孕产妇 便秘 的原因：
①膨大的 子宫 体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。
③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。
④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
⑤孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
孕产妇便秘的危害：
①肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的 婴儿 造成极为严重的影响，甚至导致 胎儿 畸形的发生。
②便秘与 乳腺癌 的关系
研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。
另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿 腹泻 ，影响婴儿生长发育。
③妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇 腹痛 、腹胀。
④便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发 早产 ，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
⑤影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。
⑥从美容学角度分析，长期便秘者 痤疮 ，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。
⑦粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。
孕妇便秘可以用力拉吗
孕妇便秘不可以用力拉。
孕妇便秘用力拉，容易引起肚子里面的压力过高，造成对胎儿的挤压，从而引发子宫收缩，严重的甚至可能导致流产或早产。所以，孕妇便秘是不能用力拉，尤其是有先兆流产的准妈妈，最好是通过饮食调节的方法缓解 便秘。
孕妇便秘用力拉的危害
1、引起子宫收缩
孕妇便秘时，如果太用力，有可能会导致子宫收缩，尤其是孕前期胚胎不牢固，太用力会导致流产。而且便秘严重的话，大便堵在肠子里，会让宝宝感到不适的。
2、引起早产
妊娠晚期孕妇便秘用力拉的话，会导致腹压增加，可能引起早产，危及母婴安全。
孕妇便秘拉不出来怎么办
1、准妈妈应每天早晨起床后，大口大口的吞咽一杯温开水，可以增加肠道蠕动，促进排便。
2、平时准妈妈应多吃芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等含纤维多的食物，可促进肠胃蠕动，帮助排便。
3、准妈妈应坚持每天适当运动，比如每天散步20-30分钟，以便增强胃肠蠕动，缓解便秘。
4、准妈妈可补充足够的益生元，润肠通便，促进各种营养吸收。
5、如果孕妇实在拉不出，且很长时间没有排便了，可在医生的指导下用开塞露通便。
在日常生活中，很多人因为工作和身体原因而小产。那么 小月子 便秘 怎么办？下面和小编一起看看小月子便秘的解决方法！
小月子便秘怎么办
小月子便秘的处理方法之饮食上
流 产后 女性 的体质原本就会下降，因此在饮食上一定要注意，要以清淡为主，少吃，或避免食用，刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。同时还应大量饮水，尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
1、由于 人流 后女性的身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，而这些都是便秘的主要原因，因此可增加b 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
2、多吃一些高纤维饮食，可多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
3、适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。
4、常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
小月子便秘的处理方法之日常上
养成良好饮食习惯
要想解决坐月子期间便秘的症状其实非常的简单，只需要增强肠道的反射性蠕动即可。因此专家提醒产妇， 坐小月子期间的注意事项 有很多，在坐月子期间一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，三餐是必不可少的，如果害怕肥胖的话则可以采用少食多餐的方式，这样就不会导致脂肪的堆积了。
改变排便习惯
很多人在排便的时候总喜欢手中拿一些书籍或者是报纸来打发时间，专家指出这是非常不 健康 的排便习惯，看书籍会我们大部分的注意力，从而不利于便意的产生。除此之外在看书的过程中还会导致我们不自觉的改变排便的姿势，不良的排便姿势同样会导致我们出现便秘的情况。尤其是产妇，如果长期如此的话很有可能会导致出现习惯性便秘，从而严重的影响到身体的恢复。所以，女性在上厕所之间一定不要看书、报纸或者手机、电脑之类。日常上厕所最好选择蹲坑。
