一、孕期为什么会情绪不好？
孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。
即使宝宝是在热烈期盼中来临的，对很多狂喜的准妈妈们来说，对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。你可能担心夫妻关系会不会受到影响，宝宝是否 健康 ，有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。
二、孕期情绪变化对 胎儿 有什么影响？
如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或受严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患 精神病 的机率大。即使能够幸免，往往出现低体重儿，此类 婴儿 好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。
此外，孕早期孕妇情绪的过度不安，可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。在妊娠中、晚期会引起胎儿 心率 增快或减慢，胎动增加，导致胎儿出生后体重低，心脏有缺陷，身体功能失调；还可造成难产及胎盘剥脱， 子宫 出血，甚至导致胎儿死亡。
据报道，长期处于情绪焦虑中的母亲所生孩子往往躁动不安，易哭闹，不爱 睡觉 ，这样的孩子长大后往往很难适应环境。所以在孕期的姐妹们千万要注意调节好自己的情绪后，好好的孕育腹中胎儿哈~~
三、什么时候最容易情绪波动？
孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周。如果你也是怀孕早期心情不好，那么不必担忧，你并不孤单，很多孕妇都跟你一样。等你理清了思路，并适应了激素水平的变化后，情绪波动的情况就会逐渐减少了。
四、孕期减压五种小方法
【腾出时间休息】
说起来简单，但有时要腾出时间来可真不容易啊！即便如此，你还是要尽量给自己多留一点休息时间。要知道，孕期保证休息不仅对你自己很有好处，而且对你的宝宝来说也是至关重要的。因此，不必为自己的“无所事事”而感到愧疚。
【把你的担心说出来】
如果你担心自己的宝宝是否健康，或者他是否能够顺利出生，别紧张，这绝不是只有你一个人担心的问题。几乎所有准妈妈在宝宝出生前都会产生这样那样的忧虑。你可以和你的丈夫、妈妈或已经有孩子的好友聊聊你的担心，请他们开解开解你。还有，在产前培训班上，那些与你预产期差不多的准妈妈们肯定都会很乐意分担你的各种忧虑。另外，医生和产前培训老师也会帮助你放松心情。
【减少上下班赶路】
像许多准妈妈一样，你可能打算一直工作到预产期的前几天才请假，这样在孩子出生后，你就可以有更长的时间休产假来带孩子了。可是，怀着小宝宝每天和上班族一起赶路，正是导致很多准妈妈紧张、焦虑的主要原因之一。越到怀孕后期，情况就可能越糟糕。 所以，到了孕晚期建议早点休产假哦~~
【注意饮食】
你应该多吃一些有助于平静心情的食物，来抑制导致压力的激素。像全麦面包、糙米、燕麦片等富含维生素b的食品，都有助于提高你体内抗压力激素的水平。
【善待自己】
大笑是放松身体、排除紧张的最好方式之一，所以，去电影院看一场搞笑片，或者干脆在家里与亲朋好友聚会，让自己忘情地开怀大笑吧！
周末时，约丈夫一起找个清净的去处，尽情享受一下两人时光。或者，到美容院彻底放松放松。
五、需要坚持的四招减压法
【第一招：产前瑜珈练习】
孕妇瑜珈练习不仅能够健身，让准妈妈有更好的身体孕育肚子里的宝宝，而且，瑜珈的放松技巧在怀孕期间对你很有好处，在你生宝宝时也会用得上。如果你容易产生紧张情绪，或者已经被焦虑所困扰，练习呼吸技巧会对你很有好处。不过，在开始任何 锻炼 之前，不要忘记先咨询一下你的产科医生。
【第二招：按摩放松】
孕期按摩是一种消除紧张的有效方法，近来在西方国家十分流行。中国的各大书店里和网上也有许多关于孕期按摩的图书，介绍一些通过按摩帮助你放松的技巧和建议。
温馨提示：如果你在使用精油或其他芳香用品，你一定要确定这个产品在孕期使用是安全的。因为在怀孕的前3个月和后3个月准妈妈和宝宝都比较敏感，有些芳香产品是不宜在这些时间内使用的。一般说来，怀孕20周后使用熏衣草油（个别品种除外）、柠檬油和依兰香精油会比较安全，但要严格检查产品是否合格，没有把握时记得要向相关的专家咨询一下。
【第三招：心理调节法】
你可以尝试使用一些自我心理调节的方法，来调节自己的情绪。如静坐法和积极想象法都有益于缓解压力。
