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孕早期孕吐莫担忧

2023-03-15 18:40:05人气:37

一如很多电视中的情节:古装剧是太医一把脉就“娘娘有喜”,现代剧是捂嘴一干呕就保准怀孕!的确,怀孕的喜讯往往伴随着早孕反应的最大症状之—“ 孕吐 ”而来的。不过这随之而来的孕吐却让有些人欣喜,有些人抱怨,有些人焦虑……如果今天告诉你,怀孕早起孕吐是好事,会不会让你舒服很多呢?

重磅惊喜——很多研究都发现,孕期经历了恶心、呕吐的 女性 ,流产的概率较小。一些研究人员还发现,经受过恶心、呕吐折磨的女性, 早产 和产下低体重儿的风险也较低。

孕吐原因排名前三甲:

1、荷尔蒙的急剧变化

一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。

2、孕妈妈体内的免疫反应

据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。

3、为了保护胎宝宝

在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。

当然,一些理论认为孕期恶心除了体现激素的良好增长,还有其他好处。

1、减少一些食物中的有害物质对宝宝 健康 的影响。

2、鼓励孕妈摄取多种营养物质,譬如富含碳水化合物的食物。

3、提示孕妈调整生活节奏和状态,以迎接孕妈新的状态和宝宝的到来。

虽然不停跑洗手间呕吐的孕妈妈听了这个可能会觉得安心,但是,不经常呕吐的孕妈妈,也不需要担心。很多女性整个孕期都毫无孕吐反应,一样生下了完全正常、健康的宝宝。

温馨提示:

1、孕早期恶心是正常现象,也是一件好事。孕妈应当放松心情,愉快应对,通常过了孕早期,症状就会改善。

2、没有恶心症状的孕妈也不要紧张,只要检查都正常,你应该庆幸自己这么幸运。

如果孕妈咪忍受不了孕吐,这里也有解决的妙招:

妙招1:水分补充要得当

孕期的准妈妈常常会感到舌干口燥,特别是孕吐后身体会出现脱水的症状。这个时候,准妈妈应遵从少量多次的原则,适当补充水分。不过需要提醒的是,切勿以汤的形式进行补水,不然只会加重恶心呕吐症状。

妙招2:休息充足环境好

其实,睡眠不足也是引发孕吐的原因之一。所以,准妈妈要注意好好休息,切勿长期熬夜。另一方面,准妈妈要注意定时清洁房间,保持良好的卫生环境其空气流通。

妙招3:控制食欲少吃多餐

准妈妈怀孕期间需要摄入更多的营养,一般家人会为准妈妈准备很多的食物,但一次性摄入过多的食物反而会加重准妈妈的孕吐反应,所以要注意遵循少吃多餐的原则。另外,准妈妈注意要多穿宽松的衣服,以免束到腹部加重孕吐。

妙招4:果汁止吐

对于准妈妈来说,可口美味的果汁能够帮助其止吐开胃。然而,果汁的材料搭配也是有讲究的哦。如苹果柠檬汁、柚子香橙蜜汁、菠萝芹菜蜜汁等等都是不错的选择呢!

ps:轻微的孕吐可以只通过饮食进行调理,很严重的孕吐就需要看医生了。严重的孕吐主要表现为吃什么吐什么,浑身无力,同时可能导致脱水严重。脱水严不严重可以从 皮肤 的状况进行判定:如果孕妈妈呕吐特别严重,身上的皮肤按下不容易弹回来,就一定要去 医院 了。

准妈妈孕吐的调理食谱

枸杞豆腐

原料:嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克。

调料:香油20克,蚝油10克。

做法:嫩豆腐洗净后,切成小丁装盘。枸杞洗净,用开 水泡 约15分钟,取出沥干,与香菜同撒于豆腐上,备用。将锅烧热,倒入蚝油少许,放水煮开后加入香油,淋于豆腐上即可。

酸辣肚丝汤

原料:猪肚200克,香菜5克,姜10克。

调料:醋25克,淀粉10克,酱油15克,黄酒10克,盐5克,香油5克,胡椒粉2克。

做法:将猪肚用面粉搓洗干净,再用清水冲洗,入锅煮1小时至熟,晾凉后切成5厘米长的丝备用。姜洗净,切丝;香菜洗净,切段备用。炒锅放旺火上,加入清汤3大碗,下肚丝、姜丝、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精同烧。烧至汤沸时用醋兑湿淀粉,勾芡,倒入锅中,淋上香油即可。香菜碟摆好与汤同时上桌即成。

准妈妈孕吐如果过于严重就要及时就医检查哦。

孕早期孕吐莫担忧

延伸阅读

胎停了为什么还会孕吐

怀孕期间,孕妈们最怕听到的消息恐怕就是胎停了。但是有时候胎停了孕妈却还是会有怀孕反应,比如孕吐,这是怎么回事?一起来看看吧。

30岁的陈女士第一次怀孕,7周的时候医生告诉她“胚胎停育”。

她简直不敢相信,明明还有怀孕的症状啊!也没有任何不好迹象,怎么就停育了?