缓解精神压力
流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，专家指出，不管情绪的抑郁还是激动，都会明显的抑制到便意的产生，从而导致便秘的产生。因此在坐月子期间产妇一定要注意保持情绪的稳定，对于过于激动或者是抑郁的情绪都应该进行及时的调节，以免导致条件反射发生障碍而引起便秘。同时家人的关心以及谅解也非常的重要。
保证睡眠
长期睡眠不足也是导致产妇出现便秘的主要原因。在坐月子期间，女性主要的任务便是休息以及保养，这样才能让女性有足够的睡眠时间，从而不至于影响到身体健康。专家还提醒产妇，在坐月子期间不要一味的卧床休息，否则的话也会导致便秘。最好是在是适量的活动，这样让肠胃正常的蠕动。
小月子便秘的处理方法之民间小偏方
小月子便秘常是因为产后大便坚涩，或数日不解，或排便时干燥疼痛，难以解出者。由于流产失血，营血骤虚，津液亏耗，不能濡润肠道，以致肠燥便难；或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利，则大便燥结。以下总结了几种小月子治疗便秘的民间小偏方。
偏方一：木耳30克，海参20--30克，猪大肠50--200克。将猪大肠洗净切小段，与海参、木耳加清水适量同煮，熟后以食盐、味精调味服食。本方适用于产后大便难。
偏方二：松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，同糯米加水，文火煮稀稠粥，冲入蜂蜜，早起空腹及晚间睡前分2次温食。本方适用于产后大便难。
偏方三：番薯500克，红糖适量，生姜2片。将番薯削去外皮，切成小块，加水适量，煮至熟透时，入红糖、生姜继煮片刻，作点心食。本方既适应于妇人产后便秘，又适合老人肠燥便秘。
偏方四：黑芝麻、核桃仁各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊状，煮熟后加入红糖。分2次1天服完。能润滑肠道，通利大便。
偏方五：可用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡，代茶频饮。
偏方六：“四物五仁汤”当归、熟地各15克，白芍10克，川芎5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、栝蒌仁各10克。水煎，分2次服。
小月子便秘的原因
1.由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
2.经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
3.流产后人体虚弱排便力量减弱。所以流产后经常有便秘现象。
4.饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
5.流产术后女性卧床多，使肠蠕动减弱。
小月子便秘的预防
1.注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。
2.加强产后 锻炼 ，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
3.大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。
4.如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
健康小提示
小月子便秘女性首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
不过，当新生儿发生便秘的时候会出现什么样的症状？只有妈妈了解宝宝便秘的症状以及原因才能从根源上预防新生儿便秘的情况，以下这些宝宝发生便秘时候的症状妈妈一定要了解。
新生儿便秘症状有哪些
1.大便干结
新生儿出现便秘最明显的症状就是通过宝宝的大便来判断，如果宝宝的大便出现干结的情况，并且宝宝在排便的时候感觉非常的困难，在这段是时间宝宝的排便量明显的减少，排便时间比平常的时候要更久，这样的情况说明宝宝出现了便秘的症状；
2.排便次数减少
我们都知道新生儿每天都需要不断地吃母乳来保证身体的营养，而母乳中大部分都是水分，所以宝宝的排便次数会很多，相对于母乳喂养的宝宝来说，奶粉喂养的宝宝虽然在排便次数上会比较少，但是一天的排便次数也在两到四次左右，如果宝宝的排便次数减少，妈妈需要观察宝宝是否出现了便秘的情况；
3.脱肛
如果新生儿在一天二十四小时以内都没有出现排便的情况，这样的状况需要妈妈注意，应该立马带宝宝进行检查，月龄稍微大一点的宝宝在三十六个小时之内也没有排便或者排便不正常的话，妈妈需要注意宝宝是否患有先天性消化道畸形等情况，出现这样的情况一定要注意，否则将会产生严重的后果。
新生儿便秘的原因
1.饮食不足
新生儿如果饮食不足会导致宝宝的液体的吸收余渣少，导致宝宝的大便干燥，肠胃蠕动变慢，这样的情况会引起宝宝便秘；
2.食物成分不当
宝宝大便的情况和食物的成分有着最直接的关系，当宝宝食物中的蛋白质以及碳水化合物不足的时候，大便会出现碱性，导致干燥；如果食物中的碳水化合物较多，宝宝的肠道发酵菌就会增加，大便就会正常，所以在日常生活中妈妈一定要注意自己的饮食，保证宝宝母乳的质量，这样才能从根源上预防新生儿便秘的情况。
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