应对妊娠纹

看着宝宝一天天长大，温馨幸福美哒哒。突然发现美美的肚子上竟然开始“纵横交错”了，这可让爱美的孕妈咪变得好揪心。但是凡事“事在人为”，只要我们认真做好前期防护，凉它再“调皮”也能在我们控制范围内。

一、接受or吐槽，宝妈话说妊娠纹

接受派：

@糖豆豆：妊娠纹算啥，宝宝 健康 就好!

@果粒多：是爱的印记!

@夏天：这算是宝宝给我的第一份礼物吧

吐槽派：

@天天很蓝：看着好丑好恐怖啊，我的短腰衣服都不能穿了。

@冰淇淋：从知道怀孕开始，就往肚肚上抹橄榄油!可有谁能告诉我，为什么大腿根也会长妊娠纹呢?

@豆豆很逗：还有最后一个月大腿和屁股竟然疯狂长妊娠纹。本来以为会挺过去坚持到最后，没想到最后来个突然袭击一下子长了好多，控制不住了。

说起妊娠纹，看来孕妈吐槽的不少啊。虽然知道是孕期出现的正常反应，可那一道道的妊娠纹也让不少孕妈咪很是在意啊。

二、妊娠纹的成长发展史

好好的身体为啥会长妊娠纹呢?这估计是很多孕妈咪纳闷的事。小编告诉你，孕期导致妊娠纹归结于两个因素，其中之一是由于怀孕 皮肤 拉伸，在这段时间皮肤没有足够的时间来调整。 第二个因素是一个争论的话题，涉及到妊娠期间激素增加，这些激素会吸引更多的水进入皮肤，胶原纤维之间联系会放松，这使妊娠纹更容易形成。

妊娠纹通常在大概怀孕第六或第七个月时出现，深色皮肤的 女性 往往有白纹，轻于周围的皮肤，妊娠纹发展模式有以下三个阶段:

阶段1：早期会出现，粉红色的妊娠纹，会导致皮肤发痒。

阶段2：妊娠纹将逐渐扩大长度和宽度，颜色变为红色或紫色。

阶段3：一旦妊娠纹已经成熟，它们会失去原先的红/粉红色调，怀孕后的几个月里，他们将开始褪色，变成淡白色或银色，也可能会出现不规则形状。

大多数孕妈咪怀孕期间，都会在腹部出现妊娠纹，然而在她们的乳房、大腿、臀部、下背部也是常见的。最有可能出现在有大量脂肪存储的地方。在怀孕期间如何预防妊娠纹的出现是非常重要的，打有准备之仗，让自己孕期也能美哒哒。

孕前期：提早预防妊娠纹

√合理饮食是关键

孕早期因为孕妇 子宫 内膜有所变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减少，导致食欲降低等现象，这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免油腻和刺激性强的食品。

√增加皮肤弹性

在怀孕期间要摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

·吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

·控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

·每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c 的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

·正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被 便秘 所困，不妨在水中加些盐。

·适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

孕后期：阻止妊娠纹扩散

妊娠纹是多多少少就会出现在孕妈咪身上的，所以我们的主要目的不是去阻止它产生，而是阻止它肆意蔓延，大范围疯长。

√使用孕妇内衣以及托腹带

使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。

√控制体重的增长

在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。

√时刻监督

·准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。

√把好“入口”

饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，多吃蔬菜和水果，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃，避免宵夜，少吃零食。

产后 ：淡化妊娠纹

√适度的按摩

通过按摩来应对妊娠纹，是非常有效的方法，不仅需要在孕期进行，产后也需要坚持去做，在按摩的同时可选择一些橄榄油、 婴儿 油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，如果能配合使用专业的预防妊娠纹的按摩油，效果将更好。

·腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。

·大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。

·乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。

每次按摩持续10—20分钟，每天做两次。到孕后期可适当增加按摩次数。

√坚持外护有效淡化

外用护理产品的涂抹、按摩，虽不能彻底解决妊娠纹，但坚持使用也能起到淡化的作用。

祛妊娠纹产品或精油的使用、按摩能够促进血液循环，增加肌肤的弹性和张力，淡化妊娠纹。腹部的按摩，以肚脐为起点，按顺时针方向画圈按摩，对腿部、胸部等地方也要有所顾及，建议采用由下往上、由内至外的按摩方式。

有的新妈妈认为，对付妊娠纹需要紧肤纤体，所以可以用些纤体类产品。但这类产品的目的是分解脂肪，并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹。而且纤体产品大都含有 咖啡 因、酒精等刺激成分，反而不利于产后的新妈妈。

