一、春季饮食不当可能导致 流产 ，春季孕妈饮食禁忌：
1、不宜高脂肪饮食
我们平时的很多食物都不适合在怀孕期间食用。孕妇应该注意对于高脂肪的食物要少吃或者不吃，不然可能会导致胆固醇增加，虽然脂肪本身不会致癌，但长期嗜食这些高脂肪的食物，就会容易使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，从而蓄积诱发结肠癌，据大量医学研究资料证实， 乳腺癌 、 卵巢癌 和 宫颈癌 这些具有家族遗传倾向的 癌症 往往与长期高脂肪膳食有关，所以孕妇不宜嗜食高脂肪食物。
2、不宜过量高蛋白饮食
蛋白质虽好，但食用也要适量。孕妇要注意摄入营养，但是对于高蛋白的饮食我们也需要注意，不要补充过量，不然有害无益。如果蛋白质供应不足，孕妇就会体力衰弱，导致 胎儿 生长缓慢， 产后 恢复迟缓，因此孕妇每日的蛋白质需要量应达90-100g，但值得注意的是，过多摄入蛋白质，会让人体内产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，易引起孕妇腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象故孕妇不宜摄入过量高蛋白饮食。
3、不宜高糖饮食
糖分是我们平时需要的营养物质之一。高糖的饮食会让孕妇的抵抗力下降，容易引起 疾病 的发生，还有可能会给孕妇的肾脏造成负担，据大量医学研究表明，孕妇若长期摄入过多的糖分，会削弱体内的免疫力，导致机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生，特别是血糖过高，还会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
4、不宜高钙饮食
钙元素的摄入量在孕期也有严格规定。孕妇在怀孕期间可以补钙，但是我们要注意不要过量的补钙。不然会导致胎儿患上高钙症。如果孕妇盲目地摄入高钙饮食，比如大量服用钙片、维生素d等，不仅对胎儿有害无益，还可能导致胎儿得高血钙症，因此建议孕妇在妊娠早期每日需钙量为800mg，在后期可增加到1100mg。
5、不宜过度咸食
口味比较重的 女性 朋友在怀孕时可能会有些不习惯。孕妇在春季的饮食应该以清淡为主，如果食用盐过多的话，会给身体带来一定的伤害，据现代医学研究认为，食盐量和高血压发病率有一定的关系，即食盐摄入越多，发病率就越高，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康，所以建议孕妇每日食盐的摄入量应为6克左右。
二、孕妈注意 预防自然流产
（1）孕期涂指甲油可致流产。
指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起准妈妈流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，以防酞酸酯引起流产或 婴儿 畸形，尤其是 男孩 ，更容易受“伤害”。
（2）宠物也是罪魁祸首之一。
猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等感染准妈妈后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。
（3）警惕电脑辐射引发流产。
计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。
（4）远离噪音，避免胎儿脑受伤。
噪音可影响准妈妈的中枢神经系统的机能活动。准妈妈受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使准妈妈内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起流产、早产，新生儿体重减轻及先天性畸形。
（5）孕期不要染发、烫发及长期涂口红。
染发剂中含有许多有害的化学物质，最好不要染。对于口红，其实无论是唇膏、唇彩，还是唇蜜、唇冻、口红，都是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等组成。其含有的化学物质，对人体都会有一定影响，尤其是胎儿。已有国外研究发现，口红中的常用颜料，一种叫做酸性曙红的红色粉末，能损害人的遗传信息，引起胎儿畸变。
