加吉鱼
加吉鱼一般指鲷鱼。又叫班加吉、加真鲷、铜盆鱼。加吉鱼属于鱼纲，鲷（seabream）科。体高侧扁，长五十厘米以上，体呈银红色，有淡蓝色的斑点，尾鳍后绿黑色，头大、口小，上下颌牙前部圆锥形，后部臼齿状，体被栉鳞，背鳍和臀鳍具硬棘。中国沿海均产，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛、山海关，山东烟台、龙口、青岛为主要产区，山海关产的品质最好。
加吉鱼的营养价值
加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。
加吉鱼的功效与作用
中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、 产后 气血虚弱者食用。
孕妇可以吃加吉鱼吗？
可以吃。
加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。孕妇能食用。
产妇可以吃加吉鱼吗？
可以吃。
加吉鱼营养丰富，特别适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
加吉鱼的营养价值
加吉鱼作为一种在中国沿海都有出产的鱼类，是人们经常可以看到、买到的食用鱼。那么加吉鱼的营养价值有哪些？和其他鱼类有没有什么区别呢？
【加吉鱼的营养价值】
加吉鱼的营养非常丰富，其中不仅富含蛋白质，同时还富有钙、钾、硒等矿物质元素，都是人体需要的营养物质。
而且经常吃加吉鱼还有美容护肤的功效哦。因为加吉鱼，尤其是红鲷鱼，里面的胶原蛋白可以改善肌肤问题，让肌肤变得光泽有弹性，而且还能延缓肌肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题。
再有就是，加吉鱼可以帮助人体调节新陈代谢，让人的整个形体和精神都保持在年轻活力的状态
最后，加吉鱼具有健脾和胃、补肾益肝、润肠通便的作用，同时还能调经、通血、养阴、补虚、养颜护肤。可见加吉鱼的营养价值很多，尤其是女性朋友们，想变美，就要多点吃加吉鱼了！
加吉鱼是什么鱼
加吉鱼是什么鱼？很多沿海地区的朋友都非常喜欢吃鱼，而加吉鱼又叫做加真鲷、铜盆鱼，在中国沿海地区都有，但是以山海关出产的加吉鱼品质最好哦。
加吉鱼有两种，分别是红加吉和黑加吉，红加吉鱼的学名叫做真鲷，而黑加吉鱼就叫做黑鲷。其实加吉鱼名字的由来还有一段故事……
相传，唐太宗李世民东征，来到登州（现在的山东蓬莱）。一天，他择吉日渡海游览海上仙山（现今的长山岛），在海岛上品尝了长相漂亮味道鲜美的鱼之后，便问随行的文武官员，此鱼何名？群臣不敢胡说，于是作揖答道：“皇上赐名才是。”太宗大喜，想到是择吉日渡海，品尝鲜鱼又为吉日增添光彩，为此赐名“加吉鱼”。
红烧加吉鱼的做法
加吉鱼的做法有很多，无论是熟煮还是鱼生，都有着一片爱吃加吉鱼的粉丝哦。下面我们就来学习一下红烧加吉鱼的做法。
先准备材料：主角当时是加吉鱼1条，然后辅料有五花肉100克，洋葱半个，调味料就比较多了，准备花生油1汤匙、食盐5克，酱油5克、鸡精3克、姜5片，蒜5瓣、料酒5克、香油3克、红尖椒3个、水适量、白糖5克、小葱5克、料酒适量。
下面就要开始动手做了！
第一步：先处理加吉鱼，鱼要去鳞、鳃和内脏，然后在流动水下冲洗干净，尤其是挖开鱼鳃部位洗干净，然后用滤水篮子装好，控干水后备用。
第二步：五花肉洗净切片；洋葱、姜、大蒜切片；在鱼身上的两侧用刀锋打上方格花刀。
第三步：准备炒锅，放入少量的花生油，放入五花肉煸炒到可以闻到香味，此时加入洋葱、姜、蒜和干红辣椒煸炒数下，闻到香味后，就放入加吉鱼，用猛火煎，加入料酒适量。
第四步：此时翻转鱼身，加入红烧酱油，加入适量的热水，还是大火烧开，然后就调成中火慢慢炖一会。
第五步：当汤汁收至过半的时候，调入食盐、白糖，继续炖10分钟，直到鱼身入味，调大火收汁，起锅前加入少许的鸡精和香油，撒上小葱花即可装盘。
