缺钙症状：
症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。
症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。
症状4：妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压 疾病 的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。
症状5：关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛。
补钙小窍门：
1、少量多次补钙效果好
这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
2、选择最佳的补钙时间
钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在 睡觉 前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
3、骨头汤不是最好补钙方式
用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪。
4、补钙同时适量补充维生素d
维生素d能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素d外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素d。
5、补钙并非越多越好
孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。
99药剂师温馨提示：孕妇可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候 胎儿 的骨骼开始生长，需要钙量增加，孕妇这时从食物中获取的钙质已经无法及时供给了。
药品名称
阿托伐他汀钙片(阿乐)
通用名称
阿托伐他汀钙片
拼音全码
atuofatatinggaipian(ale)
主要成分
本品的主要成分是阿托伐他汀钙。（其他详见说明书）
规格型号
20mg*7片
用法用量
病人在开始本品治疗前，应进行标准的低胆固醇饮食控制，在整个治疗期间也应维持合理膳食。应根据低密度脂蛋白胆固醇基线水平、治疗目标和患者的治疗效果进行剂量的个体化调整。 常用的起始剂量为10mg每日一次。剂量调整时间间隔应为4周或更长。本品最大剂量为80mg每日一次。阿托伐他汀每日用量可在一日内的任何时间一次服用，并不受进餐影响。（其他详见说明书）
不良反应
下列严重不良反应在本说明书其他部分另有详细描述： 横纹肌溶解与肌病（见【注意事项】）肝酶异常（见【注意事项】）临床不良反应（国外文献）临床试验实施过程中受试者病情复杂，因此两种不同药物在临床研究中获得的不良反应发生率不能直接进行比较，同时可能不能反映临床实践中不良反应的发生率。 阿托伐他汀钙安慰剂对照临床试验共纳入16066名患者（阿托伐他汀n=8755，安慰剂n=7311，年龄从10岁到93岁，39%为女性；91%为高加索白人、3%为黑人、2%为亚洲人、4%为其他人种），中位治疗期为53周；在不考虑因果关系的情况下，阿托伐他汀钙组和安慰剂组分别有9.7%和9.5%的患者因不良反应停药。导致患者停药且阿托伐他汀钙组发生率高于安慰剂组的最常见的5种不良反应分别是：肌痛（0.7%）、腹泻（0.5%）、恶心（0.4%）、丙氨酸氨基转移酶（alt）升高（0.4%）和其他肝酶升高（04%）。 在不考虑因果关系的情况下，在阿托伐他汀钙安慰剂对照试验中（n=8755）最常见的（≥2%）且发生率高于安慰剂的不良反应依次为：鼻咽炎（8.3%）、关节痛（6.9%）、腹泻（6.8%）、四肢痛（6.0%）和泌尿道感染（5.7%）。表1总结了17项安慰剂对照试验中8755名接受阿托伐他汀钙治疗的患者发生率≥2%且高于安慰剂的不良反应（不考虑因果关系）（其他详见说明书）
