什么是 胎儿 窘迫
胎儿在 子宫 内因急性或慢性缺氧危及其 健康 和生命者，成为胎儿窘迫。胎儿窘迫是一种综合症状，是当前剖宫产的主要适应症之一。
胎儿窘迫主要有胎盘功能不全的表现，分为急性和慢性两种，急性常发生在分娩期，慢性发生在妊娠晚期，但可延续至分娩期并加重。病理生理高危妊娠，如妊娠期高血压 疾病 、 过期妊娠 、慢性高血压、肾炎、糖尿病、心脏病、 哮喘 、重度 贫血 等，或由于血管病变使子宫血液减少，或由于胎盘的变形，或由于血氧浓度过低，都可导致胎儿宫内窘迫的现象发生。
胎儿窘迫的原因
1、母亲因素
母亲血液中含氧不足是重要原因。轻度缺氧时，孕妈咪并没有明显感觉，但是对胎儿就会有影响。像妊娠期高血压疾病，重度贫血和一氧化碳中毒引起的红细胞携氧不足， 前置胎盘 或 胎盘早剥 引起的急性失血，各种原因引起的休克与急性感染性发热，母亲急产，第二产程延长或引起子宫过度膨胀的羊水过多，多胎妊娠等导致子宫胎盘血运受阻造成母体血液含量不足等疾病，都是引起胎儿缺氧的重要因素。
2、胎盘脐带因素
脐带和胎盘是妈妈和胎儿间传递氧气和营养物质的输送通道，如果其功能障碍就会影响到胎儿获取氧及营养物质，如 脐带绕颈 、脐带脱垂会引起脐带血运受阻；过期妊娠、胎盘发育障碍、胎盘感染等疾病都会导致胎盘功能低下，发生胎儿宫内窘迫。
3、胎儿因素
胎儿心血管系统功能障碍，如严重的先天性心脏病；药物或出血造成胎儿低血压、心衰等；胎儿宫内感染；胎儿畸形；母儿血型不合等，也容易引起宫内窘迫。
4、自我监测，及时发现
胎儿窘迫胎儿宫内窘迫虽然大多发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。临产后发生的胎儿宫内窘迫一般能得到医务人员的及时诊治。妊娠期发生的胎儿宫内窘迫，如果通过现代化的科学技术能监测出胎儿的安全情况，但是准妈妈不可能时刻受到医疗监测，所以有些异常情况得不到纠正，最后导致悲剧的发生。
如何从胎动发现胎儿窘迫?
1、胎动监测
胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对宫内缺氧最为敏感的指标。胎动计数是妊娠期监测胎儿宫内状况的一种简便方法，可长期使用。一般孕妈咪在20周左右能感到胎动。28周后应学会自数胎动：如胎儿连续运动完后算1次胎动，间隔再动又算1次，以此类推。孕妇每天早、中、晚各取左侧静卧一小时，由孕妈咪凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，将早、中、晚三次胎动数相加乘4，则作为12小时胎动数。胎动计数12小时≥30次为正常，若12小时<10次为异常。逐日记录胎动计数。若发现胎动与往日比较过频或过少，都可能提示胎儿有宫内缺氧，应及时到医院检查。
2、胎心监测
准爸爸可在医生指导下学会用听诊器直接听取胎心率。正常胎心率应是120～160次/分。胎动时胎心率应增快>;10次/分，或胎心率不规则。若胎心率减慢少于或多于这个数，则提示胎儿缺氧应及时到医院就诊。
3、定期产检
准妈妈应定期产检，及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并得到及时的诊治。医生还可通过胎儿心电图检查、胎心率电子监护、b超生物物理评分、多普勒超声脐血流检查等，及时发现胎心率异常变化，及时采取应变措施。
预防胎儿窘迫
1、胎儿宫内窘迫可直接危及胎儿健康和生命。因此，产前定期检查非常重要，如胎动监测、胎心监测等，可及时发现母亲或胎儿异常情况的出现，如妊娠期高血压疾病、慢性肾炎、过期妊娠、胎盘老化、贫血、胎儿发育迟缓、前置胎盘、合并心脏病等，从而判断出对胎儿的危害程度，制定相应的治疗方案而预防或治疗之。
2、孕期应注意自我保健，增加营养，劳逸结合，避免不良生活习惯，预防胎盘早剥。自我感觉身体不适、胎动减少时应及时就医。对治疗无效的胎儿宫内窘迫，如已近足月未临产，宫外环境优于子宫内，及早终止妊娠。
孕妇可以喝酸奶吗
答案是肯定的。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。
另外需要注意的是：孕妇的营养摄入关系到胎儿的营养发育。孕妇缺乏营养，容易发生流产、早产、死胎和畸胎；同时影响胎儿的生长发育，以至出生体重偏低、先天不足出生后多病等。因此，为了提高新生儿的身体素质，孕妇必须讲究营养。胎儿在生长发育过程中，需要的营养物质，均通过母体供应。孕妇需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。尤其是蛋白质与能量的充足与否，关系到胎儿脑细胞的生长、组合和分化，与日后的智能密切相关。加上妊娠早期孕妇常有恶心、呕吐、食欲不振等反应，影响营养摄入，更应引起重视。