清蒸加吉鱼的做法
上面说了红烧加吉鱼或者有一些小伙伴觉得口味重了点，那么妈网百科接下来就为大家介绍清蒸加吉鱼的做法，换个小清新口感哈！
准备材料：
加吉鱼600g，然后还有辅料，包括油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量
开始做清蒸加吉鱼啦！
1、处理鱼，在买加吉鱼的时候也可以请鱼店的师傅给清理干净，要不回家自己就去掉鱼鳞、去鱼鳃、去内脏，然后冲洗干净，用刀口在鱼身的两边斜切划刀。
2、处理辅料：姜切丝；葱切小段；
3、将处理好的加吉鱼用食盐、料酒腌制10分钟，让鱼入味，期间要翻身涂抹一下。
4、准备一个碟子或盘子，上面铺满提前准备的姜丝，放入腌制好的加吉鱼。
5、然后在加吉鱼的上面再铺一层姜葱丝。
6、准备锅，加入水，开大火，隔水蒸10分钟左右。（这个时间要看鱼的大小而决定哦，一般就是十几分钟。）
7、留少许姜葱丝，准备蒸鱼豉油，同时在烧热的锅中加入食用油爆热。
8、鱼蒸好支护，就可以将表面的姜丝挑出来，撒上葱丝，浇上蒸鱼豉油和刚才做好的热油即可。
加吉鱼刺身好吃吗
很多人不喜欢吃熟的加吉鱼，而是喜欢吃生鱼片。那么加吉鱼刺身好吃吗？加吉鱼刺身的营养价值难道比熟的更好？我们一起看看去！
加吉鱼属名贵鱼类，在日本料理中历来常被用于婚礼或庆典等重要场合。鱼肉口感脆甜．佐以酱油、辣根，十分爽口。鱼片要厚，才更有口感。
在很多寿司店都能看到加吉鱼刺身，其实就鲷鱼刺身，味道鲜甜有脆感，尤其是薄切鲷鱼，更成为寿司的精选菜式之一。
加吉鱼的做法
加吉鱼又叫做鲷鱼，鲷鱼的做法有很多，无论是红烧还是清蒸，都拥有一大票粉丝。此外，其实加吉鱼炖汤也是很鲜甜的。今天我们就来学习加吉鱼的各种做法，满足你的需求！
【红烧加吉鱼】
准备材料：加吉鱼（500克），葱（适量），姜（适量），油（适量），盐（适量），生抽（适量）
做法：
1、首先先将加吉鱼处理好，在鱼身两面抹盐腌十分钟以上，最好还能在腌制前将鱼身两侧切花刀。
2、将准备好的调料葱切花，姜切丝。
3、其炒锅，放入油烧热，放入加吉鱼，直到鱼身一面发黄，然后翻煎直至发黄。
4、在锅里，倒入葱姜，淋入生抽。
5、下小半碗水煮至鱼肉熟后关火。
6、加入食盐调味即可。
【清蒸加吉鱼】
准备材料：加吉鱼350克，姜适量，葱适量，油适量，盐适量，料酒适量，蒸鱼豉油适量
做法：
1、加吉鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净，在鱼身两面斜划2刀，用盐腌10分钟入味。
2、加些料酒，撒上姜丝。
3、隔水蒸10分钟关火。闷2分钟。
4、把鱼盘里的蒸水倒掉，浇上蒸鱼豉油。
5、撒上葱花，浇上热油即可。
【烤加吉鱼】
主料：加吉鱼1000克
辅料：菠菜200克，肥肉片125克
调料：酱油50克，黄酒50克，味精2克，小葱50克，葱油50克，姜30克，盐2克，花生油50克
做法：
1、加吉鱼去鳞、去鱼鳃、去内脏，用清水洗净后，用干净的布擦干鱼身上的水分，在鱼身两侧涂抹酱油后备用。
2、准备炒锅，倒入花生油，加热到8、9成熟的时候，手提加吉鱼尾放入油中炸，注意翻鱼，一放下翻身就捞出来，放入烤盘里面。
3、将肥肉片、姜葱撒在鱼的身上。
4、调汁：清汤+葱油+味精+精盐+黄酒+白糖+酱油，兑成汁液浇在鱼的身上。
5、将鱼放入烤炉烤20分钟，然后取出来，拿掉肉片和姜葱。
6、起炒锅，放入花生油和食盐，烧热后放入菠菜心，煸炒几下后装盘，放在鱼身旁边，将烤盘内的鱼汤浇在鱼和菠菜心的上面就ok了。
烤加吉鱼的制作要诀：
1、冲炸时油温要高。炸的时间不能过长，一触即捞，否则鱼肉水分失去许多，肉质变老；
2、猪肥肉片尽量切的薄一些，在烤制时才容易烤化，以便达到鱼中有肉味的要求；
3、烤制10分钟后可将炉门打开，把盘内的汁往鱼身上浇淋几次，以便鱼人味而鱼肉又不干老发柴；