有效期
36月
禁忌
1、活动性肝脏疾病，可包括原因不明的肝脏氨基转移酶持续升高。 2、已知对本品中任何成分过敏。 3、妊娠 本品禁止孕妇或可能受孕的育龄女性用药。孕妇服用本品时可能对胎儿造成损害。正常怀孕状态下体内血清胆固醇和甘油三酯水平升高，而胆固醇或胆固醇衍生物是胎儿发育的必需物质。动脉粥样硬化为慢性病变过程，因此原发性高胆固醇血症患者在怀孕期间停用降脂药物治疗对动脉粥样硬化疾病长期转归影响甚微。目前缺乏足够的有关孕妇服用阿托伐他汀的对照研究；但偶有报告观察到宫内暴露于他汀类药物时可能出现胎儿先天异常。大鼠与家免繁殖研究未观察到阿托伐他汀具有致畸的证据。对于育龄期妇女，只有那些极不可能受孕面且已被告知潜在危害者可以被处方阿托伐他汀钙。患者用药期间受孕需立即停药，并考虑药物对胎儿的潜在危害（见【孕妇及哺乳期妇女用药】）。 4、哺乳期妇女 阿托伐他汀能否从人类乳汁中分泌尚未可知；但该类其他药物可少量分泌到乳汁中。因为他汀类药物可能对接受哺乳的新生儿具有潜在的严重不良反应，因此服用本品的女性禁止哺乳（见【孕妇及哺乳期妇女用药】）。
性状
本品为白色薄膜衣片,除去膜衣显白色。
适应症/功能主治
高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于fredrickson分类法的ⅱa和b型）患者，如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇（tc）升高、低密度脂蛋白胆固醇（ldlc）升高、载脂蛋白b（apo b）升高和甘油三酯（tg）升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其他降脂疗法（如低密度脂蛋白血浆透析法）合用或单独使用（当无其他治疗手段时），以降低tc和ldl-c。 冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等）合并高胆固醇血症或混合型血脂异常的患者，本品适用于：降低非致死性心肌梗死的风险、降低致死性和非致死性卒中的风险、降低血管重建术的风险、降低因充血性心力衰竭而住院的风险、降低心绞痛的风险。
批准文号
国药准字h20093819
药物相互作用
与他汀类可能产生相互作用的药物包括：hiv蛋白酶抑制剂（如洛匹那书、达芦那韦、利托那韦）、唑类抗真菌药（如伊曲康唑、酮康唑）、大环内酯类抗感染药（如红霉素、克拉霉素、秦利霉素）、贝特类调脂药（如吉非贝特、苯扎贝特）、烟酸、奈法唑酮、环孢素、胺碘酮、地尔硫卓、夫地西酸等。 在应用他汀类药物治疗期间，与下列药物合用可增加发生肌病的危验性，如：纤维酸衍生物、调脂剂量的烟酸、环孢霉素或cyp3a4强抑制剂（如克拉霉素、hiv蛋白酶抑制剂及伊曲康唑）（见【注意事项】项中的骨骼肌和【药理毒理】）。（其他详见说明书）
贮藏
遮光、密封保存。
包装
每盒7片。
生产企业
北京嘉林药业股份有限公司
哺乳期要不要吃钙片
孩子在出生之后，第一口饭就是妈妈的奶水，因为孩子的营养就是从母亲的奶水中来不断的汲取。这个时候，就需要妈妈们要生活饮食上要注意一下了。那么，哺乳期要不要吃钙片，给孩子补充钙元素呢？
哺乳期婴儿的营养主要来自母乳，如果母亲缺钙，母亲会受到影响，也会影响宝宝的骨骼和牙齿的发育，同样也会影响母亲的健康并导致骨质疏松症。
因此，哺乳期妇女应多食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾、豆制品、骨鱼等，还要注意补钙，如钙片。为了改善牛奶质量，应增加每天500-600毫克的补充钙。
哺乳期如何补钙
哺乳期是一个关键的时期，因此在饮食上以及在生活的习惯上，妈妈都要有一些改变，同时还要尽可能的照顾到自己宝宝的生长。在哺乳期补钙的话，也是有一些事情需要注意的，补钙也不能随便就进行。那么，哺乳期如何补钙？