你也可以到书店或图书馆找些相关的图书，指导自己如何利用这类心理调节法来放松自己。你也可以选购一些令人放松的音乐来听一听，优美的音乐对你排除杂念、平和心境总是一剂良方。
【第四招：锻炼】
研究表明，锻炼身体也有助于缓解你的孕期压力。只要保证安全，你应该坚持怀孕以前自己日常进行的运动。如果你对运动方式或运动量有什么疑问，要及时咨询医生。如果你参加了健身班，一定要告诉你的健身教练你怀孕了。
孕妇肾积水会影响胎儿吗
轻度肾积水对胎儿没影响。
怀孕期间，准妈妈常有轻度肾积水，是由于增大的胎儿压迫到孕妇肾脏所致，属于正常的生理状态，在分娩后就会消失，所以不用担心。但如果肾积水较为严重的话，则会影响孕妇的肾功能，从而影响到胎儿健康，这时应及早发现并治疗。
孕妇肾积水有什么症状表现
孕妇肾积水多发生在右侧，轻微的肾积水通常无自觉症状表现，所以很难发现。
当肾积水较严重时或疾病引起的肾积水，准妈妈会感觉到腰腹部疼痛、肾绞痛、恶心、腹胀、血尿、少尿或无尿等不适，还有些会发现腹部有肿块，或者是腰部肿胀。
孕妇肾积水怎么治疗
左侧卧睡觉
如果准妈妈的肾积水是生理性的，不需要特殊治疗，可通过左侧卧姿势睡觉减轻痛苦。因为左侧卧睡觉可防止胎儿压迫肾脏，从而缓解肾积水症状。
手术治疗
若准妈妈肾积水疼痛反复发作，且普通药物治疗都没效果，可先经皮穿刺肾造娄引流肾脏;严重肾积水或脓肾，对侧肾功能好则行肾切除;不能手术切除者可选择放双“t”管或支架管。
身边很多的朋友怀孕的时候，肚子明显很大但是宝宝生下来，也不是很大，这是为什么呢？有些孕妈妈怀孕的时候肚子不是很明显，宝宝生下来也很重，那么宝宝的大小和什么有关呢？一起来看看吧！
孕期产检的项目有十多项，每次产检的时候孕妇的心情都特别的紧张，就是害怕医生会告诉她胎儿的发育存在不好的情况。除了胎儿有无畸形、羊水量的多少等等，胎儿的大小也是孕妇很关注的一个点。经常会有孕妇听到医生说“胎儿偏大或偏小一周”，一听到偏小，孕妇就六神无主了，觉得是自己的错。那么究竟胎儿的大小和什么有关呢？其实主要是受这4方面的影响，看看你是否也存在这样的情况。
1. 和遗传有关
孩子在很多方面都会遗传父母的，身高也是，孩子的身高、体型有70%是来自遗传。如果准爸爸和准妈妈的都是属于比较矮小的体型，那孩子就很可能会遗传这方的基因，所以胎儿就会比同孕龄的胎儿要小一些。如果是这种情况的话，孕妇也不必太过担心。
2. 孕妇的营养情况
这是影响胎儿大小的一个重要因素，因为胎儿发育所需的营养都是由孕妇来提供的。有些孕妇在孕期的胃口不是很好，吃的比较少，或者是孕妇有偏食的毛病，这都容易导致孕妇出现营养不良的情况。如果孕妇摄入的营养不全面的话，那胎儿吸收的营养也不均衡，这就容易导致胎儿偏小。孩子出生后体重偏轻，以后的发育也比较缓慢。
3. 孕妇有不良的生活习惯
很多孕妇在怀孕之前就有很多不好的习惯，像抽烟、喝酒、熬夜等等，并且在怀孕之后也没有改掉这样的习惯。本身这些习惯对人的身体就没有好处，对于孕妇来讲，既不利于自己的健康，还会影响到胎儿的正常发育。孕妇长期这样的话，胎儿的发育肯定会受到影响，严重的话还可能出现畸形。
4. 孕妇的健康情况
很多孕妇在怀孕前就患有某些疾病，或者是在孕期出现了妊娠综合征，像妊娠糖尿病、妊娠高血压、贫血。这些病症都会抑制胎儿的发育，甚至会出现胎儿在宫内发育停滞的情况。所以孕妇一旦发现有这些病，最好去医院检查治疗，把对胎儿的伤害降到最低。
据说这是预测胎儿性别最准确的方法
一般来讲，b超单上的数据有双顶径（bdp）、股骨长（fl）、胎囊(gs)、胎心次数(h)、腹围等，通过b超单，妈妈可以了解胎儿的发育情况。通过b超单看胎儿性别的方法基本如下：
1.看孕囊：通过孕期40~50天的b超单数据，观察孕囊的大小和形状，来分辨胎儿的性别：胎囊呈椭圆形或圆形即为女宝，呈长条形的是男宝。
2.看双顶径和股骨长的长度差：双顶径即胎儿的头部从左到右的最长距离，而股骨长则是胎儿的大腿长度，民间常见的说法是，双顶径长减去股骨长>;2多为男宝，<2的多为女宝，并且长度差距越大，就越准确。
预测胎儿性别的真相在这里
真相：除非你能从b超单上直接看靠到胎儿的生殖器，否则通过以上方法来分辨男宝女宝，跟扔硬币的准确率差不多。这是因为孕囊的大小和形状受多种因素的影响，如时间、营养，还有精子和卵子的着床位置等等，这些都会导致孕囊形状的不同，所以，通过孕囊来辨别胎儿性别并不科学。而双顶径和股骨长只是胎儿发育的一个指标，并不能从中推算中胎儿的性别。
其实，相信对于孕妈来讲，生男生女都不重要，宝宝健康才是第一位的。民间那些推断男女的方法，可以作为娱乐和消遣，不必过于相信哦！
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