孕妇喝酸奶的好处
酸奶不是牛奶，需要储放在温度低的地方，拿回来喝的时候都是冰冻的，所以有些孕妇都不敢喝酸奶。其实孕妇是可以喝酸奶的，而且喝酸奶对孕妇的好处多多。
1、增强营养的吸收率
酸奶是一种营养健康的食物，它不仅保存了新鲜牛奶的所有营养元素，其中的乳酸还能促使蛋白质结成凝乳，促进孕妇对营养元素的消化吸收，提高吸收率。
2、帮助孕妈妈补充钙质
牛奶是人体钙质补充的最佳来源，酸奶也一样含有牛奶所含有的钙质。而且酸奶的发酵使牛奶中的一部分钙变成钙离子，可以促进人体对钙质的吸收。而且酸奶中的钙会更容易被吸收，利用率也会大大提高。
3、调解肠道内的微生物平衡
酸奶中所特有的乳酸菌可以在人体的肠胃道理一直病原性大肠菌等的大量繁殖，从根本上减少了人体发生肠道感染的风险，降低了生病的几率。
4、预防妇科疾病
很多孕妈妈抵抗力比较弱，容易引起一些妇科疾病，而酸奶具有很好的杀菌能力，可以消灭许多肠道病菌，比如大肠杆菌，所以酸奶一直都被用来治疗阴道炎。所以孕妈妈适当的食用一些酸奶可以帮助预防妇科疾病。
5、酸奶比较好消化吸收
酸牛奶比普通的牛奶好消化，而且也比较容易被人体所吸收，这是因为它所含的乳酸菌较为特殊，可以帮助肠胃道消化吸收，所以有些时候可以通过酸奶来防治肠胃疾病。
6、可以提高孕妈妈的免疫力
孕妈妈通过食用酸奶可以帮助产生一些纤维素，从而一直细菌的繁殖，提高对抗疾病的能力，起到预防的作用。
孕妇喝酸奶的注意事项
不少孕妇在怀孕前期，妊娠反应比较严重，食欲不振，不想吃东西，所以会选择酸甜可口的酸奶进行调节胃口。酸奶很多人都会喝，但是在喝的时候没有注意到以下的事情，不仅吸收不了酸奶的营养物质，还会导致对身体产生不良的影响。
1、要识别品种
市场上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的,乳酸奶,，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。
2、要鉴别菌种
酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感，长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。
3、要选冷藏柜
保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。
4、不要加热
酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
5、不要空腹喝酸奶
空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。
6、饮用酸奶后要用白开水漱口
喝完酸奶后如不进行漱口，酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度，特别容易导致龋齿现象。
孕妇喝酸奶好还是喝牛奶好
孕妇在怀孕时期，有些人会选择喝酸奶，有些人会选择牛奶，那么孕妇在怀孕的时候喝酸奶好还是牛奶好呢？下面让小编来跟大家说说。
鲜奶比起酸奶会更新鲜，营养成分破坏很少，因此牛奶的营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质。但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在肠道中分解，而发酵产生大量的二氧化碳，导致腹胀、腹泻，这部分准妈妈可以选择喝酸奶。
酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成的，由于其凝块小，其中的矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收，同时既能抑制肠道中的致病菌，又能刺激肠道蠕动，从而对肠功能起到双向调节作用。酸奶的原料就是牛奶，鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品，这就是酸奶，经过这样的加工后，不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能。
孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。益生菌酸牛奶就很好，可以缓解便秘，对身体吸收营养也很好。益生菌是指有益于人类的生命和健康的一类肠道生理细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处。
一般酸奶中乳酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚于一些同类保健食品。乳酸菌肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。
孕妇什么时候喝酸奶好
喝酸奶也要讲究时间，才能有利于吸收营养哦！那么孕妇什么时候喝酸奶好呢？
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。我们都知道，人的胃液酸碱度的ph值通常在1-3之间，空腹时的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度ph值在5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大减弱。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。所以，孕妈妈要掌握喝酸奶的最佳时间，才能充分吸收到所需营养哦！
怀孕5周胎儿可以打掉吗
怀孕5周胎儿可以打掉。
如果准妈妈不想要这个孩子，越早打掉对准妈妈越好。怀孕5周胎儿还比较小，才0.6cm，此时的胎儿和胎盘也尚未成型，与子宫壁的联系还不紧密，且准妈妈对胎儿付出的感情还不是很深，此时可以打掉孩子。
怀孕5周怎么打掉孩子
1、药流
怀孕49天内的准妈妈可以选择药物流产，怀孕5周属于49天内，所以可以用药流，怕动手术的女性适合选择药流，但要选择正规的医院要药流，药流前要族b超检查，确认是否为宫内妊娠，确定胚囊的大小、位置是否适合药流。
2、无痛人流
无痛人流只适用于70天以内的孕妇，怀孕40～50天以内为做无痛人流的最佳时间。这个时候，子宫不是太大，胎儿和胎盘尚未成型，很容易将胎块组织吸出。建议怀孕5周的准妈妈选择无痛人流，它出血天数少，且有利于身体恢复，不耽误工作和学习。
健康小贴士
怀孕5周的胎儿虽然比较少，但很多器官都开始形成并发育了，如果准妈妈们还没做好要孩子的准备之前，最好做好避孕措施，这是对自己也是对宝宝的负责。如果是迫不得已要打掉孩子的准妈妈也不要过度伤心，好好调理身心，以最佳的状态迎接下一个宝宝的到来。
10—22摄氏度最容易受孕
科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的 精子 。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。
专家白解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天 男性 的精子数量有所减少;另一方面，妇女的卵子在冬天更容易受精。同时，在12月和1月怀孕的妇女，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。
气候影响生男生女
特殊的天气对 胎儿 的性别也有一定影响。比如，1977年8月在英国许多地方，出生 婴儿 的性别比例令人惊诧： 男孩 比女孩多5%。究其原因，科学家认为这与1975—1976年英国发生的干旱有关。1976年9月中旬的一场大雨，又使土壤长期积累的微量元素以相当高的浓度渗入到地下水和其他水源里，然后通过饮食被人体摄取，造成性染色体的配对有利于孕育男性。相反，在1952年12月伦敦出现特大雾，320天后当地出生的女孩则比男孩多。此外，在四五月份怀孕的妇女，生育男孩的可能性较大，而在十一、十二月怀孕的妇女，生女孩的可能性更大。
春天怀孕有利于优生
科学家发现，在1万多名世界名人及获得诺贝尔奖的科学家中，三四月份出生的占多数。而且，这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子，尤其是与10月—12月出生的孩子相比，差距可达4厘米。这是因为，这些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女双方都精神饱满、生气勃勃，这时候，精子和卵细胞的发育较好。
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