一、用温清 水泡 脚。可在睡前，孕妇用温清水泡脚，水温应控制在35摄氏度左右，不宜泡得出汗，否则易引发心慌，只要感到舒适即可。
二、时间不宜过长，泡脚的时间应要掌握好，不宜过长，泡15分钟最为适宜，最长不宜超过30分钟。
三、不可用中药泡脚，中药泡脚会刺激孕妇的性腺反射区，对于 胎儿 与自身 健康 不利。此外，在泡脚时也不宜进行脚底按摩，以免引发 早产 或流产。
以上为孕妇介绍了正确泡脚应要注意的三件事情，对于有泡脚习惯的孕妈咪应要引起重视。
花椒水泡脚的功效与作用
在天寒地冻的冬天，晚上回到家，睡觉之前用热水泡泡脚，全身的血液都暖和起来了。而用花椒水泡脚，则不仅仅是袪寒保暖哦。一起来看看花椒水泡脚的功效与作用吧！
@lucy：现在天气太冷了，每天下班回家后，睡觉之前都要用热水泡泡脚，睡觉的时候才不会全身冰凉。我男票看见后，说我太out了，现在很多人都在用花椒水泡脚。我就纳闷了，花椒水不是吃的吗，还能泡脚？花椒水泡脚的功效与作用是怎样的呢？
妈网百科：花椒可不仅仅是大家在生活中见过的调味品，花椒在中药里归入祛寒类药物，它能祛除湿寒、扶助阳气、利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。所以用花椒水煎汤泡脚能起到内病外治的作用。而且花胶水泡脚最明显的是能够增强人体对流感病毒或其他传染病的免疫能力！
花椒水泡脚怎么做花椒水
体质寒冷的人，在冬季很容易就会出现手脚冰凉的现象，每天用花椒水泡泡脚，不仅能够改善体质，还能袪寒。但是花椒水泡脚怎么做花椒水呢？
@中美不是大美：同事说花椒水泡脚的功效与作用有很多，但是花椒水泡脚怎么做花椒水呢？
妈网百科：花椒水泡脚之前就要先做好花椒水，花椒水的做法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后。用花椒煎汤40分钟，花椒水就做好了。泡脚的时候，花椒水要没过脚裸，效果才会好哦！
花椒水泡脚要怎么泡
不管是体质寒冷，还是受了风寒，在睡觉之前用花椒水泡个脚。去去寒暖暖身，这个晚上你便可以安然入睡，一夜好梦哦！那么花椒水泡脚要怎么泡呢？
@肚肚才不圆：我想用花椒水泡脚，但是不知道具体该怎么办，比如要泡多久，要用多少花椒水，要什么时间泡。所以就想上万能的妈网来问问，花椒水泡脚要怎么泡呢?
妈网百科：花椒水泡脚虽然功效很好，但泡法也确实是有讲究的。
1、用量：用花椒水泡脚，只用将花椒水倒进洗脚盆，漫过脚裸就可以了。
2、泡多久：泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。
3、温度：水温不能太低，稍微感觉有点烫，要恒温，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。
4、时间：如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午泡比较好。具体情况需要根据自己的体质来决定。
花椒水泡脚天天泡好吗
花椒虽然一般常见于餐桌上，但做成花椒水泡脚，对于体寒和阴虚的人都是有很好的作用的。虽然花椒水的功效与作用很好，但是花椒水泡脚天天泡好吗？
@小倩没有法海：网上说用花椒水泡脚具有很好的功效与作用，于是我就天天在泡，但是最近感觉有点不对劲。请问花椒水泡脚天天泡好吗？
妈网百科：花椒水泡脚天天泡是不可以的哦，花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和“火自水中生”等现象。一般长时间的用花椒水泡脚，会造成“肺火”，导致心火旺盛。
所以花椒水泡脚是不可以天天泡的，一般间隔几天之后才泡比较好，而且泡脚后，过几分钟就睡觉，补肾的效果也很不错！
花椒水泡脚能治失眠吗
冬天天气寒冷，用花椒水泡脚是最适合不过的了，花椒水泡脚的功效与作用有很多，那么花椒水泡脚能治失眠吗？
@国际美才是真的美：最近睡眠质量一直不好，失眠的情况也经常发生，严重影响第二天的工作。既然花椒水泡脚的功效这么多，那么花椒水泡脚能治失眠吗？
妈网百科：花椒水泡脚是可以治失眠的哦。花椒虽然是厨房里常见的调味料，但它属于很好的祛寒药。用花椒水泡脚对人体的好处有很多，不仅可以提高免疫力还能够缓解疲劳、帮助睡眠哦~每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。坚持下去，放松自己的心情，很快就可以一夜好梦哦！
孕妇可以用花椒水泡脚吗
脚底是人体穴位非常多的部位，泡脚能够按摩这些穴位，使血液流通更顺畅。对于长期不动的孕妇来说，是非常好的。但是孕妇可以用花椒泡脚吗？
@村里来的小芳：我姐怀孕七个月了，身子越来越重，每天都几乎没有运动，这样对身体不好。听说用花椒水泡脚对身体非常好，就想着给她泡泡。可是孕妇可以用花椒水泡脚吗？
妈网百科：孕妇是可以用花椒水泡脚的，一般不会影响胎儿健康。花椒具有除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效，孕妇是可以用花椒水泡脚。不过花椒泡水适用于冬季、阴凉的环境下，一般适合于不是很胖、长得比较瘦弱、体质偏寒的人，而且花椒对皮肤有很大的刺激作用。