4、因有过油汆炸过程，需准备花生油750克。
加吉鱼怎样炖汤
以上说了加吉鱼的三种做法，也是最常见的做法，美味非常，吸引了不少食客。那么下面妈网百科还和大家分享加吉鱼汤的做法，看看加吉鱼怎样炖汤好！
准备材料：红加吉鱼1条，姜片几片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、盐3克、白胡椒粉2克、罗勒叶几片
做法：
1、加吉鱼先处理好，建议让鱼店老板帮忙处理，回家洗干净就ok了；
2、准备煎锅，倒入油，直到热锅温油，爆香姜片，放入处理好的加吉鱼；
3、煎鱼：2分钟后翻个身，另一侧也2分钟，让每一面都煎出金黄色；
4、此时可以加入水了，但要是开水才行。加入开水煮到滚；
5、然后加料酒，继续旺火2分钟；
6、再加入白糖、醋、罗勒叶，转小火30分钟，直到汤变浅白；
7、最后加盐、白胡椒粉调味就可以了。
妈网百科点评：加吉鱼肉质细嫩味道鲜美，头部胶质、脂肪含量丰富，很适合煨汤。
加吉鱼怎样做刺身
在寿司店，看到日本料理刺身师傅处理加吉鱼的时候，从颈部入刀，取下两侧的鱼肉做刺身，因避开神经，直至身子食用完毕，鱼头仍在苟延，拿去用清酒、豆腐、牛蒡等烹煮，甜甜的口感。
其实，在日本，除了鲷鱼，所有的鱼头都不能这么煮，这是祖先立的规矩，师傅们从不敢忤逆。
那么加吉鱼怎样做刺身呢？
准备材料：加吉鱼100克，白萝卜50克，姜10克，紫苏叶适量，柠檬适量，芥末适量，酱油适量
做法：
1、将活加吉鱼两片鱼肉取下、去皮，用食用纸巾吸干水分。
2、把加吉鱼肉切成厚片，白萝卜切丝，柠檬切片。
3、将白萝卜丝摆在盘中，铺上苏子叶、柠檬片。
4、将切好的鱼片摆在柠檬片上。
5、用红姜装饰，食用时配以刺身酱油、日本辣根即可。
加吉鱼的营养价值
加吉鱼营养价值丰富，在日本一直被看做高档食用鱼，那么加吉鱼的营养价值到底有什么呢？
1、富含人体必需营养物质。加吉鱼不仅富含蛋白质，同时还富有钙、钾、硒等矿物质元素，都是人体需要的营养物质。
2、美容护肤。经常吃加吉鱼还有美容护肤的功效哦。因为加吉鱼，尤其是红鲷鱼，里面的胶原蛋白可以改善肌肤问题，让肌肤变得光泽有弹性。
3、抗衰老。加吉鱼的胶原丰富，延缓肌肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题。
4、调节机体新陈代谢。加吉鱼可以帮助人体调节新陈代谢，让人的整个形体和精神都保持在年轻活力的状态
5、加吉鱼具有健脾和胃、补肾益肝、润肠通便的作用。
6、加吉鱼还能调经、通血、养阴、补虚。
加吉鱼如何贮存
如果新鲜买回来的加吉鱼当天还不想吃，应该怎么办呢？不能眼睁睁看着它shi掉，甚至还发臭啊，但是又不能养活，到底加吉鱼如何贮存？
加吉鱼的贮存方法：
新鲜买回来的加吉鱼如果还会动的话，建议先弄晕它，一般就是用刀背拍晕它，去除内脏和鱼鳞、鱼鳃部分的东西，洗干净之后沥干水，还要用布擦干鱼身，吸收完水分。
准备保鲜袋，将干身后的加吉鱼放入保鲜袋，若你想这两天吃的话，建议放入冰箱冷藏室，可以保存2天。但如果想长期保存，就一定要放入冷冻室了。
加吉鱼是海鱼吗
加吉鱼的味道如此好，而且营养价值丰富，如果是养殖鱼，那肯定算不上是上等的食用鱼。那么加吉鱼是海鱼吗这个问题的答案呼之欲出了。
的确，加吉鱼是海鱼的一种，在中国沿海都有出产，但其品质最好的当属山海关出产的加吉鱼。
加吉鱼肉质鲜嫩，味道鲜美，而且加吉鱼的头部含有丰富的胶质看，鱼身有着大量的脂肪，无论怎么做都非常美味且还有美容功效。就连我们祖国传统的中医也认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效，常吃可美容，保健身体。
加吉鱼生吃好吗
加吉鱼的吃法多种多样，除开可蒸、可煎、可烤、可烧、可炖、可溜、可酱焖之外，还可以生吃，生吃加吉鱼在日本料理中非常常见，下面我们就来看看加吉鱼生吃好吗！
