夏天给我们的感觉总是高温和闷热的天气相伴左右的，因此让人感觉很不舒服，那么对于怀孕的 女性 朋友们来讲那就更加不是很好过了。怀孕是让人感觉幸福的一件事情，同时也是非常辛苦的一件事，经常会出现各种各样的情况。
一、孕妇觉得口苦的原因
孕妇从怀孕之日起，身体的变化就会越来越大，而出现口中苦也是正常的症状之一，孕妇们不要太过于紧张认为自己身体是出什么情况了呢。怀孕口苦这是由于怀孕时荷尔蒙的影响及孕育 胎儿 的负担，孕妇一般会有很大的“火气”，所以会口苦。另外，还有可能是以下两点造成的。
1、如果孕妇的体质是湿热型的话那也是很容易导致口苦的，对此准妈妈们不要太过于担心。其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦，口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的，部分人肝胆没有炎症，但因为饮食出现问题。食用了过多的辛辣食物，也会导致口苦，另外一些患慢性 疾病 （如慢性糖尿病人等）的人也会出现口苦。
2、工作或生活的压力是我们每一个人都有的，孕妇也不例外，在怀孕期间孕妇的心情更加容易紧张和激动，因此在这种情况之下也会发生口苦的现象。有研究预示，孕妇早上起床口苦也可能是因为工作、学习压力过大，气愤、焦躁、焦炙、恐惧、七上八下、都有可能出现口苦。
二、孕妇口苦怎么办
1、保持好的心情： 一个人的心情的好坏对于自己的身体 健康 和很大的影响，尤其是对于怀有身孕的准妈妈们来讲保持好的心情非常重要。积极的心态，想想高兴的事情，不要被口苦和上火恼怒，这样会陷入循环中。好的心态有利于胎儿的发育。
2、多喝水： 水是生命之源，我们的生命健康是离不开水的滋润的，孕妇要是时常感觉口苦的话可以适当的多喝一些水。本身胎儿的羊水代谢就很快，所以孕妇的水量会比以往的大，喝水也会增加。温开水最好，有利于自身代谢。
3、多吃水果： 大家都知道新鲜的水果当中含有各种各样的维生素，而这对有口苦感觉的孕妇来讲多吃水果是有好处的。孕妇口苦的时候就应该多吃这类的水果，而且水果的甜味可以帮助孕妇减轻苦味。而孕妇应该吃的水果有：火龙果，香蕉，苹果等。
4、少吃易上火水果： 水果的种类是多种多样的，孕妇在吃水果的时候一定要注意选择，那些容易导致人们上火的水果是最好不要吃的。如果想吃就尽量少吃，比如桂圆，荔枝，樱桃。
5、多吃水分多的蔬菜： 为了自己的健康和腹中胎儿的健康，孕妇是千万不能够脱水的，因此平时要我吃一些水分多的新鲜的蔬菜。多吃一些水分充足的蔬菜能够给体内多排排毒，比如：白菜，菠菜，胡萝卜，西红柿等。可以采取食疗进行内调，可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。
6、喝蜂蜜水： 生活当中如果孕妇经常感觉到自己的口中很苦的话可以适量的喝一点蜂蜜水。喝一点蜂蜜水能够缓解口苦，同时能够滋养身体，有利于通便。
7、吃清淡食物： 孕妇出现口苦的原因是很多的，不过在日常饮食方面还是应该多吃一些清淡的食物，这对缓解口苦有一定效果。孕妇口苦的时候一定要记得不能吃太过油腻的食物，最好以清淡食物为主。
孕妇出现口苦的情况虽然在日常生活中是正常的表现，不过对此也不能够太过于放松警惕，为了孕妇和宝宝的健康安全，一切情况都是要多加注意的。出现了口苦的症状孕妇们要及时的调整自己的饮食和心情，如果还是没有得到缓解那么就得去看医生了。
专家提醒，夏季天气炎热，很容易导致食欲低下，因此夏季备孕首要注意保持营养所需，另外还有一些准备事项需要注意，下面，我们就一起看看夏季备孕注意事项有哪些。
专家提醒，夏季天气炎热，很容易导致食欲低下，因此夏季备孕首要注意保持营养所需，另外还有一些准备事项需要注意，下面，我们就一起看看夏季备孕需做好哪些准备。
夏季备孕需做好哪些准备?总结起来分别如下：
1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
4、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。
孕妇网小编提醒，夏季受孕好处多：
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。另外，女子10月怀胎，如此推算下了，你生宝宝的时候真好是在春季，这样对妈妈生产来说很有帮助。
一般夫妻双方都是需要备孕的，这里的学问还是很多的，一般是提前3个月左右开始准备的，从生活习惯以及饮食等方面入手的，先是去做一个体检的，看看身体状况的，有问题及时治疗的，下面就给大家讲解有关备孕的相关问题的。
备孕几个月最好
在3-4月份和7-9月份，可以避开严寒和酷暑，在怀孕初期孕妇不会受到天气影响，有利于 胎儿 的稳定发育。而且在这两个时间怀孕的孕妇，分娩的时间也很合适。备孕的时间大约三个月就可以了，在此期间要做好孕前检查，调养身体。一般来说备孕三个月就可以了，在这三个月内夫妻俩要戒酒戒烟，饮食要规律，多注意休息，保持好心情，不要老是熬夜，多吃有营养的食物。
为什么夏季怀孕最好
1、从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月；二是脑细胞分裂期，受孕第6个月以后；三是经细胞发育协调期，受孕第7—9个月。如果选择八九月份之间受孕，妊娠的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的 神经 系统可以得到良好的发育。
2、分娩条件充足。选择夏末秋初还有一个优点就是分娩期在春末夏初，此时气候暖和，食物种类供应充裕，利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌。同时宝宝的衣物逐渐减少，也方便父母的护理。另外，春夏阳光充足还不炎热， 婴儿 可以享受充足的日光浴，利于骨骼的钙化，不易患上佝偻病。
夏季备孕吃什么能补叶酸
西瓜
西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。
蕉
香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。
梨
梨除了叶酸外，梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和 葡萄 糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。
随着天气的转凉，宝宝们生理各方面发育还不完善，简单的说就是抵抗力比较差，所以，对外界气候的变化不适应，就很容易生病，特别是小儿腹泻。因为小儿腹泻十分常见，夏秋两季都是其多发期。那么，小儿秋季腹泻和夏季腹泻的致病菌是什么？小编给宝妈们介绍一下。
夏季腹泻，是指发生在夏季的腹泻。夏季天气比较炎热，细菌容易滋生，而引起夏季腹泻的致病菌通常是受到大肠杆菌感染，造成腹泻的大肠杆菌关键有3种，即高致病大肠杆菌、肠毒素性大肠杆菌和侵蚀性大肠杆菌，大肠杆菌肠炎主要的特点是水样便。小儿秋季腹泻，因为秋季天气比较干冷，昼夜温差大，所以最为常见的致病菌就是轮状病毒，这种病毒比较特殊点，可以在空气中留存很长的时间，特别是在秋季的环境下会更长，而且浓度也会比较高。
小编建议家长们，在小孩腹泻的时候，一定过要做好腹泻期间的护理，要给孩子多喝温开水，并且多吃一些容易消化的流质性食物，要时刻注意孩子是否出现脱水的症状，并且腹泻期间要让宝宝多喝水。
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