1、选择钙质的时候，一定要选择正规的口碑品牌。同时检查批号，看是否有中华人民共和国卫生部的批准文号。如果不是，则不得购买。
2、选择合适的剂量。目前市场上有许多品牌的钙，规格不统一。因此，补钙产品中钙的含量差异很大。
因此，在选择产品时，有必要选择符合其实际情况的产品，而不是内容，最好能够在购买前咨询医生并听取医生的建议。母乳喂养的妈妈应该合理饮食，多吃豆制品和含钙丰富的食物，尽量饮食补充钙质。但是，当发生严重的钙缺乏症时，建议咨询医院的专业医生进行补钙。
哺乳期晒太阳补钙好吗
很多产妇在坐月子期间或者是在哺乳期间，想要通过各种方式将营养传递给自己的宝宝，这个时候就需要妈妈们认真的对待自己的饮食和生活了。有些哺乳期妈妈很注意补钙，那么，哺乳期通过晒太阳补钙好吗？
有些哺乳期的妈妈注意补钙，每天喝牛奶，吃一些富含钙的食物，但还是会出现腿部抽筋和缺钙等症状，这可能是缺乏维生素d。维生素d是钙吸收的载体，如果身体不健康，即使摄入更多的钙，也不会被吸收。如果钙通过肠道，它不会沉积在骨骼中，自然也无法达到强化骨骼的目的。
维生素d应该如何补充？最有效和最健康的方法是享受阳光，让太阳的紫外线帮助人体合成维生素d。因此，哺乳期的母亲适当晒太阳，即使母亲在月内也可以在天气好的时候，去花园里的阳台晒晒阳光。
哺乳期不能吃的食物
哺乳期如果妈妈不注重自己的饮食的话，有可能没有足够的奶水，同时妈妈的身体也会受到很严重的伤害。所以哺乳期的进食不当不仅会影响孩子的成长，也会影响妈妈的健康。那么，哺乳期不能吃的食物有哪些？
1、高盐食物
比如腌萝卜、肉类等食物都不合适，人体吸收过量的盐会增加血压，同时也增加了肾脏的负担，甚至危及宝宝的健康。
2、辛辣的食物
刺激性食物，如大蒜和辣椒，最好避免。因为它们会造成孕妇便秘，精气亏损，造成血虚等健康危害，还会通过牛奶危害宝宝的健康。
3、牛奶下的食物障碍
麦芽会抑制牛奶的分泌，造成母乳缺乏，宝宝吃不饱。因此，为了宝宝的健康，母乳喂养的母亲不要吃富含麦芽的食物。
4、油炸、高脂肪的食物
食物油炸后，营养损失严重，新妈妈的消化功能尚未恢复。吃高脂肪食物不容易消化，对身体康复不利。
5、药物和酒精
它们都将通过牛奶传递给婴儿，饮酒是严格禁止的。在正常情况下，建议产妇不要服用药物。如果真的有必要，他们必须在医生的指导下去医院吃药。
哺乳期会怀孕吗
现在随着政策的不断改变，很多家庭都想要第二个孩子，因此有的家庭就会在孩子刚出生不久，再继续要一个孩子。不过，出于哺乳期的妈妈比较担心，自己刚刚生完一个孩子，而且孩子还处于哺乳期，自己的身体恢复也不知道是不是达到了在生一个孩子的水平。其实大家不要担心，我们首先来了解一下哺乳期会不会怀孕？
哺乳期的生育能力会下降，但这并不意味着没有生育能力。虽然你的母亲在出生后几个月可能没有月经，但是你的身体通常会在第一次月经复发前排出第一次产后卵。换句话说，你不知道你已经排卵，直到经过两周的月经复发。在此之前，如果您在未接受避孕措施的情况下发生性行为，您可能会在哺乳期间怀孕。
如果您完全是母乳喂养，并且在白天和晚上进行母乳喂养，您可能在出生后1年内没有月经。如果你的宝宝整夜睡觉，你的生育能力会更快恢复，通常在分娩后3-8个月内。如果你的宝宝混合喂养，这也是如此。
孕妇通常在4个月之后，可以开始补钙，一直补钙到九个月左右，但是这期间还是要通过产检来进行具体的检测，如果钙元素的含量充足，那么不需要额外的补充。
原因分析
这是因为在怀孕的过程中，通过钙元素的补充能够促进胎儿骨骼的发展，同时也能防止一些先天性的疾病，另外对大脑的发育也有一定的效果和作用。
举措建议
可以适当的外出晒晒太阳，平时也可以喝一些酸奶或者是牛奶，豆制品这些钙元素含量较高的食物，并且要定时的进行检查，查看身体营养是否缺乏。
注意事项
在食物上要注意均衡多元化，不要挑食，而且做到荤素搭配，但是要少吃盐。
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