加吉鱼生吃好吗？
加吉鱼是可以生吃的，而且做成刺身味道非常鲜美，而且还带有一定的爽脆口感。
但生吃加吉鱼必须注意：
1、加吉鱼捕捞上来马上急冻。
2、生吃的加吉鱼一定要新鲜。
3、必须搭配芥末吃，可以借助芥末来杀杀菌。
4、但怎么说，生的加吉鱼还是不能多吃。
要知道中国海域的污染远比日本严重，所以在生吃这类海鲜的时候要注意多放些芥末，而且不宜多吃，贝类虾类也是如此。
加吉鱼的家常做法
加吉鱼的做法可谓是五花八门，就连生吃都派上场了，可见加吉鱼真心是给大众都提供了创意空间了。下面我们就来看看加吉鱼家常做法吧，或者还有一些惊喜也说不定哦！
荷包加吉鱼——钱多多啊，好意头，赶紧做去！
主料：加吉鱼1条、猪肉馅1碗、香菇1把
调料：色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、香油适量
做法：
1、在那碗猪肉馅里加入一小勺生抽、少许料酒、一点盐、一勺油、半勺香油搅拌均匀，腌制10分钟
2、将蒜切片，部分葱姜切末，剩余葱姜切丝，香菇切丁备用。
3、将葱姜末加入猪肉馅里，香菇也放入，搅拌均匀。
4、加吉鱼处理：用工具刮去鱼鳞，去掉内脏，清洗干净，然后撒入一勺盐（最好能是粗盐）腌制30分钟。
5、将猪肉馅填入腌好的加吉鱼腹中，然后用针线缝上，恢复鱼身的完整。（这活好精细~）
6、准备炒锅，在锅里放适量油，待油热后，放入辣椒片和蒜片，煸香，将鱼放入锅中，两面煎一下，加入半锅开水，加入一勺白酒，加入适量老抽上色，撒入姜丝，盖上锅盖，小火焖烧30分钟。
7、然后加入葱花，接着闷烧10分钟，直到锅中汤汁收紧，就可以关火。
小编提醒：如何挑选加吉鱼好呢？鳞片完整不易脱落，肉质坚实，富有弹性，眼球饱满突出，角膜透明，鱼鳃色泽鲜红，腮丝清晰的为好，大家在选购的时候要注意了哦！
加吉鱼有什么营养价值
加吉鱼是一种美味而又做法多种的食用鱼，其营养价值不容小觑。很多人喜欢吃清蒸加吉鱼，因为这样恰恰可以将鱼的鲜美完全呈现，而没有过多的烹饪技巧和调味品。下面我们就来看看加吉鱼有什么营养价值吧。
1、抗衰老。加吉鱼的胶原丰富，可以帮助人体延缓肌肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题，受到不少女性的青睐。
2、美容护肤。加吉鱼，尤其是红鲷鱼，里面的胶原蛋白可以改善肌肤问题，让肌肤变得光泽有弹性。
3、人体必需营养物质。加吉鱼不仅富含蛋白质，同时还富有钙、钾、硒等矿物质元素，都是人体需要的营养物质。
4、调节机体新陈代谢。加吉鱼可以帮助人体调节新陈代谢，让人的整个形体和精神都保持在年轻活力的状态
5、加吉鱼具有健脾和胃、补肾益肝、润肠通便的作用，此外，加吉鱼还能调经、通血、养阴、补虚。
加吉鱼适合什么人吃
加吉鱼来自大海，又味道鲜美，真不愧为“海鲜”啊！很多人都喜欢吃加吉鱼，因为其口感丰富，而且富含胶质，满足嘴巴又能满足肌肤，甚至还能满足身体，当然受欢迎了。但是人们也要注意，加吉鱼适合什么人吃哦！
加吉鱼适合什么人吃？
加吉鱼一般人都能食用，如母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群，尤其是适合食欲不振、胃肠消化不良、产后气虚虚弱的人食用。但小朋友吃的时候要注意剔除鱼骨头了，避免吞入鱼骨头。
加吉鱼不能和什么一起吃
一些人对海鲜会过敏，都担心能不能吃加吉鱼，而且，人们在吃加吉鱼的时候不能和哪些食物同吃呢？今天我们就来看看加吉鱼不能和什么一起吃吧。
q：加吉鱼不能和什么一起吃？
a：加吉鱼不能和西瓜一起吃，否则会引起肠胃不适哦。
q：哪些疾病的患者不适宜吃红加吉鱼？
a：鼻炎，咽炎，传染性疾病，皮肤性病。
q：哪些体质的人不适宜吃红加吉鱼？
a：湿热体质，痰湿体质，阴虚体质
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