所以孕妇可以适当用花椒水泡脚，但注意不要长期泡，而且最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好！
用醋泡脚有什么好处
生活中很多人会用醋泡脚，那么用醋泡脚有什么好处呢？用醋泡脚可以起到减压、强身壮体、滋润肌肤的功效。下面我们就具体介绍下用食醋泡脚的五大好处：
1、强身健体。经常用醋泡脚可以调和经络；促进气血运行；有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，还对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
2、减压。经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压的作用。
3、促进血液循环。冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可以加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。
4、改善脚气。很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。
5、滋润肌肤。很多mm在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高。
用醋泡脚用多少醋
用醋泡脚的原理就是通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，达到使血液循环加快，改善心脑等器官的供血的目的，从而随着热力的不断增加，就会微微出汗，同时也可以疏通经络，排除体内寒气和废物，调节体温，降虚火。用醋泡脚，用多少合适呢？不一定是要特定的比例，一定是要用水的。在淹没小腿加的醋或其他东西适量就好。不同年龄的人分量也不一样。下面让我们一起简单地了解一下。
1、常失眠老人用醋泡脚
醋味酸，性苦、温，能活血散瘀、消食化积、消肿软坚、治癣疗疮。醋还可调节机体酸碱平衡，促进新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能和动脉，还能延缓衰老、减肥及美容。有关专家认为用醋泡脚，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意的是，使用醋泡脚，必须用优质食用醋，不要用化学醋。持之以恒，必有好处。
2、孕妇好梦妙招之用醋、姜水泡脚
把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
在锅中加入大约两小碗，再加入一定比例的温热水倒入，最后加入姜和花椒，把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆。如果用大一些的盆连同小腿一起浸泡，效果会更好。
用醋泡脚用什么醋
很多人喜欢用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。下面简单地介绍几种醋的功效，大家可以根据自己的需去选择什么样的醋。
一、米醋或老陈醋。在水中加入适量米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
二、大蒜醋、苹果醋或彩椒醋。把脚盆的热水放入少许大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环,帮助酣睡, 预防静脉曲张；经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。
三、白醋。白醋洗脚的好处有1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。3、睡觉前，在半盆水中加入适量醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。如果想你和你的脚都健康成长，试一试用白醋泡脚吧。
因醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。
用醋泡脚能治脚气吗
我们或许听过用醋泡脚能治脚气，很多脚气患者一定也很关注的一个问题就是用醋泡脚能治脚气吗？下面让我们详细地一起来了解一下吧。
脚气是一种浅表型的真菌感染，又称足癣。表现为皮肤鳞屑样脱皮伴痒感皮损，好发于指趾缝。容易复发，醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用。所以用食醋来泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用。但是由于患者的体质不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后会有明显的好转，但是也有的患者却起不到作用，真菌依然存在。