怀孕后，妈妈们时刻都注意着要 安胎保胎 ，生怕出一点差错就导致流产，在气候变幻无常的春季，妈妈们更要注意保健安胎，但是也不要过于紧张，只要在饮食和其他各方面科学地进行养胎保胎就可以了。
胚胎停育会自然流产吗？如果女性不小心遭遇胚胎停育要做刮宫手术吗？临床上，经常听到来就诊的女性朋友感慨：现在胚胎停育越来越多见了？肯定是因为环境污染、吃的食物有问题、生活压力太大……等等。下面来看看出现胚胎停育后怎么办？
发现胚胎停育，大多数人都很难接受。虽然心里明白，是胚胎质量有问题，不能存活，属于自然选择优胜劣汰。但难免失望、倍感挫折，甚至伤心落泪。同时，又百思不得其解，明明“我们夫妻两个都很健康，生活也很规律，没有不良嗜好，怎么就胎停了呢？” 可以说，超过50%的胚胎停育都和胚胎本身染色体异常有关，特别是还没有出现胎心就停育的胚胎。因为夫妻双方染色体疾病，导致胚胎染色体异常，这种情况其实只占胚胎停育的很少部分。大多数胚胎停育都是偶发因素引起的，和夫妻染色体异常无关。既然是偶发的因素，就有随机性，换句话说，偶然发生胚胎停育很可能是运气问题。
但是现代人，随着结婚和生育年龄推迟，而年龄就成为一个很重要的导致胎停的原因。有研究表明，随年龄增长，特别是35岁之后，生殖细胞开始老化，流产率随之逐渐升高。据统计，生育年龄早期妊娠流产率平均为15%左右；而35随时增加到25%；40岁时，平均每3个孕妇就可能出现1个胎停；到45岁妊娠，流产机率甚至高达50%-60%，一半以上的妊娠都以流产告终。说明年龄越大，胚胎停育机率越高。
胚胎停育后肯定是要发展成流产的。
但究竟等它自然流产，自己排除妊娠物，还是做刮宫手术清除妊娠组织呢？
如果特别畏惧手术，担心手术损伤，可以先口服抗生素和雌激素，预防感染并松解粘连机化的胚胎组织，观察一周，看看是否自然流产排出妊娠物。
如果一周后仍未排出组织，建议尽早手术取出胚胎组织，以免坏死组织长时间停留体内，导致子宫内膜炎、宫腔粘连等并发症。
9种花香易致孕妇流产
1、桂枝、夹竹桃
夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋 子宫 的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对 胎儿 也会产生不良的影响。而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通，滑胎的效果会更明显的。
2、一品红
一品红这种花全身都有毒。茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱。如果孕妈的 皮肤 接触一品红，可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。如果孕妈不小心误食茎叶，轻者致胃肠道反应和 神经 紊乱，严重者会中毒死亡。
3、万年青
花叶中的液汁是含有毒素的。孕妈误食以后，会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿痛或者肿瘤，甚至伤害声带，会使孕妈变哑，对胎宝宝的影响也很大。
4、百合花
百合花具有淡雅而清香等特点。但是，百合花强烈的花香含有一种奇特的兴奋剂，有可能刺激孕妈的神经，能导致孕妈过度兴奋，甚至引起她们头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。而且，百合花的花粉一般都含有某些化学成分，如果落到孕妈的皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妈而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。
5、夜来香
如果长期把夜来香放在室内，会引起孕妈头昏、 咳嗽 ，甚至气喘、失眠，从而影响胎宝宝的生长发育。所以孕妈不仅自己不要养这花儿，平时在室外碰到这些气味浓烈的夜来香也要避远一点。尤其是在怀孕三个月前的时候，胎宝宝容易受到外界的干扰而影响生长发育，孕妈一定要注意啊。
6、含羞草
