是药三分毒”，孕早期能不能用药呢？孕早期用药有哪些禁忌呢？有哪些药物是一定要在医生指导下用的呢？
a：孕期患病并非不能服药，但科学用药很重要。哪些药能孕期能用 ，哪些药孕期不能用，这都需医生的指导下进行，故患病后到 医院 做必要的咨询和检查很重要，千万不可自行用药或得病硬扛，有时疾病不治疗更会伤及宝宝的，如高烧不退则必须治疗，必到医院检查，得到明确诊断后进行治疗，因胎儿长时间处于高温状态会造成生长发育异常的。
一般来讲，早孕期即妊娠三个月内用药应该慎重，此时处于胎儿发育的敏感期，如药物用量大时间长则可能影响胎儿发育。有些药物经fda认定为b类，如头孢类抗生素，甲硝唑，青霉素等，这些药在孕期炎症时为首选治疗药物。孕期相对安全的药物是很多的，故孕期的很多疾病是应该治疗的。但建议都要在医生的指导下用药。
（4）弓形虫感染
q：相关资料显示孕妇养猫可致使胎儿畸形，这是什么原因呢？其他宠物如狗狗是否也会增加胎儿出生缺陷风险？如果可以养宠物，孕妇应该注意什么？
a：猫是弓形虫的中间宿主，也就是说猫的身上有可能带有弓形虫，家中的宠物猫也是如此。如孕妇孕期受到弓形虫的感染则有可能导致胎儿发育异常。弓形虫也可存在于多种动物身体中，如猪、羊、马等；养宠物的准妈妈们也不必为此过度紧张，这种感染是可以避免的。
首先家中的宠物保持清洁，勤洗澡，按时做预防接种和打虫；其次，做到饭前洗手，防止病从口入；再者，准妈妈尽量不与宠物粪便和分泌物接触，不要亲密接触；最后，孕前要做弓形虫抗体的检测，了解是否具有抵抗力或近期是否有感染，并请医生做相应处理和治疗。
四、排畸检查
1、最佳排畸检查时间
q：妈妈孕期第一次排畸检查最好选择什么时间去做？排畸检查一般需要做多少次，分别在什么时间？排畸检查会检查宝宝的什么部位？孕期排畸检查前，有什么注意事项，当天需要空腹吗？
a：孕期的排畸检查大体分二类，一类是染色体病的排畸，即从孕12-16周开始可做唐筛或无创dna检查，因为胎儿染色体异常每一次妊娠都有可能发生，这是人类的自然遗传变异，发生的概率尽管很低，但染色体病是不可治疗的，且造成的异常十分严重。
常见的染色体病有21三体综合征、18三体综合征、13 三体综合征、性染色体异常综合征。再一类则是b超排畸检查，一般从妊娠的20周开始做第一次大排畸检查，再到妊娠28周左右进行二次排畸检查。b 超排畸是对胎儿的全身进行检查，可排查胎儿全身器官的大的结构异常。胎儿先天出生缺陷因医学技术的限制不可以将其全部排查到。不必空腹。
2、 唐氏筛查
q：孕妇为什么要做唐氏筛查？在孕期最好什么时候做？唐氏筛查结果是“阴性”代表什么意思？
a：唐氏筛查的主要目的是对21三体即唐氏儿做的筛查，因为唐氏儿是发生概率最高的染色体病，且由于染色体病是不能治疗及最严重的先天异常，21三体综合征平均出生率是1/700-1000；故医疗单位都会建议在孕中期进行筛查，唐筛是一种相对传统的检查方法，只对其发生的可能性做评估，结果只分二类，一是低危，一是高危。由于只是做评估，任何结果都不代表正常或异常，故高危结果并非异常，大可不必过于紧张，可考虑做进一步的羊穿诊断或无创dna筛查。
tips：
（1）孕期的饮食没有绝对禁忌的，但各种营养素的摄入要达到平衡。
（2）爸爸妈妈多补充叶酸能降低神经管缺陷发生率。
（3）孕期用药一定要在医生的指导下进行。
（4） 孕妇每天使用电脑时间最好不超过3小时，要穿防辐射服。
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