延伸阅读

生化妊娠没休息会怎样

生化妊娠后需要休息吗

生化妊娠是指精卵结合后，没有着床成功，而随月经一起流掉的一种现象，其实是一种非常普遍的现象，对日后怀孕是没有影响的，那么生化妊娠后需要休息吗？

虽然说没有大的影响，但是没有适当的休养调理还是会导致一些小毛病出现的。在情况许可下最好可以休养半个月，如果情况不允许的时候至少休息一个星期也是有必要的。

在休息这段时间除了适当调整一下心情外，饮食方面的调理是很重要的。可以多吃些肉类，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜、豆制品等食物。还可以适当做些鸡汤，鲫鱼汤，黑鱼汤等，要做到荤素搭配营养均衡，尽量不要吃生冷，辛辣的食物。

注意保暖，别着凉。而适当的运动也是有好处的，散步是最好的选择，千万别做剧烈运动。

生化妊娠后要坐子月吗

许多人认为生化妊娠等同流产，对身体都是有一些影响，是不是也需要坐月子呢？让妈网百科告诉了。

生化妊娠偶尔一次情况很普遍，但由于女性体来激素经过比较大的起伏，一定程度上还是有一点影响的。适当的休息调理是必须的，但无需要像坐月子一样，一个月不可以出门、不可以洗头等那么多讲究。

只需要多休息和保暖，饮食上适当加强营养，还可以适当做些鸡汤，鲫鱼汤，黑鱼汤等。同时也可以选择些药材进行调理，例如：红枣、北芪、党参都是不错的。注意荤素搭配营养均衡，尽量不要吃生冷，辛辣的食物。

生化妊娠后需要吃药吗

生化妊娠是大自然的一次优胜略汰现象，主要是因为胚胎的质量问题，而导致生化，会随月经一起流掉。其实偶尔发生一次，是非常普遍的。这么说那生化妊娠后还需要吃些药吗？

生化妊娠后的生化胚胎会随月经一起流掉的，必须做的就是到医院做个b超确认是否已经流干净。如确认流干净的情况下都无需要吃药的。注意多休息就可以了。

但如果检查发现还有残留物没有流干净，就需要用些消炎去瘀的药物辅助治疗。如果不治疗长时间留在人体内是会造成伤害的。用药过后还需要再复查。如果药物没能够解决的可能需要做清宫处理，不过这几率是很少发生的，所以也无需要太过担心。

生化妊娠后需要检查吗

生化妊娠是指精卵结合，没有着床成功，而随月经流掉的一种现象，医学上称为亚临床流产。那么生化妊娠后还需要做什么检查？

生化妊娠后只需要再做个b超确认是否流干净就可以了，一般情况下30天左右就会再来月经，而新的月经周期就会重新建立，是没有什么大问题的。

虽然说生化妊娠只是偶尔一次，不会有大的影响，不影响以后怀孕，但仍然会令人心里上造成阴影，担心下次会发生同样的情况。如果真的不放心的，在排除环境和感染因素的前提下，还可以到医院做些检查，例如：双方染色体检查。男方精液查检。女性优生五项等。关于这方面可以去咨询一下医生意见。

而日常生活也需要充分配合，一些不良习惯必须改掉。例如：吸烟、酗酒、熬夜、过劳都是有影响的。

妊娠疱疹的症状

妊娠疱疹属于一种较为少见的疾病，倘若患上此症便会给孕妇带来许多的困扰以及不便，但是妊娠疱疹问题往往也被不少孕妇所忽视。那么，到底什么是妊娠疱疹？患上该病可产生哪些症状？妊娠疱疹会遗传给孩子吗？

什么是妊娠疱疹

1.概况

属于一种较为少见的,产生于怀孕阶段与产褥期间的自身免疫性疾病。该病多呈多形性红斑、丘疱疹等,且瘙痒不断，另外，再次怀孕时仍会复发。倘若女性怀胎时四肢、腹部出现红斑、水疱等，且伴随瘙痒，便需考虑到该病。可通过组织病理与免疫荧光检查进行诊断。

2.发病时间

可于怀孕时期的第9周到分娩后1周的任何时间内发病，但是在怀孕第21周患上该病的居多。另外，再次怀胎时发病时间会比第一次怀胎早。

3.发病部位

皮疹往往发生在四肢，特别是手臂与脚，也可能会发生在躯干前表面、头部以及脸部，但是很少会发生在口腔黏膜和生殖道黏膜处。

loadadjs(4);

娠疱疹的病因

至今该病的病因还不是很清楚，下述为已知因素：

过期妊娠需要引产是孩子不能要了吗