1周过后复查,结果还是一样,b超看不到胎心,确诊:“胚胎停育”!

为什么没有感觉却发生了胎停育?

因为胎停之后不一定反应马上消失,因为血hcg的水平不会马上降到正常,或许恶心呕吐症状还没来得及消失呢~

什么是胎停?

胎停就是“胚胎停育”,就是胚胎停止发育,死亡了,b超看不到胎心了,所以是b超影像学的诊断。

胎停的最终结果是流产,要么人工流产,要么药物流产,要么自然流产。

哪些原因会致胎停?

多数胎停都是胚胎自身染色体异常,孕妈妈年龄越大,染色体异常的风险就越大;

“胎停”发生的时间越早,胚胎染色体异常的概率就会越高。

抽烟、酗酒、毒物、噪音、高温环境以及病毒感染等,也会影响受精卵发育。

另外,母亲的血液高凝状态、免疫调节异常、全身性疾病等也与胎停有关。

胎停如何确诊?

确定胎停要依靠b超。

胎停不一定都有先兆,按时进行b超检查才是早期发现胎停的唯一可靠方法。

重要提醒:

1.孕酮和血hcg不能准确判断胚胎是否存活,最终需要超声检查来确诊;

2.发生一次胎停,不必担心,多是偶发事件,下次妊娠成功的概率跟未发生过胎停的女性一样;

3.发生两次以上胎停,应该查找原因;

4.胎停之后等来2-3次正常月经后即可再次妊娠。

孕吐越厉害宝宝越聪明

怀孕以后有段时间会出现孕吐的情况,有的严重的感觉胆汁都吐出来了,那你有没有听过这样的说法呢?孕吐越厉害宝宝越聪明!

孕吐厉害怀男孩?

孕吐厉害真的和胎儿性别有关系吗?

一起来听听我们的专家怎么说!

到现在为止,没有科学依据证明孕吐反应和胎儿的智商有什么关系。

胎宝的智商一方面由遗传决定,一方面由后天的成长决定,孕妈的孕吐反应是决定不了的,可不要被误导了。要想宝宝出生后变聪明,还需要父母在平常的生活多多培养才行。

民间还有种说法是“怀孕后吐得厉害预示着肚子里是男孩”,对此,更是无稽之谈。

胎儿的性别在精子跟卵子结合的那一刻就已经决定了。孕妈妈的体质不同,反应也不同,靠这个来判定怀的是男还是女,不大靠谱。

孕吐反应大小与胎儿性别有关吗?

孕吐与胎儿性别没有关系。民间有“妊娠反应越大孩子越健康”的说法。曾有研究指出,怀孕初期妊娠反应大的妈妈,生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。洛阳协和医院妇产科产科专家李琳认为,这可能与妊娠反应有关的激素能促进胎儿大脑发育有关。

不过根据临床经验认为,孕妈妈的妊娠反应太剧烈并不是什么好事。严重的妊娠剧吐,可能是体内激素水平过高的异常反应,比如葡萄胎,一定要早发现早干预。另外,剧吐还可能会导致人体的水电解质平衡失调,影响肝功能,严重的还可能发生脱水或酮中毒。

孕吐严重吃什么缓解?

孕妈妈在孕吐期间会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状,为了孕妈自身以及宝宝的健康着想,适当缓解孕吐是有必要的。

洛阳协和医院妇产科专家李琳说:有时候就算不是很健康,只要你吃下去觉得舒服就行。不吃不喝,会让你更难受。

1、选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

2、可口服维生素b族,对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是,如果孕吐程度较轻,对生活和工作影响不大,通常不需要进行治疗。

3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或喝牛奶时,冲入姜汁,这些都可以缓解恶心的症状。

孕吐该如何改善

孕吐该如何改善

1、将血糖维持在稳定水平,因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状,比较好的方式是少食多餐,通常一天可以吃6顿。准妈妈可以带一些营养食物,比如水果、谷类饼干等随时吃;

2、尽量避开刺激物,如果厨房油烟味难以忍受,尽量避开不闻。如果牙膏味道实在难以忍受,先把它收到抽屉里,然后换一种能接受的牙膏等;

3、情绪紧张,压力很大,会造成胃肠不适,从而使孕吐加剧。所以要尽量让自己保持愉悦平和心境。为能让自己拥有愉悦放松的心情,不妨找个能为你分忧解愁的人聊聊,或者打开电视机看看喜剧小品之类节目,解解闷或听听音乐;

4、补充水分,避免因孕吐造成脱水。通常成人每天需要补充2l水,对于孕吐的准妈妈来说,不仅要摄入2l水,还要把丢失的水分弥补回来。因为每吐一次大约会丢失300ml水分,在补充水分同时也要补充盐或电解质;

5、补充维生素b6和锌,对缓解孕吐有很好作用,可以多吃一些富含这两种营养素的食物,如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、猪肝、瘦肉、鱼类、萝卜、大白菜等。

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