人们常说“人非草木，孰能无情”，而实际上恰好相反，因为植物也有知觉，有丰富多彩的感情，甚至还有语言、音乐、舞蹈等，只不过它们的表现形式特殊而神奇，不易为我们所察觉罢了。含羞草就是其中最典型的一种。如果轻触羽毛般的纤细叶子，叶子立即闭合。但是你知道吗？这么有趣的植物其体内却含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物。如果孕过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话，甚至有可能会导致孕妈流产或是胎宝宝畸形的情况。
7、丁香
丁香花在夜间就停止光合作用了，会排出大量二氧化碳，这对人的 健康 极为不利。尤其是孕妈，丁香释放出来的废弃很容易就会引起孕妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议孕妈要把握好花儿观赏的一个度，不要觉得花儿好看，就在孕期随意在家里面摆放盆栽。
8、郁金香
古语常说，越美丽的东西，毒性越厉害。郁金香虽美艳，但它的花朵确含有毒碱。孕妈千万不能在孕期随意在家摆放郁金香，因为如果你体质较弱，和它呆上一两个小时，就很容易会感觉头晕。严重的可导致中毒，过多接触易使你的毛发脱落。这些症状不仅对孕妈自身的健康造成危害，也影响胎宝宝的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形和流产。
9、洋绣球
洋绣球虽美，但其全株有毒，孕妈误食会导致疝痛、 腹痛 、 腹泻 、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。而起它有调节荷尔蒙的作用，对某些敏感皮肤的人也有刺激作用，散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒。所以，孕妈在孕期不宜接触这种植物。
通常人们认为，流 产后 要静养一段时间，恢复越久，再次怀孕并保胎的几率越高。然而，欧洲人类生殖学和胚胎学学会会刊《人类生殖学快讯》刊登的一项新研究发现，自然流产后6个月内再怀孕，可将再次流产的风险降低近1/5。
为了弄清流产后6个月内再次怀孕的具体影响，英国阿伯丁大学研究员索菲妮·巴塔查亚博士及其同事对涉及104万 女性 的16项研究结果展开了梳理分析。结果发现，自然流产后6个月内怀孕，发生再次流产的几率降低了18%，关键原因之一是流产后这段时间，女性体内的叶酸水平仍然相当高，再次怀孕可以为 胎儿 所利用。研究还发现，自然流产后6个月内怀孕可以使 早产 风险降低21%，但是低体重 婴儿 以及死产发生率没有变化。此外，6个月内再次怀孕的流产妇女先兆子痫（ 妊娠高血压 ）风险并没有增大。
巴塔查亚博士及其研究小组2010年的研究也曾发现，自然流产后6个月内怀孕发生再次流产的可能性并不大。科学家分析指出，流产更大的风险因素包括：高龄、人工流产、流产导致的创伤后应激障碍等。相对而言，自然流产后6个月内怀孕更安全。当然，再次怀孕前一定要去 医院 做检查，确认身体已恢复好后再怀孕。
主要做的检查有这些
1、检查男方的 精子 。一般来说如果没有什么事故而流产，特别是孕早期的流产，就需要做精子检查，因为可能是受精卵有问题。
2、做染色体检查。在绝大多数的流产原因里，染色体异常而导致的流产占了一般多，可以说染色体异常是最常见的流产原因，所以染色体检查是必须要做的一项检查。
3、对准妈妈做全身的检查。这主要是检查准妈妈的身体是否有问题，比如是否有某方面的 疾病 。
4、对准妈妈做营养检查。有些孕妈妈流产原因是营养严重缺乏或者是因为抽烟喝酒，或者是饮食生活方式不当引起的，做营养检查就能检查出是否存在这方面的原因。
5、检查孕妈妈长期所处的环境。有些孕妈妈怀孕后还在环境污染严重的工厂或者公司工作，长期下来就会导致流产，还有就是家庭环境是否存在污染源或者是辐射。
6、检查孕妈妈的生殖器官。主要是看生殖器官是否有会影响孕育宝宝的病变因素。
流产后如何注意调养身体。
1、要增加营养的摄取。流产后女人损失的精气较多，身体很虚弱，所以如果想要再怀孕就要多增加一些营养，多吃富含蛋白质的食物，还有多补充一些蔬菜水果等富含维生素的食物，增加机体的抵抗能力。
2、保证足够的休息时间。流产后，很多孕妈妈都会心情压抑，睡不好，如果想要再怀孕就要调节自己的心情，做好休息工作，这样不仅有助于提高受孕几率，对以后再次怀孕也是有好处的。
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