但是用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用白醋，每天补充少量新醋，重复用一星期后换新醋，前年坚持泡脚两月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。所以脚气患者可以先试着用醋泡脚一段时间，三个星期在看看效果。或许自己就是属于多数的那一部分，用醋泡脚就能治好脚气。
同时要注意以下几点：
1、每天换一次袜子，保持脚的干燥。
2、注意袜子的质量，选择质量好、含棉多的袜子，最好选择毛巾袜，就是袜子里面像毛巾一样的。
3、每天睡觉前用热水洗脚，洗脚的关键就是一定要把脚洗干净，而不只是泡泡，可以用肥皂把脚的每个部位仔细搓搓，搓到洗干净以后不发滑为止。或者可以到市场买一种叫做擦脚石，洗脚时可以用他把脚上的死皮和脏污都挫掉。
用醋泡脚能治灰指甲吗
灰指甲可以用醋泡就能治愈了吗？这是很多患上灰指甲的人都想知道的问题。患上灰指甲了，用醋泡脚就可以治愈吗？下面让我们一起去了解一下吧。
灰指甲是一种传染性极强的疾病。生活中常常会由于与有灰指甲的人接触、抵抗力差、经常做美甲、指甲破损感染真菌等因素而患上灰指甲。表现为指甲白点发黄，增厚，指甲出现分层、分离,表面会凹凸不平，指甲表面会混浊，甲板会变色都是灰指甲的症状。要谨慎对待出现的症状。
用白醋洗脚可以治理灰指甲。方法如下：用白醋每天泡脚半个小时，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面最为适宜，但是需坚持一个月以上。若坚持半年可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲 。
花椒水泡脚好吗
有人喜欢用足浴盐泡脚，因为喜欢足浴盐的味道；有人喜欢生姜片泡脚，因为可以活血驱寒；有人喜欢用艾草泡脚，因为可以杀菌。还有人喜欢用花椒水泡脚，但是花椒水泡脚好吗？
花椒水泡脚好。
为什么说花椒水泡脚好呢？因为花椒水泡脚可以有效地预防脚气病，久而久之，有脚气病的人也会最终痊愈。
花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果，对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果也很好。
此外，泡脚本身就是一个舒缓身心，促进血液循环的一个休闲活动。而花椒水泡脚就是睡眠和去脚气两不误，何乐而不为呢？
花椒水泡脚治脚气吗
对于每天在外干苦力活的人来说，脚汗和脚气是两个最困扰的问题。他们也尝试过很多产品，想必收获不高，但是有一个偏方说花椒水泡脚可以治脚气，是否很的有效呢？
花椒水泡脚可以治疗脚气。
脚气，就是我们俗称的香港脚。是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。
花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
另外，中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚更能促进形成优质的睡眠。
花椒水泡脚治静脉曲张吗
自从蔡依林说到静脉曲张袜能够塑造完美腿型之后，许多女生都争相购买，但是静脉曲张袜长时间穿着不利于身体健康。有人说花椒水泡脚能治静脉曲张，这是真的吗？
静脉曲张就是我们俗称的“炸筋腿”，主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势，导致血液蓄积在下肢，在日积月累的情况下产生血管突出皮肤表面的症状。
花椒水泡脚可以治静脉曲张，因为花椒水可以缓解腿脚浮肿，通水道。当然主要是指久坐不动而导致的静脉曲张。
花椒水泡脚可以有效地促建血液循环，可以让积蓄在下肢的血液活动起来，从而缓解这些症状。
花椒水泡脚的功效与作用
很多人听到花椒水泡脚都十分的不可思议。因为平时泡脚都是用足浴盐或者一些生姜片等等。事情的产生和发现都是有一定理由的，就让我们一起来看看花椒水泡脚有什么功效与作用吧。
1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。
2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。
3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。
4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。
5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。
花椒水泡脚的副作用有哪些
花椒水古往今来都是运用在川菜之中，用于制出美味的菜肴。并且，花椒水是比较容易让人上火的。那么，用花椒水泡脚又会有什么副作用呢？
花椒水泡脚没有什么副作用。
但是花椒水泡脚不适合长期连续执行。中医有一种说法是“火自水中生”。
因此，过度使用花椒水泡脚，会造成肺火，严重的话就是会出现咳嗽、流鼻涕等症状。
所以如果脚气症状有所好转或者已经消失后，就应该停止食用花椒水泡脚。
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